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Endlich Wunschgewicht! für Frauen

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen

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Endlich Wunschgewicht! für Frauen

Von: Allen Carr, John Dicey
Gesprochen von: Verena Wolfien
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Über diesen Titel

Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen.

Viele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Bestsellerautor Allen Carr bereits Millionen von Menschen von ihren Problemen befreit. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle und ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und langfristigen Gewichtsverlust.

©2018 Goldmann Verlag (P)2018 der Hörverlag Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

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ich bin überglucklich auf dieses Hörbuch gestößen zu sein. es funkrioniert!
Ich habe einfach keinen appetit mehr auf junkfood und fühlt mich schon jetzt leichter!

Sehr geil- es funktioniert!

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Das Buch zeigt eine neue Sicht auf die Ernährung und die Machanismen die uns steuern.
Die Stimme und die Intonation der Sprecherin sind für mich nur schwer zu ertragen.

Das Hörbuch ist inhaltlich gut und interessant

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... fand es ausgesprochen hilfreich.
Fand nirgends eine Stelle die nur auf Frauen zutrifft. Habe mir auch sein Nichtraucherprogramm zu Gemüte geführt und bin froh das ich beide Hörbücher gehört habe um mein Suchtverhalten in den Griff zu bekommen.
Vieleicht bin ich seit Jahren Nichtraucher durch Willenskraft ?!?!

Das Wiederum erschwert mir meine Sucht ( zwanghafte Masturbation ) abzulegen.
Beschäftige mich seit Jahren mit Psychologie, NLP, Suchtverhalten, Dopamin,
Erschaffen von Routinen und alles was da noch reinspielt. Durch Allen Carr hab ich die Erkenntniss erlangt, das sich das Gefühl nach dem Verlangen und ein Gefühl der Leere gleichanfühlen können. Wie ein leichter Hunger. Dabei weiß ich evtl garnicht ob ich gerade eine rauchen, junkfood essen oder mir ans Bimbam will. Alles ist Dopamin, alles ist NLP, alles ist Sucht.
Nicht nötig zu erwähnen, daß ich nach den Griff ans Bimbam das Bedürfnis habe den Kühlschrank zu plündern...

Ich als Mann (42Jahre)....

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Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, wenn man so handelt wie es im Buch beschrieben wird, nimmt man ab. Ich hatte meine Ernährung schon umgestellt bevor ich es gelesen habe. Das Buch hat mir Bestätigung und neue Anregungen gegeben. Mir gefällt die Stimme.

Empfehlenswert

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Ich habe schon andere Allen Carr Bücher gelesen. Er schafft es jedesmal einem die nötigen Informationen mit an die Hand zu geben, die wirklich den Unterschied machen. Mit dieser Methode scheint es so bis zum Ende nicht wirklich klar zu sein wie es einem gelingen soll. Am Ende jedoch liegt es einem Klaus klar auf der Hand! Sehr zu empfehlen!

Top ++ eine komplett neue Sichtweise ++

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Die Gehirnwäsche wurde nicht gelöscht ((ging auch nicht, da ich schon sehr gesund esse, selbst koche, (was auch nicht gut ist, bitte am besten alles roh) und ich kein Schokoladen vernichtendes Monster bin)). Stattdessen wird versucht, eine neue Gehirnwäsche zu installieren. Obst ist deine Lieblingsspeise. Eigendlich sind wir Schimpansen und sollten nur Obst, Blätter und Samen essen und alle heiligen Zeiten ein ganz klitzekleines bisschen Fleisch. Natürlich muss du das so nicht machen, liegt bei dir wie weit du gehst. Aber Trennkost und Obst zum Frühstück ist muss. Dass dies gesund und richtig ist, ist auch Spekulation, was genaues weiß man nicht. Nur dass Veganer irgendwann K2 und B12 einnehmen dürfen, weil sie einen Mangel haben.

Es hilft mir nicht, habe es anders erwartet

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Das Hörbuch hat gute Argumente, sollte meiner Meinung nach aber in deutscher Übersetzung nicht durch dem Begriff Junk Food begleitet werden. Das hat mich das ganze Hörbuch über sehr gestört. Deutsche Übersetzung, deutsch verständliche Begriffe, dann wäre es für mich super. Habe auch über Allen Carr, Nichtraucherkurs aufgehört zu rauchen.Fand ich sehr leicht. Hier fällt es mir sehr schwer, weil ich mich in den Begriff Junk Food zu mir nehmen nicht widerspiegeln kann.

Begrifflichkeit Junk Food deplatziert

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Ich habe viel gelernt. Mal sehen, was es bringt. Ich bin gespannt. Danke für das Buch

Lehrreich

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Hier wird einem klar gemacht, auf einfache Weise und mit einfachen Vergleichen, wie einfach die gewohnte Ernährung wieder verändert werden kann. Dabei gibt es kein Verbotenes

Mutter Natur

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Ich habe mit allen carr erfolgreich das Rauchen aufgegeben, ein bisschen Gehirnwäsche ist das Ganze schon, da immer das Selbe wiederholt wird, aber für einen guten Zweck lasse ich mich gerne manipulieren. Dieses Buch ist etwas anders und nicht ganz so eindringlich wie das zum Thema Rauchen, ich werde nun mal testen wie weit ich damit wirklich komme.

Nicht so eindringlich wie "Endlich Nichtraucher"

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