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Soforthilfe bei Anspannung oder Schlafproblemen. Das Asmr Spa bietet ein völlig neues Erlebnis der Entspannung. Das Gedankenkarussell kann zur Ruhe kommen, Körper und Geist sich schnell entspannen. Kennst du Asmr von Sophia noch nicht? Dann höre bitte erst rein. Besonders geeignet ist Sophias ASMR Spa für Vielbeschäftigte, die unter Schlafproblemen leiden, Nervosität und Anspannung loslassen möchten oder einfach mal eine Auszeit vom Alltag brauchen. Viel Spaß und gute Entspannung mit diesem extra langen ASMR Hörspiel von über 2 Stunden wünscht dir deine Speed Relax Trainerin Sophia.

Höre jeden Tag eine süße Adventsgeschichte mit Leo Lausemaus. Erlebe, was Leo an den 24 Tagen bis Weihnachten so alles macht: wie er einen Wunschzettel schreibt, mit dem Papa bastelt, einen Schneemann baut, im Kindergarten Plätzchen backt oder Weihnachtslieder singt - und noch vieles mehr. Was für eine schöne Adventszeit!

Folge 10: Erlebe mit Leo, der kleinen Lausemaus, vier süße Abenteuer. Du erfährst, warum Leo nicht draußen spielen will und wie er auf Schatzsuche geht. Außerdem hörst du, was geschieht, als Leo nicht auf Wiedersehen sagen will und was er am Geburtstag seiner Mama für sie macht. Lausemausigen Spaß dabei! Will nicht draußen spielen, Geht auf Schatzsuche, Mag nicht auf Wiedersehen sagen, Mamas Geburtstag. Folge 11: Sei dabei, wenn Leo, die kleine Lausemaus, vier neue Abenteuer erlebt.

Visualisiere deine Wünsche. Oft wissen wir, was wir nicht (mehr) wollen. Doch wo darf unsere Lebensreise hingehen? Was ist der eine wichtige Wunsch, wenn wir nur einen hätten. Wie fühlt es sich an, wenn wir diesen erreicht haben und welche positiven Affirmationen stärken uns bei der Wunscherfüllung? Dieses Hörspiel bietet Antworten auf diese Fragen. Zusätzlich gibt es zwei Varianten: Ohne/mit Theta Brainwaves. Insbesondere kurz vor dem Einschlafen sowie in tiefer Entspannung bei der Meditation schalten unsere Gehirnwellen in den Thetawellenbereich.

Sei dabei, wenn Leo, die kleine Lausemaus, vier neue Abenteuer erlebt. Du hörst, was passiert, als er alles alleine machen will, oder als er auf sein Schwesterchen Lili aufpassen muss. Außerdem erfährst du, was an Leos Tag am Strand geschieht, und was er auf dem neuen Spielplatz erlebt. Viel Spaß! 1: Will alles alleine machen, 2. Passt auf, 3. Der Tag am Strand, 4. Und der neue Spielplatz.

Sophia entführt dich auf ihr Raumschiff, um dich im Weltall mit einem Asmr Spa zu verwöhnen. Du erhältst deine verdiente Auszeit mit Massagen, TeaTime, Einschlafgeschichten. Die ruhige Umgebung des Weltalls macht es möglich, dass auch du komplett zur Ruhe kommst und die Asmr Sounds genießt. Sophia bringt dich mit ihrer sanften Stimme immer tiefer und tiefer ins Land der Träume bis du schließlich in einen erholsamen Schlaf eintauchst. Dieses Asmr Hörspiel beinhaltet Asmr Sounds sowie Sophias sanfte Stimme. Wahrscheinlich wirst du sehr schnell müde werden und einschlafen.

Du möchtest einschlafen aber dein Gedankenkarussell stoppt nicht? Sophia de Mar schickt deinen Verstand auf Reisen, während dein Geist zur Ruhe kommt. Durch ASMR, Hypnose, Meditation, Traumreise und Gute Nacht Geschichten kommst du schnell in den Schlaf und wachst erholt auf. Mit regelmäßigem Hören vor dem Einschlafen ist dies sogar in 14 Min. möglich, da dein Gehirn die Stimme mit Schlaf verknüpft. Viel Spaß und gute Entspannung, deine gesunde Schlaftablette. - Sophia de Mar

Erlebe mit Leo, der kleinen Lausemaus, vier süße neue Abenteuer. Du erfährst, warum Leo sich verläuft, und wie er mit dem Fahrrad auf Tour geht. Außerdem hörst du, was Leo erlebt, als auf dem Bauernhof der Traktor kaputt ist, und was er bei der Aufführung in der Stadthalle macht. Viel Spaß dabei! 1. Verläuft sich, 2. Auf Tour, 3. Der kaputte Traktor, 4. Und die Aufführung.

Dieses ASMR-Hörspiel enthält Massagen, die dem Zuhörer das Gefühl geben, wirklich in einem SPA zu sein. Ob für die Entspannung unterwegs oder zum besseren Einschlafen, dieses Hörspiel mit Sophias sanfter Stimme hat eine wunderbar beruhigende Wirkung. Daher kann es auch bei Schlafstörungen und Angstzuständen eingesetzt werden. Jedoch ist bei Aktivitäten, die Aufmerksamkeit erfordern, wie das Autofahren, Vorsicht geboten.

Sei dabei, wenn Leo Lausemaus vier neue Abenteuer erlebt! Du hörst, wie Leo bunte Herbstblätter sammelt und was passiert, als er nicht aufräumen will. Außerdem begleitest du die Mäusefamilie bei ihrem Ausflug in den Park und erfährst, was Leo als Detektiv entdeckt. Viel Spaß!

Mit den persönlichen Traumreisen lässt du deine Gedanken los. Du reist auf deine Schlafinsel und schläfst zu Sophias sanfter Stimme und dem Rauschen des Meeres ein. Im Regenwald erwarten dich zu Naturgeräuschen und dem leisen Tropfen des Regens eine Kopf-und Rückenmassage. Auch am Kamin mit dem flackernden Feuer ist es gemütlich. Dazu eine heiße Tasse Tee und die Entspannung ist perfekt.

Sei dabei, wenn Leo Lausemaus vier neue Abenteuer erlebt! Du hörst, wie Leo den Geburtstag seiner Schwester feiert und was das Besondere an seinem neuen Boot ist. Außerdem erfährst du, wo Leo auf Safari geht und als was er sich beim Kostümfest verkleidet. Mausestarker Hörspielspaß! Lilis Geburtstag, Leos neues Boot, Auf Safari, Und das Kostümfest.

Freu dich auf vier süße Abenteuer mit Leo Lausemaus! Erfahre, was Leo im Kaufhaus erlebt und wie er im Kindergarten neue Beete bepflanzt! Außerdem lässt du mit Leo einen Drachen steigen und bist dabei, wenn Leo und Fipsi ein neugeborenes Baby besuchen. Mausestarker Hörspielspaß!

Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in die Innere Ruhe kommen und entspannen. Danach bist du erfrischt, erholt und voller Energie. Sollte deine Pause länger dauern, kannst du die Meditationen bequem hintereinander hören. Gönn dir achtsame Momente. Lass dich verführen zu einem Spaziergang am Meer, auf eine Sommerwiese, in die Selbstsicherheit eines starken Baumes oder in das Gefühl von Freude und Zufriedenheit.

Affirmationen sind positive Glaubenssätze. Entdecke über eine Stunde der hilfreichsten Affirmationen zu den wichtigen Themen des Lebens in diesem Hörspiel. Kontinuierlich gehört, können diese extrem wirksam sein. So können negative Denkmuster durchbrochen und durch die neuen, positiven Gedanken ersetzt werden. Auf diese Weise können Affirmationen uns helfen unsere Ziele zu erreichen, z.B. mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, Attraktivität, Selbstliebe, Lebensfreude, Wohlstand, Entspannung und Schlaf.

Auf der Schlafinsel darfst du zur Ruhe kommen und den besten Schlaf deines Lebens genießen. Der Alltag liegt ganz weit weg und du kommst mehr und mehr in die Gelassenheit während ein Boot dich mit Meeresrauschen begleitet zur Schlafinsel bringt. Hier genießt du außergewöhnliche ASMR Massagen, die dich mit ihren Klängen und Sophias entspannter Stimme ins Reich der Träume begleiten. 1. Kapitel: Traumreise und Erkundung der Schlafinsel, 2. Kapitel: Kopfmassage im heißen Whirlpool, 3. & 4. Kapitel: Rückenmassage im Dschungel, 5. Kapitel: Gesichtsmassage am Meer.

Praxis Anwendung für alle 7 Chakren. Eine geführte Chakra Meditation sowie Affirmationen, Mantren und Farben zum Öffnen und Aktivieren aller 7 Hauptchakren können ein energievoller, täglicher Begleiter sein. Energetische Blockaden können gelöst und der Energiefluss verbessert werden. Eine regelmäßige Anwendung wird empfohlen, um gewünschte Effekte zu erzielen. Dabei können die Zuhörer intuitiv zwischen den einzelnen Chakra Meditationen wählen.

101 Positive Affirmationen zum Loslassen begleiten dich zu deinem Freiheitsgefühl. Ganze 2 Stunden! Lausche bewusst oder nebenbei dem Hörspiel. Tipp: Kurz vor dem Einschlafen sowie in tiefer Entspannung schalten unsere Gehirnwellen in den Thetawellenbereich. In diesem Zustand ist es besonders leicht alte, unnütze Glaubenssätze durch neue, positive Glaubenssätze zu ersetzen. Höre das Hörspiel daher am besten, wenn du im Thetawellenbereich bist. Also kurz vor dem Einschlafen sowie in tiefer Entspannung.

Welcome to ASMR island. Here you receive the best ASMR massages, aura cleansing, hair brushing, tea time and scalp massage. Sophia takes care of you with her relaxing voice and German accent so that you can sleep well and relax yourself. The ASMR sounds are real so that you can just close your eyes and enjoy a hot cup of tea while sitting by the fireplace or getting a new haircut next to the beach with the wonderful wave sounds in the background. Sophia wishes you a relaxing time. This audio is created for entertainment and relaxation.

Eine süße Asmr Geschichte für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Perfekt zum Einschlafen. Auch zur Entspannung bei Stress oder Schlafproblemen zu empfehlen. Gemeinsam mit dem Kleinen Stern reist der niedliche Hund Corgi durch das Weltall, bis sie auf einem sonderbaren Tierplaneten landen. Dort hören sie die schönste Stimme des gesamten Universums. Sie gehört zur Hündin Sophia, die den Corgi in ihren Friseursalon einlädt. Dort erlebt Corgi das beste Verwöhnprogramm! Sophia entspannt Corgi nicht nur, sondern flüstert den niedlichen Hund sowie alle kleinen und großen Zuhörer*innen in den Schlaf.