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  • Jeder Tag ist ein geschenktes Leben

  • Schritte der Achtsamkeit
  • Von: Michael Tischinger
  • Gesprochen von: Sebastian Walch
  • Spieldauer: 5 Std. und 17 Min.
  • 4,7 out of 5 stars (140 Bewertungen)
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Jeder Tag ist ein geschenktes Leben Titelbild

Jeder Tag ist ein geschenktes Leben

Von: Michael Tischinger
Gesprochen von: Sebastian Walch
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Inhaltsangabe

Die vier Dimensionen der Achtsamkeit leben: Auf die Weisheit des Körpers hören, die eigenen Gefühle und Gedanken wahrnehmen, die Beziehung zu anderen Menschen klären, sich spirituell verorten. Michael Tischinger zeigt an vielen praktischen Übungen, wie dies ganz einfach und konkret im Alltag gelingt: jeden Tag.

"Dieses Buch soll nicht von oben herab belehren. Vielmehr ist es geschrieben, um Impulse zu geben, zum Nach-, Um- und Neudenken anzuregen und Mut zu machen, Neues auszuprobieren. Ich will Sie ermutigen, sich selbst mehr zu entdecken, in der Gewissheit, dass Sie in sich viel Kostbares, Wertvolles und Liebenswertes finden können. Jeder von uns ist ein wunderbares Geschenk für diese Welt. Jeder von uns ist liebenswert." (Michael Tischinger)

>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

©2013 Herder Verlag (P)2017 Audible Studios

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Sprecher
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Geschichte
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Ein super Unterstützung

Ich bin begeistert und fühle mich sehr inspiriert!

Die Themen Achtsamkeit, Selbstbestimmtheit und Eigenverantwortung für unser Leben werden in allen Bereichen des Lebens (z. B. Arbeit, Familie, Freunde, Spiritualität, Natur) betrachtet.

Es sind manchmal "Binsenweisheiten", die vorgetragen werden, aber im entsprechenden Gesamtzusammenhang passen sie einfach perfekt. Dazu gibt es jeweils kurze Geschichten, kleine Zitate oder Auszüge aus Büchern. Ergänzt wird das Ganze durch Übungen zum Innehalten und ganz praktische Tipps. Nicht alles passt für jeden. So werde ich wohl keinen Baum umarmen ... Aber bei der Fülle der Anregungen ist für jeden etwas dabei.

Ein zusätzlicher Wert ergibt sich, weil ein Mediziner das Buch verfasst hat und viele Beispiele aus seiner klinischen Praxis (z. B. Erfahrungen von an Burnout-Erkrankten) in die Ausführungen eingeflochten hat.

Ich werde das Buch unbedingt noch einmal hören, habe es mir aber schon als Lese-Exemplar bestellt.

Der Sprecher macht seine Sache hervorragend.

Ganz unbedingte Kaufempfehlung!

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15 Leute fanden das hilfreich

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  • Geschichte
    4 out of 5 stars
  • xxx
  • 28.11.2018

Achtsamkeit

Das Buch enthält viele Anregungen zum Thema Achtsamkeit, wie angekündigt wiederholt sich das eine oder andere unter den verschiedenen Gesichtspunkten. Es ist insgesamt nichts weltbewegend Neues, aber wer sich mit dem Thema noch nicht beschäftigt hat, findet hier viele Möglichkeiten für den Alltag. Sprecher ist sehr angenehm.

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4 Leute fanden das hilfreich

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  • Sprecher
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  • Geschichte
    1 out of 5 stars

belanglose Aneinanderreihung von Banalitäten

Lose Verkettung von Binsenweisheiten, die nicht über das Niveau von "begrüße den Tag" hinaus gehen. Jeder Ansatz eines interessanten Gedankens wird in oberflächlichen Banalitäten ertränkt.

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3 Leute fanden das hilfreich

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    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Wahnsinn, unbedingt kaufen und hören

Ein wunderschönes Hörbuch, sehr hilfreich. Es zahlt sich wirklich aus, es zu kaufen. Ich werde dieses Buch öfters hören. Dieses Buch soll jeder hören. Ich freue mich, dass ich dieses Hörbuch gekauft habe. Alles Super!

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2 Leute fanden das hilfreich

  • Gesamt
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  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Hörenswert

Ein interessanter Ansatz. Übersichtlich. Gute Umsetzbarkeit und vor allem zwischendrin immer wieder schöne Beispielgeschichten und Übungen. Zum Nachlesen habe ich mir dann noch die Printausgabe besorgt.

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1 Person fand das hilfreich

  • Gesamt
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  • Geschichte
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trifft genau!

sehr gutes schönes Hörbuch, kann da viel mitnehmen, werde es auf jeden Fall noch einmal hören

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1 Person fand das hilfreich

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    5 out of 5 stars

Sehr hilfreich

Ein sehr hilfreiches Buch mit vielen wertvollen Anregungen und hervorragenden Übungen. Es lohnt sich, das Buch mehr als einmal anzuhören.

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  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Geniales Buch

Alles, was ich mir mühsam erarbeitet habe, um meine Krisen und Krankheiten zu bewältigen, fasst der Autor zusammen. Er hat so recht. Extrem wertvoll dieses Buch, danke

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  • Sprecher
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  • Geschichte
    4 out of 5 stars

Gutes Buch

Sehr gut zum Anhören. Es hat mir sehr gefallen. Besonders die guten Vorsätze am Schluß.

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Das Buch ist genial

Ich höre dieses Buch jeden Tag zum einschlafen und so durch die Nacht . Es beruhigt mich sehr da ich an Depressionen und Schlafstörungen leide. Es gibt mir jeden Tag positive Gedanken und die Kraft jeden Tag aufzustehen und dankbar zu sein daß ich gesund bin.
Ich würde jeder dieses Buch sehr gern empfehlen.
Viel Spass beim hören.

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