Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- Von: Elsa Ebner
- Gesprochen von: Klemens Keller
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt10
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Sprecher10
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Geschichte10
Der Mythos, dass man zum Abnehmen strenge Diäten einhalten und unzählige Stunden im Fitnessstudio verbringen muss, ist falsch! Es gibt einen natürlichen Weg, um nachhaltig Gewicht zu verlieren – ohne extreme Entbehrungen, ohne schweißtreibende Workouts und ohne riskante Operationen. Möglich wird das durch die Magenband-Hypnose.
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Positive Bestätigung
- Von Marion Krüwel-Möller Am hilfreichsten 23.01.2026
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Hypnotisches Magenband für das Idealgewicht ohne Diät
- Effektive Hypnose zur Appetit-Kontrolle. Entdecken Sie die bewährte Magenballon Hypnose für dauerhaftes und gesundes Abnehmen
- Gesprochen von: Klemens Keller
- Spieldauer: 5 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.10.2025
- Sprache: Deutsch
- Emotionen & Gefühle
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Traumhaft schlafen mit Mini Meditation
- Von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt106
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Sprecher85
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Geschichte84
Ein- und Durchschlafprobleme können auf Dauer zu einer verminderten Lebensqualität führen und Depressionen, Konzentrationsstörungen sowie Angstgefühle auslösen. Hören Sie einfach vor dem Zubettgehen dieses Audiobook und genießen Sie eine ruhige Nacht.
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Bin immer eingeschlafen
- Von Katharina P. Am hilfreichsten 07.06.2015
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Traumhaft schlafen mit Mini Meditation
- Gesprochen von: Carmen Molinar
- Spieldauer: 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.08.2014
- Sprache: Deutsch
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Von: Matthias Riedl
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt114
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Sprecher101
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Geschichte99
Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien. Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert.
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Ich muss dringend abraten
- Von Sabine Keller Am hilfreichsten 09.05.2022
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- Den Alltagsstress stoppen - Die Entspannung fließen lassen
- Von: Claudia Gebhard
- Gesprochen von: Claudia Gebhard
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher9
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Geschichte9
Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen Entspannung hervorruft. Autogenes Training (nach Schultz) basiert auf dem Wissen der Hypnose und erreicht durch das Umschalten von Anspannung auf Entspannung für den Körper, Geist und Seele eine tiefe Entspannung.
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Ist okay
- Von Bücherwurm Am hilfreichsten 16.04.2023
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Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training
- Den Alltagsstress stoppen - Die Entspannung fließen lassen
- Gesprochen von: Claudia Gebhard
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.12.2013
- Sprache: Deutsch
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Leben bis zuletzt: Was wir für ein gutes Sterben tun können
- Von: Sven Gottschling, Lars Amend
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt115
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Sprecher108
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Geschichte108
"Wir können nichts mehr für Sie tun" - diesen Satz, vor dem sich so viele fürchten, gibt es bei dem Palliativmediziner Sven Gottschling nicht. Sterbenskranken Menschen die verbleibenden Tage, Wochen und Monate und manchmal auch Jahre mit bestmöglicher Lebensqualität zu füllen und den Angehörigen eine anhaltende Erinnerung an das gute Ende eines geliebten Menschen zu bereiten, sieht er als eine der größten Herausforderungen unserer Zeit.
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Sich aus fremden Leiden...
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 27.09.2017
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Leben bis zuletzt: Was wir für ein gutes Sterben tun können
- Gesprochen von: Jürgen Fritsche
- Spieldauer: 6 Std. und 46 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.09.2017
- Sprache: Deutsch
- Trauer & Verlust
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Lipödem
- Ich bin mehr als meine Beine
- Von: Isabel Garcia
- Gesprochen von: Isabel Garcia
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher49
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Geschichte49
"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir... Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde... Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen." Irgendwann reichte es Isabel García. Sie wollte wissen, wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen.
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Auch für Menschen ohne Lipödem interessant.
- Von Daniela Bernhardt-Dächert Am hilfreichsten 05.10.2019
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Lipödem
- Ich bin mehr als meine Beine
- Gesprochen von: Isabel Garcia
- Spieldauer: 7 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Weizenwampe
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe
- Von: William Davis
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 11 Std. und 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt39
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Sprecher33
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Geschichte32
Brot, Gebäck, Pizza, Pasta–Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch so verändert, dass es mit dem »Urweizen« nicht mehr viel gemein hat. Der »neue Weizen« macht dick, fördert Diabetes sowie den Alterungsprozess, schädigt Herz und Hirn und ist schlecht für die Haut. Dr. med. William Davis zeigt glutenfreie Ernährungsalternativen auf, und wie man gesund und schlank ohne Weizen leben kann.
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Du bist was du isst.
- Von Annette Müller Am hilfreichsten 17.09.2024
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Weizenwampe
- Warum Weizen dick und krank macht - Die aktualisierte und erweiterte Neuausgabe
- Gesprochen von: Uwe Thoma
- Spieldauer: 11 Std. und 40 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.06.2022
- Sprache: Deutsch
- Lebensmittel & Wein
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Frei im Kopf, leicht im Leben. Wie unbewusste Mechanismen unser Gewicht beeinflussen
- Von: Eudes Séméria
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt165
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Sprecher149
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Geschichte149
Sport, gesunde Lebensmittel und ein fester Wille - das gilt als Erfolgsformel für eine erfolgreiche Diät. Leider funktioniert sie für die meisten nicht. Die Gründe hierfür erklärt der klinische Psychologe und Bestsellerautor Eudes Séméria in seinem bahnbrechenden Diätratgeber.
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Dämpfer für Motivation
- Von silena Am hilfreichsten 16.01.2020
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Frei im Kopf, leicht im Leben. Wie unbewusste Mechanismen unser Gewicht beeinflussen
- Gesprochen von: Oliver Kube
- Spieldauer: 7 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.01.2020
- Sprache: Deutsch
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Die Amino-Revolution
- Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens – Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt180
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Sprecher167
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Geschichte165
Eine Revolution kündigt sich an in der Erforschung des Alterungsprozesses: Wie alt wir werden (und noch werden können) und ob wir ein hohes Alter gesund oder krank erleben–das ist nicht in unsere Gene eingeschrieben, sondern es ist unser Stoffwechsel, der darüber entscheidet.
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TOP
- Von corrado Am hilfreichsten 09.11.2022
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Die Amino-Revolution
- Der Alters-Code entschlüsselt – forever young mit Eiweiß, dem Grundstoff des Lebens – Warum uns Erbsen froh, Quark schlank und Hühnereier fit machen
- Gesprochen von: Thomas Birnstiel
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.08.2022
- Sprache: Deutsch
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Von: Casey Means MD, Calley Means
- Gesprochen von: Casey Means MD
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte12
A bold new vision for optimizing our health now and in the future What if depression, anxiety, infertility, insomnia, heart disease, erectile dysfunction, type 2 diabetes, Alzheimer’s, dementia, cancer and many other health conditions that torture and shorten our lives actually have the same...
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A lot information in one book
- Von Reader Am hilfreichsten 20.10.2024
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Good Energy
- The Surprising Connection Between Metabolism and Limitless Health
- Gesprochen von: Casey Means MD
- Spieldauer: 11 Std. und 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.05.2024
- Sprache: Englisch
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Schnell abnehmen durch Selbsthypnose
- Die revolutionäre Speed-Hypnose für nachhaltigen Gewichtsverlust
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte4
Speed-Hypnosen sind extrem effektive Hypnose-Anwendungen, deren Wirkung Sie sofort spüren können. Sie eignen sich ganz hervorragend für sogenannte "hoffnungslose Fälle", die mit konventionellen Methoden bisher keine Gewichtsreduktion erreicht haben. Die bewährten Anwendungen bieten eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf eine gesunde Ernährung "programmiert".
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Puh....
- Von J.M. Am hilfreichsten 17.01.2022
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Schnell abnehmen durch Selbsthypnose
- Die revolutionäre Speed-Hypnose für nachhaltigen Gewichtsverlust
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2021
- Sprache: Deutsch
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- Von: Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S, Elyse Resch MS RDN CEDRD-S FAND
- Gesprochen von: Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Spieldauer: 13 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt19
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Sprecher15
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Geschichte15
When it was first published, Intuitive Eating was revolutionary in its anti-dieting approach. The authors, both prominent health professionals in the field of nutrition and eating disorders, urge listeners to embrace the goal of developing body positivity and reconnecting with one’s internal wisdom about eating—to unlearn everything they were taught about calorie-counting and other aspects of diet culture and to learn about the harm of weight stigma. Today, their message is more relevant and pressing than ever.
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Great book - not so great speaker
- Von Christine S. Am hilfreichsten 29.12.2020
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Intuitive Eating, 4th Edition
- A Revolutionary Anti-Diet Approach
- Gesprochen von: Hillary Huber, Evelyn Tribole MS RDN CEDRD-S
- Spieldauer: 13 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.11.2020
- Sprache: Englisch
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Ikigai
- Gesund und glücklich hundert werden
- Von: Héctor García, Francesc Miralles
- Gesprochen von: Christian Michalak
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt300
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Sprecher270
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Geschichte270
Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: "der Sinn des Lebens". Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.
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Anstrengend zuzuhören
- Von Thomas S. Am hilfreichsten 20.01.2021
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Ikigai
- Gesund und glücklich hundert werden
- Gesprochen von: Christian Michalak
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken
- Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose
- Von: Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Gesprochen von: Tobias Arps
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher11
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Geschichte12
Senkung des Blutdrucks schnell und natürlich: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung genießen und wirken lassen. Eine Kombination der effektivsten Entspannungsmethoden für den täglichen Gebrauch. Mit den Methoden der Tiefen-Entspannung können Sie Ihren Körper und sein Herz-Kreislauf-System sofort einen Gang runterschalten: Der Blutdruck sinkt und der Herzschlag beruhigt sich.
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Habe absolut mehr erwartet.
- Von Sapeli Am hilfreichsten 31.12.2019
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Mit Tiefen-Entspannung den Bluthochdruck sofort senken
- Atementspannung, Muskelentspannung und Entspannungs-Hypnose
- Gesprochen von: Tobias Arps
- Spieldauer: 1 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- Von: Allen Carr, John Dicey, Annika Tschöpe - Übersetzer
- Gesprochen von: Simon Diez
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt68
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Sprecher62
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Geschichte63
Die Easyway-Methode gegen Frustessen! Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen.
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Kein nennenswerter Mehrwert
- Von Kerstin Gieske Am hilfreichsten 16.08.2022
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- Gesprochen von: Simon Diez
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2021
- Sprache: Deutsch
- Lebensmittel & Wein
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Anständig essen. Ein Selbstversuch
- Von: Karen Duve
- Gesprochen von: Karen Duve
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Gekürztes
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Gesamt417
-
Sprecher281
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Geschichte282
Karen Duve gehörte nicht eben zur Gesundheitsfraktion. Bratwürstchen und Gummibären wanderten in ihren Einkaufswagen...
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Es hat die Sicht auf meinen Teller verändert
- Von Robert Wietzke Am hilfreichsten 03.01.2012
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Anständig essen. Ein Selbstversuch
- Gesprochen von: Karen Duve
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.01.2011
- Sprache: Deutsch
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Iss dich klug!
- Und dein Gehirn freut sich
- Von: Manuela Macedonia
- Gesprochen von: Heidi Jürgens
- Spieldauer: 4 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt24
-
Sprecher21
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Geschichte20
Welchen Einfluss hat gesunde Ernährung auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns? Die Effizienz unseres Gehirns hängt eng mit unserer Ernährungsweise zusammen. Doch wie die Forschung heute beweist, werden schon vor unserer Geburt die Weichen für die Hirnentwicklung gestellt: mit der mütterlichen Ernährung. Die Neurowissenschafterin Dr. Manuela Macedonia zeigt, wie das Gehirn von wertvoller Nahrung bis ins hohe Alter profitiert, aber auch, welchen Schaden ungesunde Kost anrichtet.
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Hilft!
- Von Yrag1964 Am hilfreichsten 27.11.2022
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Iss dich klug!
- Und dein Gehirn freut sich
- Gesprochen von: Heidi Jürgens
- Spieldauer: 4 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Aufschieberitis & Prokrastination sofort stoppen - Die Hypnose
- Meditation Therapie: Extremes Aufschieben & Prokrastinieren besiegen / Überwinden
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
"Aufschieberitis & Prokrastination sofort stoppen - die Hypnose. Meditation Therapie: Extremes Aufschieben & Prokrastinieren besiegen / überwinden". Aufschieber zu sein bedeutet auch unfrei zu sein. Das können Sie sofort ändern. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.
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Kein Aufbau
- Von Christian Foulds-Saupe Am hilfreichsten 26.12.2022
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Aufschieberitis & Prokrastination sofort stoppen - Die Hypnose
- Meditation Therapie: Extremes Aufschieben & Prokrastinieren besiegen / Überwinden
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Von: Dr. med. Konstantin Wagner
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt325
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Sprecher298
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Geschichte298
Gerade emotionale Themen wie Familienplanung, Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby bergen viel Unsicherheit, Sorge und Ängste. Die neue wachsende Verantwortung lässt werdende Eltern nach vertrauensvoller Wissensvermittlung verlangen. Hier setzt Dr. med. Konstantin Wagner, bekannt durch seine Plattform "Richtig schwanger", mit seinem Buch an: Kompaktes und fundiertes medizinisches Wissen wird verständlich und auf eine lockere Weise vermittelt. Immer nach dem Motto: Wissen schafft Vertrauen!
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Leider sehr oberflächlich und antiquiert
- Von Gudrun Fasel Am hilfreichsten 29.03.2022
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Generalisierte Angststörung
- 8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung
- Von: Anna Ina Marks
- Gesprochen von: Birgit Brauneder
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher6
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Geschichte6
Nimm deinen Ängsten die Macht – das Selbsthilfebuch! Plagen Dich belastende Ängste und Sorgen, die du scheinbar gar nicht mehr wirklich kontrollieren kannst? Überschatten die Ängste komplett deinen Alltag und den deiner Familie? Leidest du unter körperlichen Beschwerden infolge deiner intensiven Angst? Wenn es dir auch so ergeht, dann leidest du vielleicht unter einer generalisierten Angststörung. Die Ängste überschreiten hier ein Mindestmaß und sind im Alltag kaum mehr zu kontrollieren.
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alles
- Von jana k. Am hilfreichsten 26.08.2024
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Generalisierte Angststörung
- 8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung
- Gesprochen von: Birgit Brauneder
- Spieldauer: 3 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.07.2022
- Sprache: Deutsch
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