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Happy Eating

Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
4,1 out of 5 stars (8 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger?

Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.

©2020 Lübbe Audio (P)2020 Lübbe Audio

Das sagen andere Hörer zu Happy Eating

Bewertung
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happy hearing

Eine tolle Geschichte.Die Schilderung eines ganz persönlichen Weges zu mehr Ausgeglichheit und Wohlempfinden im Leben. In jedem Fall inspirierend. Die unterhaltsame Art des Vorlesens passt wunderbar und lässt auch länger Passagen kurzweilig erscheinen.

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  • Sprecher
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    5 out of 5 stars

Sehr toller Ratgeber für gesunde Ernährung

Dieses Hörbuch ist wie alle anderen Ratgeber von Anastasia Zampounidis ein toller Ratgeber für zuckerfreie und gesunde Ernährung, denn auf den richtigen Zucker kommt es an. Mit diesem Ratgeber gibt Anastasia Zampounidis auch wertvolle, hilfreiche Tipps an die Hand, wie man emotionales Essen überwinden kann und wie man anhand der TCM-Lehre für jedes körperliche Organ und seelische Wohlbefinden die passenden Lebensmittel findet. Mit tollen Rezepten zum Glücklich kochen und Glücklich essen :-)

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
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  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Wie geht es jetzt?

in dem Buch wird viel erzählt, aber nicht wirklich wie man nun mit dem emotionalen Essen aufhören kann. Schade