gelungen

Das Hörbuch ist großartig und erklärt was zu viel essen uns geben kann und wie wir dies auch andersartig und auf gesünderem Wege bekommen können. Nur die Sprecherin fand ich anstrengend- es dachte in mir ganz oft- putz die mal die Nase, damit Du Luft bekommst

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5 Leute fanden das hilfreich

einfach Klasse

regt zum Nachdenken an und Sie hat einfach recht. Ich werde mir vieles zu Herzen nehmen und mein Leben auch Mal durchdenken....

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Unterhaltsame Inspiration

Erfahrungsbericht mit nett verpacktem Know-how.
Sehr leichte Lektüre. Sympathisch und persönlich geschrieben. Ideal als Einstieg in die Thematik.
Wer jedoch die Macht von Gewohnheiten bereits erkannt hat und/oder auf der Suche nach einem wissenschaftlicheren Ratgeber ist, sollte weiter suchen.

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Zum richtigen Zeitpunkt stieß ich auf dieses Buch.

Nach 3 Runden WW in denen ich jedes Mal 26 bis 34 kg abgenommen hatte, bin ich jedes Mal, wenn auch langsam zu meinem 3stelligen Ausgangsgewicht zurückgekehrt. Ich will das jetzt neu angehen, alleine und mit einer Verhaltensänderung, die aus mir selbst kommt und nicht von außen. Dieses Buch hilft.

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Pausen beim Vorlesen

Die Sprecherin war eigentlich richtig gut! Nur hat sie teilweise so kurze Pausen zwischen dem letzten Satz eines Stück Textes und der nächsten Überschrift gemacht, dass ich oft verwirrt war und nicht ganz mitkam.

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Sehr interessant

Die Sprecherin hat eine sehr angenehme Stimme. Die Geschichte ist interessant und man bekommt Lust, sein Leben zu hinterfragen und mit kleinen Änderungen viel zu bewirken.

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Fantastisches Buch welches alle relevanten Aspekte des Abnehmens humorvoll aber professionell darstellt!

Fantastisches Buch welches alle relevanten Aspekte des Abnehmens humorvoll aber professionell darstellt! Ein Muss für jeden der stressfrei abnehmen und sein Gewicht dauerhaft halten möchte!

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Das beste Buch über Ernährungsumstellung

Ich habe das Hörbuch bereits 2 mal gehört und ich werde es mir wieder und wieder anhören. Wer Probleme mit seinem Gewicht hat, identifiziert sich voll und ganz mit der Person im Hörbuch. Das Buch vermittelt nicht den Eindruck, dass Abnehmen leicht ist. Es gibt auch nicht ein Programm an, an das man sich halten muss, um abzunehmen. Vielmehr bringt es einen zum Nachzudenken, was man anders machen kann, welche Gewohnheiten man bei sich ändern kann und für sich selber Mittel und Wege finden, um die persönliche Ernährungsweise zu ändern. Viele interessante Tatsachen und Tipps die offensichtlich sind aber an die man gar nicht so gedacht hat.

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Gefällt mir sehr gut

Sehr angenehme Stimme und tolle Tipps. Empfehlung an alle die keine Lust auf diäten haben, die eh immer misslungen

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Interessant aber manchmal etwas unsympathisch ;)

Ziemlich viele interessante medizinische Fakten. Und gute Ideen. :) allerdings möchte ich dieses High Society Getue nicht. Hier Designer, da Designer, Schickimicki vom Feinsten. Muss man mögen. Ich mag es nicht. Wirkte etwas angeberisch.
Ich fand es ok zu hören, würde es wohl aber nicht weiter empfehlen.

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