Kopfsache schlank Titelbild

Kopfsache schlank

Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern

Reinhören
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören
Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Es gelten die Audible Nutzungsbedingungen.
Prime Logo Bist du Amazon Prime-Mitglied?
Audible 60 Tage kostenlos testen
Für die ersten drei Monate erhältst du die Audible-Mitgliedschaft für nur 0,99 € pro Monat.
Pro Monat bekommst du ein Guthaben für einen beliebigen Titel aus unserem gesamten Premium-Angebot. Dieser bleibt für immer in deiner Bibliothek.
Höre tausende enthaltene Hörbücher, Audible-Originale, Podcasts und vieles mehr.
Pausiere oder kündige dein Abo monatlich.
Aktiviere das kostenlose Probeabo mit der Option, monatlich flexibel zu pausieren oder zu kündigen.
Nach dem Probemonat bekommst du eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen und Original Podcasts für 9,95 € pro Monat.
Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

Kopfsache schlank

Von: Iris Zachenhofer, Marion Reddy
Gesprochen von: Gaby Hildenbrandt
Dieses Angebot sichern 0,00 € - kostenlos hören

9,95 €/Monat nach 3 Monaten. Das Angebot endet am 29. Januar 2026 23:59 Uhr. Monatlich kündbar.

9,95 € pro Monat nach 30 Tagen. Monatlich kündbar.

Für 13,95 € kaufen

Für 13,95 € kaufen

Nur 0,99 € pro Monat für die ersten 3 Monate

Danach 9.95 € pro Monat. Bedingungen gelten.

Über diesen Titel

Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren.
Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.©2016 Edition a Verlag (P)2016 ABOD Verlag
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung

Diese Titel könnten dich auch interessieren

Abnehmen für hoffnungslose Fälle Titelbild
Abnehmen ist leichter als Zunehmen: Hörbuch mit Starthilfe- und Begleitcoaching Titelbild
Hör dich schlank Titelbild
Schatz, meine Hose rutscht! Wie Sie ohne Diät genussvoll abnehmen Titelbild
Schlank über Nacht Titelbild
Dein Wunschgewicht beginnt im Kopf Titelbild
Fettlogik überwinden Titelbild
Gesund Abnehmen Titelbild
50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1 Titelbild
Denke nach und werde Schlank Titelbild
Meditation zum Abnehmen Titelbild
Die Schlankformel Titelbild
Get Slim! Einfach und schnell abnehmen mit Hypnose Titelbild
Du kannst schlank sein, wenn du willst Titelbild
Dein Inneres Kind will satt werden Titelbild
Der Rote Knopf - Hypnose zur Veränderung deiner Essgewohnheiten Titelbild
Alle Sterne
Am relevantesten
Nicht alles neu für mich, trotzdem gut erklärte Zusammenhänge zwischen unserem Essverhalten und der Steuerung durch unseren Körper.

Für meinen Geschmack etwas zu viel Details in den persönlichen Geschichten. Hilft aber vermutlich sich die Inhalte besser zu merken.

Alles in allem empfehlenswert für Menschen, die gern etwas besser verstehen möchten, was im Körper und Kopf passiert, wenn wir versuchen abzunehmen und die nicht mehr auf die super Wunderdiät hoffen, sondern bereit sind Selbstverantwortung zu übernehmen und sich auf einen Prozess des langsamen Wandels einzulassen.

Aufnahme:
Die Sprecherin hört sich für mich sehr nasal an, was ich etwas unangenehm finde.
Anfangs total irritiert hat mich, das die Kapitelüberschrift direkt an das letzte Wort des vorherigen Kapitels anschließt. Eine kleine Pause wäre hier echt empfehlenswert.

Alles in allem empfehlenswert ...

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Ich hab schon soo voel gehört und gelesen und bin dankbar für dieses X te Buch am Markt <3
Ich fühle nun in meinen Körper und achte was meine Hormone tun.
Abnehmen beginnt im Kopf und dieses Hörbuch macht es leicht den Hintergrund zu verstehn ;)
Danke <3

genial <3 mein Gehirn und meine Hornone rufen JA

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

da will man gleich los analysieren, welcher Weg der eigene ist....
sehr empfehlenswert für alle die sich Ziele setzen möchten, dabei muß es nicht nur um das Abnehmen gehen

äußerst motivierend!

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Der Ansatz ist gut aber da waren zu viele nutzlose Geschichten drin. Man zieht das ganze unnötig in die Länge.
Das ganze hätte man auch in 1 Stunde erzählen können.

Der Ansatz ist gut aber...

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Man kann sich wunderbar seinen brauchbaren Teil herauspicken. Interessant und brauchbar. Könnte einige Anregungen nutzen um mein eigenes Programm auszubauen. Auch auf andere Lebenssituationen übertragbar, wie man sein Gehirn umprogrammiert. Dabei nicht so trocken wie ein reines Fachbuch - eher infotainment.

Informativ

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Mehr Rezensionen ansehen