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Das kleine Hörbuch vom Innehalten

Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

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Das kleine Hörbuch vom Innehalten

Von: Danielle Marchant
Gesprochen von: Daniela Hoffmann
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Über diesen Titel

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.

Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.

©2018 / 2019 Danielle Marchant / Random House Audio / Wilhelm Heyne Verlag. Übersetzung von Karin Weingart (P)2019 Random House Audio Bildung Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg

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hier gibt es eine Menge zu tun, da das Hörbuch an sich aus lauter kleinen Übungen bzw Meditationen besteht.

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