Endlich...!

Ich habe immer schon ein Problem mit meinem Gewicht gehabt. Ratgeberliteratur, die mir verklickern will, dass ich einfach anders essen sollte, gibt es wie Sand am Meer und hat mich leider kein Stück weiter gebracht. Mein Gewicht geht seit Jahren rauf und runter und pendelt sich immer wieder auf einem noch höheren Niveau ein und dass, obwohl ich mich wirklich immer sehr bemüht habe, mich an die Anweisungen zu halten.

Ich frage mich deshalb, ob diese ganzen "Ernährungsexperten" mit ihren Büchern überhaupt eine Ahnung davon haben, wie es mir geht und was mir wirklich helfen könnte.

Dann bin ich durch Zufall auf den "Wohlfühlort" gestoßen. Zunächst wusste ich nicht so recht, was dieser "Ort" mit meinem Essproblem zu tun haben könnte. Ich hab dann aber sehr schnell fühlen können, als ich die liebevolle Stimme der Autorin gehört habe, dass sie wirklich weiß, wovon sie spricht, weil sie selbst ein Essmartyrium durchgemacht hat (was ich aber erst später erfahren habe).

Diese CD hat mir dabei geholfen, einen Bezug zu mir herzustellen, der mir immer gefehlt hat. Immer dann, wenn ich mich wieder mal im Alltag zu sehr verhärte, was früher immer zu Heißhungerattacken geführt hat, höre ich mir Frau Sanchez an und werde weicher. Das hat dazu geführt, dass ich weniger in mich reinstopfe - weil es mir einfach besser geht. Ich nehme tatsächlich ab, nach all dieser langen Leidenszeit.

Ich kann nur jedem, der ein Gewichtsproblem hat und mit Diäten und Abnehmliteratur nichts mehr anzufangen weiß, empfehlen, sich auf die Suche nach seinem "Wohlfühlort" zu machen, denn darum geht es in Wirklichkeit, wenn man nicht nur abnehmen will, sondern sich auch endlich besser fühlen will.

13 Leute fanden das hilfreich

sehr angenehme Stimme, es war leicht ihr zu folgen

Sehr angenehme Meditation. Ich könnte mich seeehr gut auf die Stimme konzertieren. Ich werde diese Übung mehrmals durchführen.

2 Leute fanden das hilfreich

tut soooooo gut

sehr angenehme stimme, zum nachfühlen ausreichend langsam gesprochen. freu mich schon auf's nächste anhören. guter kauf.

2 Leute fanden das hilfreich

Nicht hilfreich

Hiermit kann ich gar nichts anfangen. Einfach nur in den Körper reinfühlen und das war es. Dafür gibt es bessere Übungen, z. B. von Tolle. Kann ich leider gar nicht empfehlen.