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    Inhaltsangabe

    Achtsamkeit ist das schönste Geschenk, das wir uns und anderen machen können.

    Jon Kabat-Zinn war der Erste, der Achtsamkeit aus dem buddhistischen Kontext direkt in unseren Alltag übertragen hat. Seine Programme zur Stressreduktion werden weltweit mit großem Erfolg angewendet. Denn gerade bei Anspannung und Stress ist es wichtig, dass wir zur Ruhe kommen und Augenblicke des Seins erfahren. Wenn wir mehr und mehr lernen, ganz in der Gegenwart anzukommen, kommen wir in Kontakt mit dem wahren Glück in uns selbst. Die 100 Inspirationen in diesem Hörbuch sind ein Geschenk für alle, die mehr Achtsamkeit und Entspannung in ihren Alltag bringen möchten.

    ©2014 / 2020 O.W. Barth Verlag. Übersetzung von Horst Kappen (P)2020 Argon Verlag GmbH, Berlin

    Das sagen andere Hörer zu Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

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    Geschichte
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    Angenehmes Hörbuch

    Den Inhalt des Hörbuchs fand ich interessant und eingängig. Es hat mir persönlich gut gefallen, denn es hinterließ eine angenehme Stimmung. Vielleicht hätte man noch weniger Schlagwörter und etwas mehr Fluss in den Text bringen können. Der Sprecher hatte eine angenehme Erzählstimme. Wirklich gutes Hörbuch.

    3 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
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    vorzüglich und eindringlich. Es hilft den Weg zu

    bestes Material bester Sprecher sehr gute Struktur sanfter Apell ein Geschenk Meditation sworte zum Aufsagen

    3 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Einfach gut!

    Ich liebe dieses Buch und höre es mir immer wieder gerne an. Eine Pflichtlektüre für alle, die mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringen wollen.

    2 Leute fanden das hilfreich

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    • Sprecher
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    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Rez

    Sehr interessant immer wieder hören sehr informative Buch werde jede Empfehlen.Es hilft gegen stressige Lebensweise

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Super gelesen

    Inhaltlich gute Anregungen, um sich weiter mit der Thematik zu befassen. Sprachlich sehr gelungen, da der Sprecher eine wirklich angenehme Stimme hat.