Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung

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  • Hallo Psyche, hier ist dein Darm Titelbild

    • Hallo Psyche, hier ist dein Darm

    • Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
    • Von: Lara Opfermann
    • Gesprochen von: Josephine Martz
    • Spieldauer: 6 Std. und 36 Min.
    • Erscheinungsdatum: 25.07.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 5 out of 5 stars 2 Bewertungen

    • Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller?...

    Regulärer Preis: 7,95 €

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  • Abnehmen ist leichter als Zunehmen: Hörbuch mit Starthilfe- und Begleitcoaching Titelbild

    Regulärer Preis: 10,95 €

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  • Autogenes Training Titelbild

    • Autogenes Training

    • Gelassen und entspannt durch den Alltag
    • Von: Claudia Reinhart
    • Gesprochen von: Claudia Reinhart
    • Spieldauer: 53 Min.
    • Erscheinungsdatum: 02.01.2014
    • Sprache: Deutsch
    • 5 out of 5 stars 4 Bewertungen
    • Mit diesem Hörbuch möchte ich Sie dazu einladen, sich mehr Zeit für sich zu nehmen. Oft nimmt man sich dies vor, setzt es im Alltag jedoch nicht um...

    Regulärer Preis: 10,95 €

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  • Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten Titelbild

    • Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten

    • Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
    • Von: Daniel Roth
    • Gesprochen von: Michael A. Grimm
    • Spieldauer: 4 Std. und 40 Min.
    • Erscheinungsdatum: 30.08.2018
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 188 Bewertungen

    • Kurzes Fasten, langes Leben. So einfach lassen sich die erstaunlichen Gesundheitsvorteile zusammenfassen, die stunden- oder tageweises Fasten uns verschaffen...

    Regulärer Preis: 13,95 €

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  • Dumm wie Brot Titelbild

    • Dumm wie Brot

    • Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
    • Von: David Perlmutter
    • Gesprochen von: Matthias Lühn
    • Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
    • Erscheinungsdatum: 13.03.2014
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 543 Bewertungen
    • Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere...

    Regulärer Preis: 11,95 €

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  • China Study Titelbild

    • China Study

    • Pflanzenbasierte Ernährung und ihre wissenschaftliche Begründung
    • Von: T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell
    • Gesprochen von: Dominic Kolb
    • Spieldauer: 21 Std. und 19 Min.
    • Erscheinungsdatum: 26.05.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 182 Bewertungen

    • Das weltweit berühmte Hörbuch, das die Ernährungsweise von Millionen Menschen geändert hat! Überarbeitete und erweiterte Auflage! Sind Sie...

    Regulärer Preis: 24,95 €

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  • Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Titelbild

    Regulärer Preis: 10,95 €

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  • Intervallfasten Titelbild

    • Intervallfasten

    • Für ein langes Leben - schlank und gesund
    • Von: Petra Bracht
    • Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
    • Spieldauer: 2 Std. und 40 Min.
    • Erscheinungsdatum: 09.05.2018
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 746 Bewertungen

    • Dieses Hörbuch bietet Ihnen eine gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund...

    Regulärer Preis: 11,95 €

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  • Wohlfühlgewicht Titelbild

    • Wohlfühlgewicht

    • Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
    • Von: Mareike Awe
    • Gesprochen von: Mareike Awe
    • Spieldauer: 5 Std. und 19 Min.
    • Erscheinungsdatum: 15.01.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 445 Bewertungen

    • Wir quälen uns durch immer neue Fitness- und Diät-Trends, um ein körperliches Ideal zu erreichen, doch am Ende bleiben Frustkilos und das...

    Regulärer Preis: 15,95 €

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  • Glucose Goddess Method Titelbild

    • Glucose Goddess Method

    • A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
    • Von: Jessie Inchauspe
    • Gesprochen von: Jessie Inchaupse
    • Spieldauer: 3 Std.
    • Erscheinungsdatum: 02.05.2023
    • Sprache: Englisch
    • 4.5 out of 5 stars 7 Bewertungen

    • Internationally bestselling author of Glucose Revolution shares a four-week four-step program for living a healthier, happier life with balanced blood sugar....

    Regulärer Preis: 17,95 €

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  • Böses Gemüse Titelbild

    • Böses Gemüse

    • Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
    • Von: Steven R. Gundry
    • Gesprochen von: Oliver Brod
    • Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
    • Erscheinungsdatum: 10.06.2019
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 128 Bewertungen

    • Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich...

    Regulärer Preis: 21,95 €

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  • Depressionen und Burn-Out Titelbild

    • Depressionen und Burn-Out

    • Von: Manfred Spitzer
    • Gesprochen von: Manfred Spitzer
    • Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
    • Erscheinungsdatum: 19.02.2019
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 84 Bewertungen

    • Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit. Jeder Fünfte kämpft im Laufe seines Lebens gegen Depressionen. Die Zahl der von Burn-Out...

    Regulärer Preis: 10,95 €

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  • Denke nach und werde Schlank Titelbild

    • Denke nach und werde Schlank

    • Gesund abnehmen mit Hypnose
    • Von: Norman Wiehe
    • Gesprochen von: Norman Wiehe
    • Spieldauer: 28 Min.
    • Erscheinungsdatum: 13.07.2022
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 8 Bewertungen

    • Wer Abnehmen will, muss umdenken und das geht am besten mit Hypnose. Die Hypnose verändert die Wahrnehmung und macht Lust auf gesunde...

    Regulärer Preis: 4,95 €

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  • Hör dich schlank Titelbild

    • Hör dich schlank

    • Eine Suggestion zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
    • Von: Barbara Winter
    • Gesprochen von: Lille Adams
    • Spieldauer: 28 Min.
    • Erscheinungsdatum: 12.09.2016
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 208 Bewertungen
    • Abnehmen und nachhaltig schlank bleiben - das ist der Wunsch vieler. Ein Wunderrezept hierfür haben wir auch nicht. Aber wir können Ihnen helfen...

    Regulärer Preis: 2,95 €

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  • Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen Titelbild

    • Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen

    • Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren Stoffwechsel anregen und Krankheiten vorbeugen -inkl. 12:12, 16:8, 5:2, 20:4
    • Von: Denise Wagner
    • Gesprochen von: Constanze Buttmann
    • Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
    • Erscheinungsdatum: 15.09.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 144 Bewertungen

    • Intervallfasten - Gesund und einfach abnehmen. Wie Sie durch gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten schnell abnehmen, Ihren...

    Regulärer Preis: 9,95 €

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  • Ketogene Ernährung Für Anfänger Titelbild

    • Ketogene Ernährung Für Anfänger

    • Von: Dirk Bald
    • Gesprochen von: Stephen Bounds
    • Spieldauer: 1 Std. und 56 Min.
    • Erscheinungsdatum: 27.05.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 50 Bewertungen

    • Du möchtest endlich nachhaltig abnehmen, ohne an Muskelmasse zu verlieren? Möchtest du gesünder leben und Krankheiten wie beispielsweise Parkinson oder Alzheimer vorbeugen....

    Regulärer Preis: 7,95 €

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  • Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training Titelbild

    • Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training

    • Den Alltagsstress stoppen - Die Entspannung fließen lassen
    • Von: Claudia Gebhard
    • Gesprochen von: Claudia Gebhard
    • Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
    • Erscheinungsdatum: 06.12.2013
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 9 Bewertungen
    • Progressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen...

    Regulärer Preis: 12,95 €

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  • Stop den Süßigkeiten Titelbild

    • Stop den Süßigkeiten

    • Der einfache Weg abzunehmen
    • Von: Christian Blümel
    • Gesprochen von: Christian Blümel
    • Spieldauer: 48 Min.
    • Erscheinungsdatum: 12.01.2022
    • Sprache: Deutsch
    • 4.5 out of 5 stars 6 Bewertungen

    • Dein Unterbewusstsein lernt dass du ganz leicht darauf verzichten kannst! Auch die Gewohnheit zu Süßigkeiten zu greifen wird aufgelöst...

    Regulärer Preis: 6,95 €

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  • Heilfasten nach der Buchinger-Methode Titelbild

    • Heilfasten nach der Buchinger-Methode

    • Entdecken Sie den Weg zur effektiven Entgiftungskur, Selbstheilungskräfte und ein erneuertes Leben mit mehr Gesundheit und Energie - inklusive Rezepten
    • Von: Olivia Roberts
    • Gesprochen von: Frank Schmalbach
    • Spieldauer: 2 Std. und 43 Min.
    • Erscheinungsdatum: 21.08.2023
    • Sprache: Deutsch
    • 3.5 out of 5 stars 4 Bewertungen

    • Heilfasten: Mit dieser simplen Methode ganz leicht überflüssige Pfunde verlieren und nebenbei dem Körper etwas Gutes tun - Schritt für Schritt in ein...

    Regulärer Preis: 12,95 €

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  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson Titelbild

    Regulärer Preis: 10,95 €

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