Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen. Titelbild

Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.

Entspannt mit Sophia.

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Die schönsten Kurz Meditationen. Innere Ruhe. Stress loslassen. Genießen.

Von: Sophia De Mar
Gesprochen von: Sophia De Mar
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Über diesen Titel

Die schönsten Kurz Meditationen für deinen Alltag. So kannst du in 3-5 Min. Stress loszulassen, in die Innere Ruhe kommen und entspannen. Danach bist du erfrischt, erholt und voller Energie. Sollte deine Pause länger dauern, kannst du die Meditationen bequem hintereinander hören.

Gönn dir achtsame Momente. Lass dich verführen zu einem Spaziergang am Meer, auf eine Sommerwiese, in die Selbstsicherheit eines starken Baumes oder in das Gefühl von Freude und Zufriedenheit. Übernehme in Krafttiermeditationen die Stärken von Tieren, erfahre durch Affirmationen die Kraft positiver Glaubenssätze und lasse negative Gedanken los.

Wer weiß, welche wundersamen Momente du in diesen schönsten Kurzmeditationen erleben darfst. Ich wünsche dir wie immer viel Vergnügen und gute Entspannung auf deiner Reise in der Welt in die Meditation. Los geht's. Deine Sophia.

P.S. Diese Meditationen sind für Anfänger geeignet. Du kannst einfach ohne Vorwissen starten.

©2022 Sophia de Mar (P)2022 Sophia de Mar Alternative & Komplementäre Medizin

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Die Stimme ist so beruhigend. Wenn ich anmache, bin ich sofort im Land der Träume. Genial! Die Meditationen sind vielseitig, spannend sowie entspannend. Bei Stress perfekt zum runterkommen.

Perfekt gegen Stress, zum Einschlafen, Relaxen

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ich finde Kapitel 10 nicht so toll weil ich das einfach nicht so sehr mag aber das ist natürlich nur meine Meinung

ich finde die Regen Meditationen am besten weil ich Regen Geräusche so so asmr und einfach entspannend

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