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  • Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

  • 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
  • Von: Patrizia Collard
  • Gesprochen von: Daniela Hoffmann
  • Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
  • 4,1 out of 5 stars (141 Bewertungen)
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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben Titelbild

Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

Von: Patrizia Collard
Gesprochen von: Daniela Hoffmann
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Das 5-Minuten-Achtsamkeitswunder Titelbild
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! Titelbild

Inhaltsangabe

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch.

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Das ideale Geschenkhörbuch - gelesen von Daniela Hoffmann.
©2014 / 2016 Patrizia Collard / Wilhelm Heyne Verlag. Übersetzung von Karin Weingart (P)2017 Random House Audio

Das sagen andere Hörer zu Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

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Sprecher
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Geschichte
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Ich habe mein Vorhaben für das Jahr 2018 gefunden.

Wunderbar angenehme Stimme! Ich bin total begeistert und probiere alles, beim erneuten Hören Zuhause aus.

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23 Leute fanden das hilfreich

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Ein Alltagsbegleiter für ein glücklicheres Leben

Dieses kleine Buch enthält eine Fülle von Anregungen, wie Achtsamkeit in den Alltag eingebunden werden kann. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass diese Praxis das Leben entstressen und viel glücklicher machen kann.
Neue wissenschaftliche Erkenntnisse bestätigen, dass auch die Gesundheit und unsere sozialen Beziehungen von Achtsamkeitspraxis profitieren.

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8 Leute fanden das hilfreich

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Yoga Übungen, mehr nicht...

Es gibt wesentlich bessere Bücher zu diesem Thema. Wer lediglich Yoga Übungen verbal formuliert haben möchte, ist hier richtig.

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4 Leute fanden das hilfreich

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Hilfreiche Tipps

Ein gutes Sammelwerk mit tollen leichten Aufgaben die auch gleich zu bewerkstelligen sind. Danke dafür.

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4 Leute fanden das hilfreich

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Inhaltlich ist das Hörbuch sicherlich gut aber

in der Nutzbarkeit schlecht. Wie kann man nur ein Hörbuch über Achtsamkeit viel zu schnell besprechen! Schade!!

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3 Leute fanden das hilfreich

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Nicht empfehlenswert

Diese Thematik ist für ein Hörbuch nicht geeignet. Es werden viele Übungen aufgezählt, die man aber nur ausführen kann, wenn man sie bildlich erklärt bekommt.

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1 Person fand das hilfreich

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Empfehlung

Hilfreich.
Kurz und knapp und trotzd auf dem Punkt gebracht.
Verständlich. Menschlich. Sachlich.Fachlich.
Kaufempfehlung.

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interessant

Sehr interessant und regt zum Nachdenken an.
Ich hätte gerne noch ein paar mehr Übungen gehabt, aber das ist nur mein empfinden. Trotzdem ein tolles Hörbuch.

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  • Sprecher
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Tolle Tipps

Wieder ein wundervolles Hörbuch mit vielen Tipps, die man gut umsetzen kann , sehr lehrreich. wundervoll vorgetragen mit einer schönen Stimme.

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empfehlenswert

gut um ein tägliches Ritual zu installieren damit positive Gedanken und Energie meinen Tag begleiten

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