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Abnehmen beginnt im Kopf - Intuitives Essen
- Die ehrliche und langfristige Lösung zum Abnehmen - Der 7-Schritte-Guide!
- Gesprochen von: Selina Thiem
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
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Abnehmen beginnt im Kopf - Intuitives Essen
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Inhaltsangabe
Die ehrliche und wahre Lösung wie Du genussvoll und gesund abnimmst und Dein Traumgewicht langfristig hältst! Befreie Dich von Deinen überflüssigen Pfunden und fühle Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper. Du hast schon einige Diäten gemacht und früher oder später warst Du doch wieder bei Deinem Ausgangsgewicht? Du bist es leid Dir alle gut schmeckenden Lebensmittel zu verbieten? Sobald Du Dir etwas gönnst, hast Du ein schlechtes Gewissen und kannst es deshalb nicht genießen? Es ist Dein größter Wunsch abzunehmen und Dich endlich richtig wohl in Deinem Körper zu fühlen? Essen bedeutet für Dich Lebensqualität, auf die Du nicht verzichten willst?
Wenn Du Dich in diesen Fragen wiederfindest und es satt hast Dich durch unzählige Diäten zu quälen, um später doch wieder unzufrieden mit Dir und Deinem Körper zu sein, dann ist hier DIE LÖSUNG für Dich. All das schaffst Du mit keiner Diät! Egal welche Diät Dir das verspricht, Diäten sind immer nur auf den kurzfristigen Erfolg aus und können auf Dauer bewiesenermaßen nicht funktionieren. Wie soll das auch gehen? Du stellst für einen bestimmten Zeitraum Deine Ernährung um, damit Du abnimmst und nach dieser Zeit machst Du weiter wie zuvor. Das Einzige was passiert, ist, dass Du Deinen Stoffwechsel entschleunigst und somit nach einer Diät wieder munter zunimmst. Abnehmen ist nicht schwer! Durch die jahrelange Erfahrung der Autorin als Ernährungsberaterin erfährst Du die ehrliche und bewährte Lösung wie Du gesund abnimmst!
Das konnte die Autorin schon bei hunderten ihrer Klienten unter Beweis stellen und unzählige Leser begeistern. Was Du in diesem Hörbuch lernen wirst: - Warum Diäten nicht funktionieren können - Wie Du nicht in die Falle einer Scheindiät tappst - Die einfache Lösung, wie Du gesund und ohne Stress abnimmst - Wie Du Dein Traumgewicht hältst ohne Deine Bedürfnisse zu unterdrücken - Wie Du Frieden mit Deinem Körper schließt - Und vieles mehr! Profitiere von der jahrelangen und umfassenden Erfahrung der Autorin. Dieses Hörbuch wird das Letzte sein, dass Du über das Abnehmen lesen wirst.
Es beinhaltet DEN SCHLÜSSEL, wie Du garantiert zu Deinem Wunschgewicht kommst und dieses auch hältst. Essen macht einen Großteil unserer Lebensqualität aus, das solltest Du Dir nicht nehmen! Du kannst Freude und Genuss am Essen haben und trotzdem abnehmen. Um das Beste aus diesem Hörbuch herauszuholen brauchst Du keinerlei Vorkenntnisse! Bonus: Du bekommst ein Bonuskapitel mit den besten Tricks wie Du Deinen Stoffwechsel beschleunigst. Du willst endlich den Durchbruch schaffen und die Kontrolle über Dein Gewicht zurückerobern? Verschwende keine Zeit, hole Dir jetzt dieses Hörbuch und lasse uns heute damit anfangen!
Das sagen andere Hörer zu Abnehmen beginnt im Kopf - Intuitives Essen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christiane
- 03.02.2021
Empfehlenswert
Das horvuch ist gut und hilft mir mich wieder gut zu fühlen und besser gelaunt zu sein.
Nicht böse gemeint, die stimme der Sprecherin sagt mir einfach nicht zu aber sonst empfehlenswert 😁
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- sskorwi
- 13.04.2023
Sehr gutes Hörbuch
Kurz und auf den Punkt!
Sehr hilfreich, für wichtige Informationen zu gesundem Essen und umsichtige Lebensgestaltung. Ein schöner Einstieg und gute Basis!
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Daniel
- 20.05.2022
Eher ein Montessori Vortrag
Die Grundidee, sich nicht verrückt zu machen finde ich gut, aber der hier beschriebene Ansatz wird Menschen mit Übergewicht kaum helfen. Für mich etwas enttäuschend.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 25.04.2019
Genau was ich gesucht hab
Ich bin sehr begeistert. Ich selbst bin ganzheitliche Gesundheitsberaterin und werde oft gefragt was man essen "darf" und was ein schlank macht. Ich selbst habe natürlich auch früher viele Diäten probiert und habe nie etwas gefunden bei dem ich mich wohl gefühlt habe.
Hier erhalten die Gedanken die mir beim Thema Essen kommen die richtigen Worte und man bekommt durch die "HAUSAUFGABEN" ein tolles Werkzeug um sich selbst zu reflektieren und seinen Weg zu einen guten Körper- und Essgefühl zu gehen.
Ich schreibe sonst keine Rezensionen aber hier ist ein großes Lob angebracht.
Leider findet man nur die 3 Bücher der Autorin, hier hätte mich definitiv mehr interessiert.
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8 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- nadinestern
- 06.09.2020
Super genial 😊
Habe soooo viel im Hörbuch entdeckt was ich sofort unterschreiben würde. Dieses Hörbuch ist einfach nur toll und sehr hilfreich. Ich habe so viele Diäten gemacht und dieses Hörbuch hat die Lösung. Vielen lieben Dank dafür.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Monika
- 22.11.2021
Sollte jeder lesen der abnehmen möchte!!!!!
Bin selbst vom Fach ( Ernährung Beraterin )und finde dieses Buch einfach grandios. Hier wird einmal der psychologische Ansatz, als Grundlage für die Ursache, warum Diät nicht funktioniert, genommen. Dieses Buch ist für alle, die schon einmal Diät gemacht haben und hinterher mehr wie vorher gewogen haben. Ich war platt, wie gekonnt einfach, die Autorin den Teufelskreis von Diäten erklärt und die Möglichkeiten des Ausstiegs erklärt. Das Buch nimmt den Druck aus der Gewichtsabnahme und erklärt mit einfachen Worten den entspannten Weg zum Wohlfühlgewicht. Dieses Buch habe ich schon mehrfach gehört.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Glückliche
- 17.01.2022
Nicht überzeugt
Das Buch konnte mich nicht überzeugen.
Der Ansatz ist nicht schlecht, wird aber nicht sehr gut vorgetragen. Bei der Vortragsweise konnte ich den Themen schwer folgen. Auch musste ich die Geschwindigkeit verringern, was sonst fast nie nötig ist.
Ein besonders großes Manko ist das Fehlen der Tabellen, auf die im Hörbuch immer wieder Bezug genommen wird. Das könnte doch noch nachgebessert werden, oder?
So vielversprechend die vorgestellte Methode auch klingt, so skeptisch bin ich in Bezug auf die Erfolgsaussichten. Aber das ist natürlich Ansichtssache und sagt nichts über die Stichhaltigkeit der Theorie. Darüber nachdenken werde ich auf jeden Fall.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Eileen Solowjew
- 06.02.2019
Super informatives Hörbuch!
Dieses Buch ist definitiv besser als jede Diät! Ganz klare Empfehlung für all diejenigen, die der Diät-Industrie den Rücken kehren wollen und zurück zu einem gesunden, intuitiven Essverhalten ganz ohne Verbote!
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Trüffelschwein
- 18.05.2020
lohnt sich drüber nachzudenken
viele interessante Ideen. war mir zwar irgendwie schon bewusst. tut aber gut, es als Denkanstoß nochmal gehört zu haben. sehr angenehme Sprecherin.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Korbella-Dorothea
- 29.11.2021
wichtiger Schritt zum Frieden mit meinem Körper
mir hat das Hörbuch geholfen mein unberechenbares Essverhalten zu verstehen und mich erst mal anzunehmen. ich kann mir gut vorstellen, dass es wirklich der erste Schritt war um Frieden mit mir und meinem Körper zu schließen, und langsam zu lernen ihm wieder zu vertrauen, alles in dem Buch hört sich wirklich gesund und sehr vernünftig an. ich bin mehr als positiv überrascht davon
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