Nimm den Zweifeln das Kommando! Titelbild

Nimm den Zweifeln das Kommando!

Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen

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Nimm den Zweifeln das Kommando!

Von: Tom Diesbrock
Gesprochen von: Erik Borner
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Über diesen Titel

Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt. Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Hörbuch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

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©2022 GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (P)2022 Audible Studios
Persönliche Entwicklung Seelische & Geistige Gesundheit Selbstwertgefühl

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Sehr GUT

Ich konnte sehr viel aus diesem Hörbuch lernen und habe es bereits mehrfach gehört. Das Verstehen über System 1 und 2 haben mir die Augen geöffnet! Vielen DANK

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UNBEDINGTE KAUFEMPFEHUNG!

Rundum gelungenes und kurzweiliges Buch / Hörbuch!
Jede Menge Hintergrundwissen, hilfreiche Tips und Werkzeuge...
Und das Ganze gewürzt mit charmantem Humor.

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Interessanter Weg durch sich selbst

Ich fand die konzepte gut und es ist sicher für jeden was dabei, da ich glaube, jeder hat einen inneren Autopiloten.
Der Specher war sehr gut.
Ich werde mir das gerne nochmal anhören.

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2 Leute fanden das hilfreich

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Hat mir geholfen - danke

Sehr schönes Hörbuch mit guten und einfachen Übungen. Werde es mir noch weitere Male anhören.
Ich konnte mich darauf einlassen und neue Erkenntnisse über mich ziehen. Hilft mir auch bestimmte Widerstände bei Zielen, die ich mir gesetzte habe, besser zu verstehen. Konnte dadurch schon ein Ziel endlich angehen!

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10 Leute fanden das hilfreich

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Gute Tipps

In der Summe ein hilfreiches Hörbuch, auch, wenn ich mir noch etwas mehr neue Erkenntnisse erhofft hätte.

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Gelassenheit und woher die Zweifel kommen

an praktischen Beispielen die manchmal nagenden Selbstzweifel aufgedeckt, woher kommen sie und vor allem wie widersteht man ihnen. Für mich ein sehr wertvolles Hörbuch, da ich aufgrund der Erkenntnisse aus dem Hörbuch manch fragwürdige Selbsteinschätzung korrigieren konnte.
Anhand von erlebten Berichten werden dargestellten Selbstzweifel analysiert - ohne "shaka" und " denk dich stark" Methoden werden verständliche Antworten angeboten um schlichtweg gelassener durch's Leben zu gehen.
vielen Dank

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16 Leute fanden das hilfreich

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Thema super erfasst. Qualität und Erkenntnisse sehr groß!

Thema super erfasst. Qualität und Erkenntnisse sehr groß! sprecher wirklich angenehm. Inhalte gut unterteilt. Themenführung super!

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enttäuschend

Gut gesprochenen, für Jemanden der sich mit sich seinen Problemen und Ängsten noch nie auseinander gesetzt hat bestimmt auch interessant.

Vielleicht informativ für einen Neuling in dem Gebiet aber keine psychologischen Tipps wie man sein Denken beeinflussen kann, in Situationen besser handelt. Es wurden leider überhaupt keine Problemlösungen geboten. Oder psychologischen Hilfsmittel an die Hand gegeben. Wie möchte ich dann mein Handeln, Denken, meine Ängste angehen wenn keine Ideen bekomme dies zu beeinflussen?

Tut mir leid für mich ein absoluter Fehlkauf

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