Heike Mayer

Jugendliche & Heranwachsende | Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung

Heike Mayer ist Achtsamkeitstrainerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und IFS-Therapeutin in München. Sie leitet Kurse in Stressbewältigung durch Achtsamkeit MBSR nach Jon Kabat-Zinn, Meditationsseminare sowie Fortbildungen und Inhouse-Schulungen zu Achtsamkeit für Unternehmen, Kliniken und andere Organisationen. In eigener Praxis bietet sie einzeltherapeutische Begleitung mit der achtsamkeitsbasierten IFS-Therapie an (Inner Family Systems Therapie/Arbeiten mit inneren Persönlichkeitsanteilen). Seit über 15 Jahren Zen-Praxis, u.a. bei Thich Nhat Hanh, und Bewusstseinsarbeit im Rahmen der humanistischen Psychologie und des buddhistischen Geistestrainings. Besondere Freude macht es ihr, Achtsamkeit auf spielerische, alltagsnahe Weise zu vermitteln, damit möglichst viele Menschen Zugang zu dieser Quelle von Gelassenheit und Lebensfreude finden. Weitere Informationen und aktuelle Termine zu Kursen und Seminaren auf der Homepage von Heike Mayer unter www.achtsamkeitstraining-muenchen.de

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