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Den eigenen Akku aufladen

Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
Sprecher: Saskia Kästner
Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
4.5 out of 5 stars (61 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Dem hektischen Alltag entfliehen - so geht's!

Je mehr man uns stresst und treibt, je schneller wir arbeiten und je mehr wir leisten müssen (oder wollen), desto stärker setzen wir uns unter Druck. Eine fatale Fehlreaktion, wie wir an zunehmender Überforderung, Erschöpfung, an Stress- und Burnout-Symptomen merken. Dabei bringt das ständige Sich-unter-Druck-setzen kaum mehr Leistung und Erfolg! Wir haben vergessen und verlernt, uns zu erholen. Früher erholte man sich ganz automatisch zwischendurch und nebenbei und schöpfte Kraft für neue Taten. Heute ist das Leben so hektisch geworden, dass diese kleinen, wohltuenden Pausen verschwunden sind. Unser Akku wird pausenlos angezapft und leergefahren - und so fühlen sich die meisten Menschen auch: gestresst, überfordert, ausgepowert, urlaubsreif.

Gabriele Stöger und Mona Vogl lehren in diesem Hörbuch die Kunst des Aufladens in fünf lehrreichen Kapiteln.

Gabriele Stöger trainiert und coacht seit Jahren Führungskräfte und Mitarbeiter in allen Fragen des beruflichen und privaten Erfolgs. Sie ist Mitinhaberin und Trainerin der Gesellschaft für Personalentwicklung Stöger & Partner in Markt Schwaben bei München, das sie zusammen mit ihrem Mann, Hans Stöger, im Jahr 1988 gründete. Ihre Coaching-Schwerpunkte liegen in der Entwicklung von Teams und Führungskräften sowie im Konfliktmanagement. 2008 erschien im Orell Füssli Verlag ihr Bestseller "Wie führe ich meinen Chef?".

Dr. phil. Diplom-Psychologin Mona Vogl berät und trainiert seit vielen Jahren Menschen aller Berufsgruppen und Altersschichten in der Kunst, ihr Unternehmen und sich selbst erfolgreich zu managen. Seit 2012 ist sie Managing Partner der moveon GmbH. Zudem ist sie Autorin mehrer Management-Bücher.

©2019 SAGA Egmont (P)2019 SAGA Egmont

Das sagen andere Hörer zu Den eigenen Akku aufladen

Bewertung
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Sofort umsetzbar und praxisnah

Ein sehr praxisnahes Buch. Für alle geeignet, die ihre Lebensenergie sofort spürbar erhöhen wollen. Ganz praktische Themen ganz konkret behandelt. Umgang mit Konflikten, Energiefresser, Verhandlungstypen, die Energiedusche, die zweite Seite und und und ...
Themen, die, wenn man sie anpackt, sofort Effekte und Verbesserungen bringen. Es werden Fragen gestellt und sofort beantwortet. Es gibt schöne Zusammenfassungen am Ende der Kapitel. Die Sprecherin macht einen guten Job. Das Einzige, was zu bemängeln wäre, ist, dass es keine pdf für die Themen gibt, wo Fragen beantwortet werden müssen, um eine Zuordnung zu einem bestimmten Verhandlungstyp vornehmen zu können. Vielleicht kann das noch ergänzt werden.
Ansonsten ergeht eine ganz klare Kaufempfehlung.

23 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    2 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Toller Inhalt, mechanisch herübergebracht

Die Tipps und Ansätze, die dieses Hörbuch herüber
bringt, sind sehr gut.

Allerdings ist es recht „mechanisch“ geschrieben und noch viel mechanischer gelesen. Die Sprecherin klingt oft mehr wie ein Computer als ein Mensch.

2 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Top Hörbuch, leider keine Buchkapitel

Die Sprecherin ist sehr angenhem und man kann ihr gut zuhören. Die Tipps und Tricks helfen definitiv den Alltag zu bewältigen und am Ende des Tages noch Energie zu haben. Das einzige was mich etwas gestört hat ist, dass es keine richtigen Kapitel in der Hörbuch Version gibt. Ich werde mir es wahrscheinlich noch als Taschenbuch holen, da es sehr viele Informationen gibt, die man sich lieber aufschreiben sollte, damit man Sie immer wieder ins Gedächtnis holen kann. Kann das Buch nur empfehlen!

  • Gesamt
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  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

hilfreich

durch das Hörbuch reflektiert man sein eigenes Verhalten und bekommt gute Lösungsmittel geboten sich aus seinem Stress Alltag auf der Arbeit zu befreien und Energieräuber, von denen man nichts wusste aufzudecken. für Menschen die sich oft ausgelaugt fühlen wobei sie nicht wissen woher es kommt empfehle ich dieses Buch definitiv . für andere aber auch.

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Sehr gute Impulse mit Nichten

Viele Dinge sind sehr hilfreich aus diesem Buch.
Mir sind jedoch die Nackenhaare aufgekommen als die Autorin von dem MBTI gesprochen hat, der Typenlehre, die in der Psychologie auf Carl Gustav Jung zurückzuführen ist und nach heutigen Standards nicht mehr zeitgemäß und somit irreführend ist.

Ansonsten konnte ich dem Buch besonders zum Thema Resilienz und Achtsamkeit viel abgewinnen! Vielen Dank dafür! :)