Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben Titelbild

Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

Von: Patrizia Collard
Gesprochen von: Daniela Hoffmann
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Über diesen Titel

 Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch.

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann.©2014 / 2016 Patrizia Collard / Wilhelm Heyne Verlag. Übersetzung von Karin Weingart (P)2017 Random House Audio Spiritualität

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Ein gutes Sammelwerk mit tollen leichten Aufgaben die auch gleich zu bewerkstelligen sind. Danke dafür.

Hilfreiche Tipps

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Hilfreich.
Kurz und knapp und trotzd auf dem Punkt gebracht.
Verständlich. Menschlich. Sachlich.Fachlich.
Kaufempfehlung.

Empfehlung

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Alles super, nur beim Hörbuch fehlt das angepriesene Bonusmaterial zu verschiedenen Themen. Warum ist das so??

Sehr hörenswert - gute Ansätze für jeden...

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Dieses kleine Buch enthält eine Fülle von Anregungen, wie Achtsamkeit in den Alltag eingebunden werden kann. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass diese Praxis das Leben entstressen und viel glücklicher machen kann.
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen, dass auch die Gesundheit und unsere sozialen Beziehungen von Achtsamkeitspraxis profitieren.

Ein Alltagsbegleiter für ein glücklicheres Leben

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Wunderbar angenehme Stimme! Ich bin total begeistert und probiere alles, beim erneuten Hören Zuhause aus.

Ich habe mein Vorhaben für das Jahr 2018 gefunden.

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Wieder ein wundervolles Hörbuch mit vielen Tipps, die man gut umsetzen kann , sehr lehrreich. wundervoll vorgetragen mit einer schönen Stimme.

Tolle Tipps

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gut um ein tägliches Ritual zu installieren damit positive Gedanken und Energie meinen Tag begleiten

empfehlenswert

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Sehr interessant und regt zum Nachdenken an.
Ich hätte gerne noch ein paar mehr Übungen gehabt, aber das ist nur mein empfinden. Trotzdem ein tolles Hörbuch.

interessant

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habe keinen Zugang für mich gefunden, viele Übungen durch körperliche Handicaps
Beim Yoga nicht praktizierten.

nicht meins

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Es gibt wesentlich bessere Bücher zu diesem Thema. Wer lediglich Yoga Übungen verbal formuliert haben möchte, ist hier richtig.

Yoga Übungen, mehr nicht...

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