Ergebnis für "Entspannt und glücklich Meditationen für Kinder" in Gesundheit & Wellness
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Meditation Innere Ruhe & Entspannung
- Gelassenheit, Zufriedenheit - Deine Auszeit mit Atmung und Meditation
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 8
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Sprecher4.5 out of 5 stars 7
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Geschichte4.5 out of 5 stars 7
Diese Meditation dient dir innere Ruhe und Entspannung zu finden. Nimm dir diesen Moment Zeit, dich zu zentrieren, im Geiste klar zu werden und deinen Körper tief zu entspannen. Diese Reise nutzt bewusst den Atem und verankert das Ausatmen um schwerer und schwerer zu werden und dich mehr und mehr zu entspannen. Du wirst deinen Blick nach innen richten und deine wahre Präsenz mit jedem Einatmen immer mehr und mehr spüren. Die Musik unterstützt dich, in einen Zustand vollkommener Ruhe hineinzugleiten, den Gedankenstrom zu verlassen und Zufriedenheit und Entspannung zu finden.
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Meditation Innere Ruhe & Entspannung
- Gelassenheit, Zufriedenheit - Deine Auszeit mit Atmung und Meditation
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
- Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 91
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Sprecher4.5 out of 5 stars 80
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Geschichte4.5 out of 5 stars 78
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Es beinhaltet direkte und indirekte Suggestionen und Sprachmuster, die Ihnen bei negativen Gedanken und Gefühlen der Einsamkeit, während des Einschlafens helfen sollen. Sie werden mit Hilfe, einer auf die Atmung ausgerichteten Hypnose-Induktion, aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung geführt.
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3 out of 5 stars
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sprecher klingt blechern - wie unecht
- Von Kinky Am hilfreichsten 04.02.2020
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
- Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Entspannt entbinden - Hypnose zur Geburtsvorbereitung
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für eine sanfte, natürliche Geburt
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 51
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Sprecher4.5 out of 5 stars 46
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Geschichte4.5 out of 5 stars 44
Immer mehr Hebammen und Frauenärzte entdecken die meditative Hypnose zur Geburtsvorbereitung. Sie gilt nicht nur als die älteste, sondern auch als die effektivste Methode der psychologischen Geburtsvorbereitung. Die bewährte Technik kann Schwangeren die Angst vor der Entbindung nehmen und das Schmerzempfinden während der Geburt deutlich verringern. Bei der hypnomentalen Vorbereitung wird ein unterbewusster mentaler Entspannungsanker gesetzt. Zentral ist dabei ein Konditionierungsprozess, bei dem das Erleben der Geburt mit einem tiefentspannten Zustand gekoppelt wird.
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5 out of 5 stars
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Super
- Von Philipp Am hilfreichsten 10.09.2020
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Entspannt entbinden - Hypnose zur Geburtsvorbereitung
- Das revolutionäre Hypnose-Programm für eine sanfte, natürliche Geburt
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.05.2020
- Sprache: Deutsch
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Schnell entspannt einschlafen
- Mit Hypnose
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 13
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Sprecher5 out of 5 stars 12
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Geschichte4.5 out of 5 stars 12
Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich mit Hypnose. Die Aufmerksamkeit wird von äußeren Einflüssen abgezogen und auf eine innere Stille gelenkt. Das Nervensystem kommt zur Ruhe und der Gedankenstrom wird langsamer. Für Dich gibt es nichts weiter zu tun, als es Dir so bequem wie möglich zu machen, um einfach zuzuhören. Es wird nicht lange dauern, bis Du in einen tiefen entspannten Schlaf hinübergleiten kannst.
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5 out of 5 stars
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Super angenehme Stimme...
- Von käferleben Am hilfreichsten 14.11.2021
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Schnell entspannt einschlafen
- Mit Hypnose
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Selbstheilung durch Entspannung - Die Hypnose & Meditation
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken - Mein Selbstheilungsnerv im Körper
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 15
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Sprecher4.5 out of 5 stars 15
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Geschichte4.5 out of 5 stars 15
Selbstheilung intensiv aktivieren durch Audio Hypnose. Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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5 out of 5 stars
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Hoher Entspannungseffekt
- Von Anonym Am hilfreichsten 29.11.2024
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Selbstheilung durch Entspannung - Die Hypnose & Meditation
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken - Mein Selbstheilungsnerv im Körper
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2022
- Sprache: Deutsch
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Entspannt loslassen & lebendig sein
- Mini Meditationen
- Von: Katja Schütz, Andreas Schütz
- Gesprochen von: Marcel Schieback, Carmen Molinar
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 19
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Sprecher4 out of 5 stars 16
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Geschichte4 out of 5 stars 15
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis...
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5 out of 5 stars
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Die richtige Stimme macht so viel aus!
- Von B. Nyuszikám Am hilfreichsten 30.03.2015
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Entspannt loslassen & lebendig sein
- Mini Meditationen
- Gesprochen von: Marcel Schieback, Carmen Molinar
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.02.2013
- Sprache: Deutsch
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Ganz entspannt vegan
- Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
- Von: Carina Wohlleben
- Gesprochen von: Carina Wohlleben
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 13
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Sprecher5 out of 5 stars 13
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Geschichte5 out of 5 stars 13
Ein Rundum-Sorglos-Paket für alle, die sich für eine vegane Lebensweise interessieren. "Vegan leben könnte ich nicht!" Das sagen viele, wenn es um vegane Ernährung geht. Denn am Anfang steht ein scheinbar unüberwindbarer Berg an Fragen. Carina Wohlleben zeigt, dass es gar nicht so schwer ist, vegan zu leben – und noch dazu unglaublich vielfältig, nachhaltig und gesund! Sie selbst ernährt sich seit Langem vegan und hat eine Weiterbildung als vegane Ernährungsberaterin absolviert.
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4 out of 5 stars
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Super für den Einstieg in die vegane Welt!
- Von Saskia Am hilfreichsten 20.07.2022
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Ganz entspannt vegan
- Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
- Gesprochen von: Carina Wohlleben
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Ganz entspannt
- Von: Ruediger Dahlke
- Gesprochen von: Ruediger Dahlke
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 34
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Sprecher4.5 out of 5 stars 21
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Geschichte4.5 out of 5 stars 21
Loslassen ist in unserer so angespannten Zeit zum Zauberwort geworden. Auf der Ebene der geführten Meditation ist es gut und rasch erlernbar. Wer ganz entspannt "im Hier und Jetzt" lebt, ist in einer ungleich besseren Position als jene Mehrheit, die sich daran gewöhnt hat, völlig verkrampft "im Wenn und Aber" auszuharren. Moderne Techniken der Energie-Knoten-Bearbeitung werden mit den Erfahrungen der Tiefenentspannung und Trance-Induktion verbunden und ermöglichen eine Art kleine Psychotherapie in Eigenregie, die schon erhebliche Entlastungen mit sich bringt und eine ideale Vorbereitung für weitere Schritte ins eigene Seelenreich darstellt.
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5 out of 5 stars
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Tiefenentspannt
- Von Angelika Hirschmann Am hilfreichsten 27.03.2015
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Ganz entspannt
- Gesprochen von: Ruediger Dahlke
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.04.2010
- Sprache: Deutsch
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YOU! Endlich glücklich (The Best of): Meditationen für Ihr tägliches Glück
- Von: Ruediger Dahlke, Uwe Albrecht, Kurt Tepperwein
- Gesprochen von: Ruediger Dahlke, Andrew Blake, Thomas Albus
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 12
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Sprecher4.5 out of 5 stars 6
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Geschichte4 out of 5 stars 4
Das YOU!-The-Best-of-Meditations-Album enthält 7 geführte Meditationen und Affirmationen von Ruediger Dahlke, Andrew Blake, Uwe Albrecht...
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YOU! Endlich glücklich (The Best of): Meditationen für Ihr tägliches Glück
- Gesprochen von: Ruediger Dahlke, Andrew Blake, Thomas Albus
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.08.2012
- Sprache: Deutsch
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Entspannungsmeditation
- 7 essentielle Meditationen für Körper, Geist & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 5
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Sprecher5 out of 5 stars 2
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Geschichte5 out of 5 stars 2
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit im Alltag, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein. Diese 7 essentiellen Meditationen für mehr Lebensfreude setzen im Handumdrehen persönliche Veränderungs- und Regenerationsprozesse in Gang. Atmen Sie den Stress einfach weg. Finden Sie Ihre innere Kraft und entdecken Sie Ihre Lebensfreude zurück.
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5 out of 5 stars
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*SCHNAAAAAAAAARCH
- Von Peggy Am hilfreichsten 01.04.2025
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Entspannungsmeditation
- 7 essentielle Meditationen für Körper, Geist & Seele. Das Programm gegen negative Gedankenmuster
- Gesprochen von: Stephan Müller, Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2022
- Sprache: Deutsch
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Entspannung - Die Quelle der Kraft in dir
- Geführte Meditation
- Von: Erhard F. Freitag
- Gesprochen von: Erhard F. Freitag
- Spieldauer: 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 10
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Sprecher5 out of 5 stars 9
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Geschichte4.5 out of 5 stars 9
Nach einem hektischen Tag ist Ihr Energiepegel niedrig. Mit konzentrierter Entspannung bauen Sie wieder auf und fühlen sich unmittelbar frisch und erholt. Dieses Programm mit dem Entspannungstraining, geführt von Erhard F. Freitag, kann Wunderbares vollbringen, wenn Sie sich die Zeit zur Regeneration gönnen. Sie können leistungsfähiger, ausgeglichener und glücklicher werden.
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Entspannung - Die Quelle der Kraft in dir
- Geführte Meditation
- Gesprochen von: Erhard F. Freitag
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2018
- Sprache: Deutsch
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Meditiere ich noch oder schwebe ich schon? Ein Wegweiser durch die abenteuerliche Welt der Meditation
- Von: Timm Kruse
- Gesprochen von: Timm Kruse
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 36
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Sprecher4.5 out of 5 stars 34
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Geschichte4.5 out of 5 stars 35
Timm Kruse ist um die Welt gereist und hat alles ausprobiert: Yoga, Gurus, Schweigen, Umarmen, Klöster, Nicht-Denken, Schreien, Achtsamkeit. Er fastete sogar für vierzig Tage. Er testete alle möglichen Religionen und bewusstseinserweiternden Drogen, las Regale voll spiritueller Bücher und tobte sich an Tai Chi, Zeitlupe, und Männer-Initiation aus. Er lebte sogar eine zeitlang wie Buddha.
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3 out of 5 stars
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Viel verprechender Anfang.....
- Von magier Am hilfreichsten 16.05.2016
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Meditiere ich noch oder schwebe ich schon? Ein Wegweiser durch die abenteuerliche Welt der Meditation
- Gesprochen von: Timm Kruse
- Spieldauer: 6 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.04.2016
- Sprache: Deutsch
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Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen
- Sanfte Wege in den Schlaf 1
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Markus Kästle
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt3.5 out of 5 stars 38
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Sprecher4 out of 5 stars 29
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Geschichte4 out of 5 stars 29
Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und grübelnde Gedankenkaskaden hinter sich.
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1 out of 5 stars
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Lautstärke stimmt nicht / Suggestion mir unnagenehm
- Von WildCamUuser Am hilfreichsten 23.10.2017
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Meditation & Hypnose - Bewährte Entspannungshilfe zum Einschlafen und Durchschlafen
- Sanfte Wege in den Schlaf 1
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Markus Kästle
- Serie: Sanfte Wege in den Schlaf, Titel 1
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2017
- Sprache: Deutsch
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Besser einschlafen und entspannt durchschlafen mit Hypnose. Das Einschlaf-Hypnose-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Befreien Sie sich von negative Energien. Wirkungsvolle Hilfe bei Schlafproblemen
- Von: Guido Ludwigs
- Gesprochen von: Guido Ludwigs
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Wenn Sie einen Wunsch nach einem inneren Ausgleich haben, sich von negativen Energien reinigen und von Schlafproblemen befreien möchten, dann ist dieses Selbsthypnose-Programm Ihr passender täglicher Begleiter auf dem Weg zu besserem, sorgenfreiem, tiefem Schlaf und mehr Balance. Positive Affirmationen, die sich im Unterbewusstsein festsetzen, helfen bei der Mobilisierung und Stärkung der eigenen Kräfte. Mit der Hypnose als Schlafhilfe werden negative Energien gelöst und fortgespült.
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Besser einschlafen und entspannt durchschlafen mit Hypnose. Das Einschlaf-Hypnose-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Befreien Sie sich von negative Energien. Wirkungsvolle Hilfe bei Schlafproblemen
- Gesprochen von: Guido Ludwigs
- Spieldauer: 1 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Glücklich sein, werden & Leben - Die Meditation & Hypnose
- Glückliche Beziehung, Scheidungskinder, (ohne) Kinder, alleine ohne Plan & mehr
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt2 out of 5 stars 1
-
Sprecher2 out of 5 stars 1
-
Geschichte1 out of 5 stars 1
Glücklich und frei einschlafen. Willst du glücklich in den Tag starten? Glücklich sein im Job. Reich und glücklich sein "dürfen". Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Glücklich sein, werden & Leben - Die Meditation & Hypnose
- Glückliche Beziehung, Scheidungskinder, (ohne) Kinder, alleine ohne Plan & mehr
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit mit Kindern
- Training und Ratgeber, Meditation und Fantasiereisen, um Kinderseelen stark zu machen: Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen für ... Erziehung, Ratgeber Kinder
- Von: Linda Seefeld
- Gesprochen von: Alexandra Leise
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4 out of 5 stars 12
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Sprecher3.5 out of 5 stars 10
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Geschichte4 out of 5 stars 10
Achtsamkeit, Meditationen und 21 fantastische Fantasiereisen für Kinder. In der heutigen Zeit muss oft alles schnell gehen. Nur selten kannst du dir Zeit für dich selbst nehmen und dich auf das konzentrieren, was du gerade machst. Meist ist es so, dass du während du eine Tätigkeit ausübst bereits an andere Dinge denkst, die du noch erledigen musst. Erwachsene Menschen haben den ganzen Tag über Stress und leiden unter diesem Zeitmangel. Doch wie sieht das bei Kindern aus?
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2 out of 5 stars
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Leider sehr irritierende Sprecherin
- Von ramona rittmann Am hilfreichsten 12.02.2019
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Achtsamkeit mit Kindern
- Training und Ratgeber, Meditation und Fantasiereisen, um Kinderseelen stark zu machen: Achtsamkeitstraining, Fantasiereisen für ... Erziehung, Ratgeber Kinder
- Gesprochen von: Alexandra Leise
- Spieldauer: 3 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2018
- Sprache: Deutsch
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Endlich entspannt einschlafen
- Eine hochwirksame Einschlafhilfe auf Basis tiefer Entspannung
- Von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4 out of 5 stars 1
-
Sprecher4 out of 5 stars 1
-
Geschichte3 out of 5 stars 1
"Endlich entspannt einschlafen" bietet eine zuverlässige Lösung bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen und garantiert Ihnen mehrfache Wirksamkeit für gutes Einschlafen und erholsamen Schlaf durch: Tiefenhypnose, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Neurologisch wirksame Klangwelten, Deltawellen-Audio-Processing. Das Premium-Hörbuch wurde von Bestseller-Autoren, Musikern und Heilpraktikern mit umfangreichem Praxis-Feedback von Anwendern über mehrere Jahre entwickelt.
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Endlich entspannt einschlafen
- Eine hochwirksame Einschlafhilfe auf Basis tiefer Entspannung
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 2 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.
- Entspannt mit Sophia.
- Von: Sophia De Mar
- Gesprochen von: Sophia De Mar
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 3
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Sprecher4 out of 5 stars 3
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Geschichte4.5 out of 5 stars 3
Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in die Innere Ruhe kommen und entspannen. Danach bist du erfrischt, erholt und voller Energie. Sollte deine Pause länger dauern, kannst du die Meditationen bequem hintereinander hören. Gönn dir achtsame Momente. Lass dich verführen zu einem Spaziergang am Meer, auf eine Sommerwiese, in die Selbstsicherheit eines starken Baumes oder in das Gefühl von Freude und Zufriedenheit.
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5 out of 5 stars
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ich finde die Regen Meditationen am besten weil ich Regen Geräusche so so asmr und einfach entspannend
- Von jule Am hilfreichsten 28.07.2024
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Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.
- Entspannt mit Sophia.
- Gesprochen von: Sophia De Mar
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2022
- Sprache: Deutsch
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8,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.
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Gemeinsam Ruhe finden - Einschlafmeditationen für Dich und Dein Baby
- Sanfte Wege zu erholsamen Nächten während Deiner Schwangerschaft
- Von: Jana von Holstein
- Gesprochen von: Jana von Holstein
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5 out of 5 stars 1
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Sprecher0 out of 5 stars 0
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Geschichte0 out of 5 stars 0
Bist du eine werdende Mutter, die nach erholsamen Nächten sucht? Die Schwangerschaft ist eine wunderschöne, aber oft auch herausfordernde Zeit, besonders wenn es um das Thema Schlaf geht. Diese bewährten Meditationen sind dein Begleiter in den Nächten, wenn Schlaf schwer fällt. Lerne, wie du: Dich mit beruhigenden Gedanken und sanften Entspannungstechniken auf die Nacht einstimmst. Die Verbindung zu deinem Baby durch bewusstes Atmen und sanfte Meditation stärkst, um gemeinsam in den Schlaf zu gleiten. Dir eine Schlafumgebung schaffst, die Ruhe und Geborgenheit bietet.
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Gemeinsam Ruhe finden - Einschlafmeditationen für Dich und Dein Baby
- Sanfte Wege zu erholsamen Nächten während Deiner Schwangerschaft
- Gesprochen von: Jana von Holstein
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2023
- Sprache: Deutsch
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Entspannung für Eltern
- Ruhe und mehr - Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4.5 out of 5 stars 2
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Sprecher5 out of 5 stars 1
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Geschichte5 out of 5 stars 1
Eltern sind in der modernen "Mulitask" Gesellschaft von heute häufig im Stress. Auch Burnout ist für Eltern kein Fremdwort mehr. Und Ratgeber, sich "Zeitfenster" zu schaffen, den Familienalltag in Strukturen zu leiten, die organisiert und Halt gebend das Gerüst für den Alltag schaffen, gibt es zur Genüge, nur wird vieles davon dann nicht in die Praxis umgesetzt.
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Entspannung für Eltern
- Ruhe und mehr - Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.09.2012
- Sprache: Deutsch
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