Das erschöpfte Gehirn Titelbild

Das erschöpfte Gehirn

Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen

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Das erschöpfte Gehirn

Von: Michael Nehls
Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
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Über diesen Titel

Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.

Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach der Quelle unserer mentalen Energie - und er wird fündig. So kann er erstmals zeigen, wo unser "Hirn-Akku" sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirns zukommt und was das für unser Denken bedeutet. Dr. Nehls beschreibt, welche fatalen Folgen ein schrumpfender mentaler Akku für uns, unsere Gesellschaft und zukünftige Generationen haben kann - und wie wir dem entgegenwirken können.

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©2022 Heyne Verlag (P)2022 Lagato Verlag Seelische & Geistige Gesundheit

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Der Autor vermittelt Wahrheiten, welche offensichtlich sind, aber niemand wirklich wahrnimmt. Etwas trocken, dennoch hörenswert.

Sehr interessant.

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Der Inhalt wird ziemlich verständlich und anschaulich dargestellt. Die verschiedensten Lebensumstände und Einflüsse werden erörtert und Tipps für den eigenen Umgang damit gegeben. Man wird in die Lage versetzt das Wissen bei seinen Entscheidungen im Alltag zu berücksichtigen und dadurch gesünder zu leben. Klare Empfehlung für alle, die nicht nur hören wollen, dass sie sich gesünder ernähren sollen, sondern auch nicht so offensichtliche Zusammenhänge verstehen möchten.

Umfassend aufklärend

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Sehr gute Erklärungen über Verhaltensmuster von uns.
Wahrscheinlich wird nur von Menschen gelesen die kümmern um ihren Gehirn Kapazität.
Wie der Autor gemeint, ich sage es auch: die Hoffnung stirbt zuletzt.

Erklärung über unsere Gesellschaft

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In diesem Hörbuch kann man viel über das Gehirn erfahren sowie über den Aufstieg und Untergang der Emotionen und der Menschlichkeit. In der aktuellen zeit (corona) ein muss für jeden.

Großartig

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Es wurde in den letzten Kapiteln etwas langatmig. den vorherigen Kapiteln schon zu sehende Corona Kritik wurde etwas übertrieben war auch nicht ganz schlüssig. trotzdem haben sie mich zum Nachdenken angeregt.

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