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Achtsam leben - Das kleine 1x1 für ein Leben im Hier und Jetzt

Achtsam leben
Autor: Heike Mayer
Sprecher: Irina Scholz
Serie: Achtsam leben
Spieldauer: 2 Std. und 1 Min.
4.5 out of 5 stars (105 Bewertungen)

Danach 9,95 € pro Monat. Jederzeit kündbar.

Inhaltsangabe

Entspannt und wach im Hier und Jetzt.

"Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren."
-- Thich Nhat Hanh

Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.


>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich.
©2015 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios

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Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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gut erklärt und nachvollziehbar.

bin durch Zufall auf dieses Hörbuch gestoßen. für den Preis bekommt man 2 Stunden gute und informative Anregungen zum Thema Achtsamkeit. ich empfand die Stimme als sehr beruhigend und werde es auf jeden Fall mehrmals genießen

19 von 20 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Absolut empfehlenswert!

Ich höre es immer und immer wieder! Wunderbare Sprecherin, sehr hilfreiches Hörbuch, vergessene wichtige Thematik!

2 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Enttäuschend. Viel Text, wenig praktisches!

Leider nicht empfehlenwert.

Das meiste ist drum herum reden und wenig Inhalt. Dafür mehr allgemeine Floskeln, wie "mit dem Bunch" atmen.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Achtsamkeit von A bis Z

Viele tolle Impulse zum Ausprobieren, die Sprecherin hat zudem eine sehr angenehme Stimme und das bloße Zuhören entspannt schon. Die Impulse sind leicht umsetzbar! Eine gute Investition in ein achtsameres Leben.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Achtsam

Ein sehr wertvolles Buch, finde ich. Ein hilfreicher Ratgeber auf eine sehr angenehme unaufdringliche Weise, mit einer sehr angenehmen Stimme gesprochen. Ich würde es weiter empfehlen.