Ergebnis gesprochen von "Markus Kästle" in Alle Kategorien

In diesem Premium-Hörbuch kombiniert er bewährte Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Atementspannung und Visualisierung zu einer höchst effektiven und beliebten Entspannungsform, mit der Sie Ausgeglichenheit finden, Kraft und Konzentration fördern, Stress, Schmerzzustände und Spannungen abbauen, Probleme bearbeiten und die Weichen für eine positive Zukunft stellen können.

In den Beiträgen dieses Hörbuchs geht es um die Tierwelt Norwegens, um die großartige Natur des Landes und nicht zuletzt um die Menschen, die hier leben. Stationen sind unter anderem Oslo, das Bücherdorf Fjörland, die Lofoten und Spitzbergen. Quer durch Norwegen führt dieses Hörbuch, vom südlichen Ende des Landes bis nach Spitzbergen: Erstaunlich, was es mit dem Seeungeheuer Selma, dem Bücherdorf Fjörland oder den Riesenkrabben am Nordkap auf sich hat!

Dies ist die erweiterte Neuauflage des Bestsellers "Sanfte Wege in den Schlaf", mit insgesamt 9 leicht anwendbaren und hoch wirksamen Instrumenten zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen und beruhigenden Klangwelten folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Mit Methoden wie Atementspannung, Hypnose, Visualisierung, Muskellockerung und autogenem Training lassen Sie innere Verspannungen und Gedankenkaskaden hinter sich.

Das Klischee von Island als Insel der Mythen und Sagen, als Heimat eigenwilliger Bewohner, als Schauplatz atemberaubender Naturschauspiele und als Bühne einmaliger Landschaften hat jeder im Hinterkopf, der sich auch nur mit der Möglichkeit einer Reise dorthin befasst. Betritt man dann irgendwann endlich isländischen Boden ereilt einen die Erkenntnis: es ist gar kein Klischee! Alle Annahmen, die man lächelnd als abgeklärter und vielgereister Mitteleuropäer in den geistigen Papierkorb gepackt hatte, scheinen zuzutreffen.

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.

Der feine Duft karibischer Früchte, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Rauschen der Brandung: wie verlockend wäre es, gleich jetzt und nicht erst irgendwann im Urlaub zu entspannen und abzuschalten. Mit diesem Premium-Hörbuch gelingt das ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. Hören Sie wenn das Gedankenkarussell nicht zum Stillstand kommen will einfach einen der 15 sorgfältig produzierten und musikalisch sanft untermalten Tracks an. "Entspannung für Erwachsene" bietet Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Entspannungsmethoden für jede Stimmung und Situation.

Vertrauen ist der Treibstoff für Erfolg! Wie (überlebens-) wichtig das Vertrauen in die eigenen Stärken ist, weiß Philip Keil aus eigener Erfahrung. 2009 kann er buchstäblich in letzter Sekunde einen Absturz mit 189 Passagieren an Bord verhindern. Keil beschreibt packend, wie dieser Moment sein Leben veränderte und was er ihn gelehrt hat. Sein Credo: Im Cockpit wie im Leben können wir bei Turbulenzen nicht rechts ranfahren, sondern brauchen einen klaren Kompass.

Redensarten zeugen davon, wie tief sich tödliche Epidemien in das kollektive Gedächtnis der Menschheit eingegraben haben: "Etwas hassen, wie die Pest", "die Wahl zwischen Pest und Cholera haben", "jemandem die Pest an den Hals wünschen". Zumindest für unsere geographischen Breiten haben weder Pest noch Cholera aktuelle Relevanz. Es gab aber eine Zeit, da waren diese Krankheiten gleichbedeutend mit einem ständig drohenden massenhaften Tod.

Sanfter Wind in den Haaren, das Gefühl zu fliegen, die milde Wärme der Frühlingssonne, das Gras unter den Füßen, das Tosen der Brandung, der feine Duft von Orangen - wie verlockend wäre es, jetzt gleich zu entspannen, abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen. Runterkommen und Entspannen - das gelingt mit diesem Hörbuch ganz einfach und ohne Reisevorbereitung. 11 Oasen des Friedens und der Stille führen Sie zu besonderen Orten mit wunderschönen Bildern (weißer Sandstrand, Mondnacht, Sonnenuntergang).

Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Lassen Sie sich von neun magischen Fantasiereisen ans Meer entführen. Sie werden mit einem alten Segelschiff über die Wellen reisen, auf einer tropischen Sonneninsel spazieren gehen, den Duft karibischer Früchte einatmen und wie um Handumdrehen tiefe Entspannung finden.

Zeit und Raum sind für uns selbstverständliche Parameter unserer Existenz. Betrachtet man beides aber aus der Perspektive der Physik, endet die Gewissheit schnell. Sowohl der Raum, bei Newton noch der "Behälter aller Dinge", als auch die Zeit, als absolut messbarer Abstand der Ereignisse, wurden durch die Relativitätstheorie infrage gestellt. Im Einstein'schen Modell kontrahiert der Raum und krümmt sich. Die alte Ordnung geht verloren und das fest gefügte Weltbild gleich mit.

2011: Genau zehn Jahre nach dem Terroranschlag auf das World Trade Center regnen Trümmer und brennende Flugzeugteile auf Mekka...

Fast achthundert Jahre lang stand Andalusien unter muslimischer Herrschaft, und die maurisch-spanische Kultur konnte sich zu einer Blüte entfalten, die im Europa jener Zeit ihresgleichen suchte. Noch heute stehen die architektonischen Zeugen dieser Epoche bei den meisten Besuchern Andalusiens vollkommen zu Recht im Pflichtprogramm. Die Beiträge auf unserem Jubiläums-Hörbuch tragen nicht nur diesen außergewöhnlichen Baudenkmälern Rechnung.

In seiner gewohnt sympathischen Art legt Patrick Lynen hier eine Sammlung seiner beliebtesten Meditationen vor. Unabhängig von Konfession und Glauben schafft er damit Ruhebänkchen für die Seele, die jedem Hörer ermöglichen, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln. Qualitäten, die vor dem Hintergrund der extremen Umwälzungen unserer Zeit von unschätzbarem Wert sind.

Hören Sie, wie einzigartig und dennoch bedroht die Landschaft des Wattenmeeres ist, dass Ferienglück an der Nordsee der 50er Jahre gar nicht so anders aussah als heute und dass jede der höchst unterschiedlichen Inseln ihren ganz eigenen Reiz hat. Nach einem Plädoyer für den schützenswerten Nationalpark Niedersächsisches Wattenmeer und einem Ausflug in die 50er Jahre führt die Reise auf die westlichste Nordseeinsel.

Zahlen sind für uns so selbstverständlich, dass wir um die mit ihnen verbundene Leistung unseres Geistes nicht sonderlich viel Aufhebens machen. Es scheint uns fast, als mache der Mensch sich erst durch das Maß der Zahl die Erde wirklich untertan. Dabei gibt es, wie dieses Hörbuch verrät, auch heute noch Völker, die ganz ohne Zahlen auskommen, sodass die Frage naheliegt, ob es Zahlen wirklich gibt oder sie ein bloßes philosophisches Konstrukt sind.

Portugal ist das westlichste Land auf dem europäischen Kontinent. Auf einer Seite liegt Spanien, auf der anderen nichts als der Atlantische Ozean, so weit das Auge reicht. Doch die einst stolze Handels- und Seemacht hat mehr zu bieten als sonnige Sandstrände, salzigen Stockfisch und schwermütigen Gesang.

Von den beliebtesten Städten und schönsten Orte an der "azurblauen Küste" berichten die Reisereportagen auf diesem Hörbuch. Der Schriftsteller Ludwig Harig zeigt mit seinen lebhaften Erinnerungen die Côte d'Azur in den wilden fünfziger Jahren, bevor es mit dem Kriminalschriftsteller Jean-Claude Izzo durch die Altstadt Marseilles geht. Die Orte Sanary-sur-Mer und Hyères, die schon zu Beginn des 20. Jahrhunderts beliebte Treffpunkte für die europäische Bohème waren, sind weitere Reiseziele.

Von Frankreichs nördlichsten Gestaden, wo flämische Giebelhäuser dem Regen trotzen, bis zum südlichsten Zipfel kurz vor der spanischen Grenze hat die Atlantikküste einiges zu bieten. In der abwechslungsreichen Kulisse der Küstenlandschaft trifft man auf einen kulturellen Reichtum, den die F.A.Z.-Autoren begeistert aufgegriffen haben.

Diese Neuauflage des beliebten Hörbuches "Traum-Insel: Nachhaltige Entspannung & gesunder Schlaf" eignet sich zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als zuverlässige Einschlafhilfe. Sie verfügen damit über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.