Tolles Hörbuch | 100% Weiterempfehlung

Dieses Hörbuch ist eines der besten „Sachhörbücher“ die ich je gehört habe. Ich konnte mich fast in jedem Kapitel wiederfinden und die Autorin hat fast jedes Problem auf den Punkt gebracht.
Die Sprecherin hat eine sehr angenehme und einfühlsame Stimme, es hat wirklich Spaß gemacht das Hörbuch zu hören.

Vielen Dank an die Autorin! Ein Meisterstück!

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Eines der besten Bücher zum Thema überhaupt

Bei diesem tollen Hörbuch merkt man einfach, dass die Autorin Olivia Wollinger weiß, wovon sie spricht. Ich hatte ganz viele Aha Erlebnisse. Dieses Buch kann ich nur jedem empfehlen der/die glaubt das emotionales Essen ein Thema für ihn/sie ist. Ich höre das Hörbuch schon zum zweiten Mal und höre wirklich jeden Tag ein paar Kapitel an. Beim ersten Durchgang habe ich erstmal nur zugehört und jetzt beim zweiten Durchgang gehe ich an die Umsetzung der vielen tollen Tipps von Olivia Wollinger ran.
Das Hörbuch ist auch von einer tollen Sprecherin gesprochen mit einer sympathischen Stimme. Das zuhören macht Spaß und ist kurzweilig.
Vielen Dank für dieses tolle (Hör)Buch.

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3 Leute fanden das hilfreich

Absolut Hörenswert

Das Hörbuch war absolut spannend und interessant und mir sehr geholfen. Ich kann es wirklich sehr empfehlen!

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Danke!

Durch dieses Hörbuch durfte ich mich auf den Weg zu mehr Selbstliebe machen, mein innerstes Kennenlernen und durch liebevolle Selbstkommunikation mein emotionales Essverhalten hinterfragen. Das Hörbuch war der Start in ein besseres Leben! Auch die Sprecherin hat eine sehr angenehme Stimme, sodass ich gerne zuhöre.

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Ein wunderbares Buch!

Dieses Buch ist eine Offenbarung. Authentisch, ehrlich, persönlich und sehr professionell.
Ich arbeite sls Therapeutin in einer psychiatrischen Klinik und habe viele neue Inputs erhalten. Auch mir persönlich hat es viel gebracht, da ich auch manchmal gegessen habe, statt mir selber liebevolle Aufmerksamkeit zu geben. Meine Empfehlung deshalb: kaufen, hören und den Weg des Gesundwerdens einschlagen. Viel Freude!

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Seit wann ist Plural von Keks Keks?

Hab es im Duden nachgeschaut. Plural von Keks ist eindeutig Kekse. Sie sagt das Wort oft. Viel zu oft. Regt mich auf.

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Topp

Herzlichen Dank für dieses hilfreiche Hörbuch - ich bin überzeugt damit meinem Ziel näher zu kommen

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Hallo Essanfälle: 6 kg zugenommen

Eigentlich wollte ich weniger essen und schlank werden... leider führte dieses Buch bei mir dazu, dass ich erstmal so richtig Essanfälle bekommen habe. Ich würde mich nicht als "hochsensibel" einschätzen, aber Gesagtes hat bei mir viel Einfluss. Plötzlich beschimpfte ich mich und meinen Körper wie die Autorin sich selber, die vielen endlosen Beispielaufzählungen führen beim Hörbuch für mich dazu, dass ich mich gequält und noch schlechter fühlte (es scheinen manchmal zehn und mehr Beispiele zu sein, viel zu viele!). Dass die Autorin sich mit ca. 1,80 m oder noch mehr Körpergröße bei 76 oder 79 kg zu dick findet, ist der reine Hohn für alle, die Abnehmen wollen. Die endlosen Tagebucherzählungen sind irgendwann auch anstrengend und wenig hilfreich. Die Autorin verarbeitet hier eher selber ihre Probleme anstatt konzentriert auf die Lösungen einzugehen. Ich habe das Buch nun 2x gehört und jedes Mal 6 kg zugenommen. Die Tipps kommen so spät (nach ca. 4,5 Std von 9,5 Std geht es endlich los (ok, 2 oder 3 gibts auch ganz am Anfang)), da ist man schon völlig deprimiert und hat schon 5 kg zugenommen. Dennoch gibt es interessante Aspekte wie die Aussagen über "hochsensible Menschen". Vielleicht hätte ich lieber zum Buch statt zum Hörbuch greifen sollen.

Frau Simone Kabst, die Sprecherin, könnte mir aus dem Telefonbuch vorlesen. Ich habe Fettlogik, auch von ihr gesprochen, ca. 10x oder mehr gehört, ich wünschte, sie würde noch mehr prägnante und hilfreiche Ratgeber vortragen. Mit den Romanen kann ich leider nicht so viel anfangen.

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Danke! Erste-Hilfe-Therapie

Vielen Dank für dieses Buch, Olivia Wollinger!
Ich warte zur Zeit auf den Beginn meiner Therapie und habe dieses Hörbuch im mentalen Wartezimmer aufgeschlagen. Es hilft mir sehr. Es bringt die Situation schonungslos auf den Punkt, aber mit einer Wärme und einem Verständnis, das mir sehr gut getan hat.

Ich bin aktuell schon auf dem Weg, daher habe ich mich gefreut, Konzepte wie das innere Kind oder die Arbeiten und Gedanken der großartigen Brené Brown wiederzufinden und sie hier an meine Esssucht anknüpfen zu können.

Ein tolles Buch, das Mut macht und Zu ersucht gibt, wie es wohl nur eine Autorin kann, die den ganzen Weg durch Essstörung selbst gegangen ist. Wie schön zu sehen, dass Sie auf der anderen Seite stehen. Und nochmal viel schöner, dass Sie nicht einfach weitergehen, sondern sich umgedreht haben, um anderen ebenfalls hindurch zu helfen. Danke!

Die Stimme passt sehr gut und ist sehr angenehm. Manchmal mir einen Ticken zu weinerlich. Aber dennoch weeeiiit entfernt davon esoterisch oder bemutternd zu klingen. Natürlich und angenehm!

Große Empfehlung. Ich starte dann jetzt direkt wieder von vorne. 👌

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Berührt 🙏

Es hat mich so berührt .... es ist als hätte ich das Buch selbst geschrieben... ich habe nach so vielen Büchern nie ein vergleichbar authentischeres Buch gelesen🙏
Ich fand mich zu 💯 % wieder und es war ein schönes Gefühl zu wissen, dass man damit nicht allein ist. Danke an die Autorin für diesen Mut der Einblicke in die Geschichte und für einen möglichen Weg diesen zu bestreiten ❤️🙏

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