Das erschöpfte Gehirn Titelbild

Das erschöpfte Gehirn

Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen

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Das erschöpfte Gehirn

Von: Michael Nehls
Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
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Über diesen Titel

Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.

Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach der Quelle unserer mentalen Energie - und er wird fündig. So kann er erstmals zeigen, wo unser "Hirn-Akku" sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirns zukommt und was das für unser Denken bedeutet. Dr. Nehls beschreibt, welche fatalen Folgen ein schrumpfender mentaler Akku für uns, unsere Gesellschaft und zukünftige Generationen haben kann - und wie wir dem entgegenwirken können.

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©2022 Heyne Verlag (P)2022 Lagato Verlag Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Lebensmittel & Wein Seelische & Geistige Gesundheit

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Sehr informativ und gibt Einblicke in viele Lebensbereiche.

Danke und großes Lob an Herr Dr. med Nehls

Top!

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ich habe das Buch in Print Form jedem geschenkt der mir geistig in der Lage schien es zu verstehen und hoffe das es mir viele gleich tun

sehr hörenswert, wenn auch beunruhigend

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Sollte Pflichtlektüre sein! Prädikat wertvoll! Hinterlässt zum Ende hin ein sehr beklemmendes Gefühl. Das ist auch gut so.

Hallo Aufwachen

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sehr interessante themen, die gut aufgearbeitet sind. läft zum vertiefen ein.
man sollte sich notizen machen, da es sehr viel inhalt ist.

empfehlenswert

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absolut empfehlenswert und auf den Punkt gebracht. Allgemein Bekanntes sehr gut und detailliert betrachtet und erklärt.

super Buch

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