Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Wasserstoffperoxid
- Das vergessene Heilmittel
- Von: Jochen Gartz
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt61
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Sprecher56
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Geschichte56
Vor mehr als 130 Jahren wurde eine einfache, billige und wirksame Substanz in die Therapie eingeführt, die bemerkenswerte Eigenschaften aufwies: Sie wirkte desodorierend und desinfizierend, beschleunigte die Wundheilung, tötete nachhaltig Viren, Bakterien, Pilze und Sporen ab und zerfiel dabei in zwei alltägliche Substanzen: Wasser und Sauerstoff. Sie führte weder zu Allergien noch Resistenzen und wurde nachgewiesenermaßen erfolgreich gegen die verschiedensten Krankheitsbilder eingesetzt.
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hochinteressant
- Von Andrea Hess Am hilfreichsten 05.12.2018
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Wasserstoffperoxid
- Das vergessene Heilmittel
- Gesprochen von: Marlon Rosenthal
- Spieldauer: 5 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.05.2017
- Sprache: Deutsch
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Hypnose - Abnehmen im Schlaf
- Gesund zum Traumgewicht
- Von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt23
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Sprecher23
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Geschichte23
Diese Hypnose inspiriert das Unterbewusstsein durch Suggestionen und Affirmationen. Die positiven Aussagen und Glaubenssätze werden nach und nach an Bedeutung und Präsenz in ihrem Leben gewinnen. Dadurch können schädliche und ungesunde Muster ganz leicht verändert werden. Tatsächlich geschieht die Veränderung wie von allein, da sich die persönlichen Bedürfnisse automatisch verändern. Die Freude an Bewegung und Sport wird zunehmen und ebenso der Appetit auf gesunde, kalorienarme Nahrung. Diese Hypnose wirkt sehr stark, wenn sie zum Einschlafen angewandt wird.
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Sehr gute Einschlafhilfe
- Von Thomas Sorger Am hilfreichsten 03.10.2025
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Hypnose - Abnehmen im Schlaf
- Gesund zum Traumgewicht
- Gesprochen von: Raphael Kempermann
- Spieldauer: 2 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2023
- Sprache: Deutsch
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Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training
- Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher5
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Geschichte5
Entspannen und regenerieren Sie in den Bergen. Die Berge mit ihren Gebirgszügen, Gipfeln, Tälern und Almen lösen in uns Gedanken...
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Angenehme Entspannung
- Von Frauke Am hilfreichsten 02.11.2016
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Entspannung "Berge" - Traumhafte Phantasiereisen und Autogenes Training
- Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.07.2012
- Sprache: Deutsch
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Dein Neuanfang mit Ayurveda
- Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
- Von: Dana Schwandt
- Gesprochen von: Dana Schwandt
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt172
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Sprecher157
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Geschichte157
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt.
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Enttäuscht
- Von Katharina Am hilfreichsten 09.06.2020
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Dein Neuanfang mit Ayurveda
- Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
- Gesprochen von: Dana Schwandt
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Gesund, stark, schön
- So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
- Von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Morgens schon dicke Augen, nach jedem Essen ein Blähbauch, keine Nacht mehr richtig durchgeschlafen und die Nerven zum Zerreißen gespannt: Viele Frauen sind weit entfernt von ihrem besten Selbst. Die SPIEGEL-Bestsellerautorinnen Anna Funck und Vanessa Blumhagen haben genau das durchgemacht. Die Journalistinnen haben auf der Suche nach Lösungen spannende Ärzte, Heilpraktiker und Gesundheitsexperten interviewt und das gesammelte Wissen in ihrem neuen Buch zusammengetragen. Es ist gar nicht so schwer, wieder zu sich und seiner Natur zurückzufinden, sich großartig zu fühlen und dabei toll auszusehen. Jede Frau kann das.
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Wenig Wissenschaftlich Fundiert
- Von al Am hilfreichsten 14.12.2025
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Gesund, stark, schön
- So geht Frauengesundheit heute. Nie wieder Gewichtsprobleme, Verdauungsstörungen, dicke Augen & Co.
- Gesprochen von: Vanessa Blumhagen, Anna Funck
- Spieldauer: 7 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Dumm wie Brot
- Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
- Von: David Perlmutter
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt549
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Sprecher488
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Geschichte487
Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter! Weizen, das "Killerkorn": Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis, massiv angreift. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend unser Gehirn. Eine Folge können chronische Kopfschmerzen, massive Schlafstörungen, Demenz oder Alzheimer sein.
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Nicht dumm wie Brot, aber für dumm verkauft....
- Von Der Auskenner Am hilfreichsten 17.01.2015
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Dumm wie Brot
- Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört
- Gesprochen von: Matthias Lühn
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training & Progressive Relaxation
- Doppelt stark gegen Stress
- Von: Claus Derra
- Gesprochen von: Claus Derra, Barbara Stoll
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt10
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Sprecher8
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Geschichte7
Inhalt: Track 1: So nutzen Sie die Übungen richtig. - Entspannung kann so leicht sein: Track 2: Entspannung durch Atmen - ein ganz einfacher Einstieg; Track 3: Entspannung durch Körperscan - Achtsamkeit entwickeln; Track 4: Entspannung durch Farben - was das Gehirn so alles kann; Track 5: Entspannung durch Musik - sich einfach mal tragen lassen.
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Sie Sie Sie du bist sie
- Von Gruber Patrick Am hilfreichsten 14.04.2017
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Autogenes Training & Progressive Relaxation
- Doppelt stark gegen Stress
- Gesprochen von: Claus Derra, Barbara Stoll
- Spieldauer: 1 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.10.2014
- Sprache: Deutsch
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Von: Dr. med. Konstantin Wagner
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt325
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Sprecher298
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Geschichte298
Gerade emotionale Themen wie Familienplanung, Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby bergen viel Unsicherheit, Sorge und Ängste. Die neue wachsende Verantwortung lässt werdende Eltern nach vertrauensvoller Wissensvermittlung verlangen. Hier setzt Dr. med. Konstantin Wagner, bekannt durch seine Plattform "Richtig schwanger", mit seinem Buch an: Kompaktes und fundiertes medizinisches Wissen wird verständlich und auf eine lockere Weise vermittelt. Immer nach dem Motto: Wissen schafft Vertrauen!
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Leider sehr oberflächlich und antiquiert
- Von Gudrun Fasel Am hilfreichsten 29.03.2022
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Richtig schwanger
- Ohne Panik durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit mit YouTube-Arzt Doktor Konstantin
- Gesprochen von: Julian Horeyseck
- Spieldauer: 5 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Wie neugeboren durch modernes Ayurveda
- Zum Abnehmen und Entgiften
- Von: Kulreet Chaudhary
- Gesprochen von: Michèle Tichawsky
- Spieldauer: 11 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt246
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Sprecher223
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Geschichte222
Der Neustart für den ganzen Körper Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr. Kulreet Chaudhary: Sie verbindet die westliche Schulmedizin mit fernöstlicher Heilkunde. Ihre Empfehlungen, die sie ihren Patienten für ihre Ernährung und Lebensweise mit auf den Weg gibt, haben aber noch einen angenehmen Nebeneffekt: Man verliert dadurch überflüssige Pfunde - und das ganz ohne Mühe.
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Dieses Buch braucht die Welt
- Von SiNe Am hilfreichsten 08.03.2019
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Wie neugeboren durch modernes Ayurveda
- Zum Abnehmen und Entgiften
- Gesprochen von: Michèle Tichawsky
- Spieldauer: 11 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.01.2019
- Sprache: Deutsch
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Von: Joachim Bauer
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt173
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Sprecher140
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Geschichte136
Warum steckt Gähnen an? Warum erwidern wir ein Lächeln? Warum verstehen wir intuitiv, was andere fühlen...
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Inhalt qualitativ sehr schwankend
- Von Konsument0815 Am hilfreichsten 01.02.2017
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Warum ich fühle, was du fühlst
- Intuitive Kommunikation und das Geheimnis der Spiegelneurone
- Gesprochen von: Armin Hauser
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.06.2012
- Sprache: Deutsch
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The Wildfit Way
- Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan, and Easy Weight Loss
- Von: Eric Edmeades
- Gesprochen von: Eric Edmeades
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Drawing on the wisdom of ancestors, learned firsthand from years spent with the planet's remaining hunter-gatherers, this book shows us a path to enduring health grounded in the principles of evolutionary biology. The Wildfit Way offers a refreshing take on achieving health that breaks away from...
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The Wildfit Way
- Proven Principles for Improved Quality of Life, Extended Healthspan, and Easy Weight Loss
- Gesprochen von: Eric Edmeades
- Spieldauer: 7 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.10.2025
- Sprache: Englisch
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Eselsweisheit
- Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden
- Von: Mirsakarim Norbekov
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Gekürztes
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Gesamt226
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Sprecher173
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Geschichte173
Russisch rau, herzerfrischend und kraftvoll: das ist es, was Leser an Norbekov lieben. Nun gibt es sein erfolgreichstes Buch endlich in Audioform.
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Unbedingt anhören
- Von Uwe Rolli Am hilfreichsten 28.03.2013
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Eselsweisheit
- Der Schlüssel zum Durchblick oder wie Sie Ihre Brille loswerden
- Gesprochen von: Helge Heynold
- Spieldauer: 6 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.08.2012
- Sprache: Deutsch
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Von: Steven R. Gundry
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Gekürztes
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Gesamt133
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Sprecher114
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Geschichte113
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpunkt ärztlicher Heilung stellt. Er behandelt seit vielen Jahren erfolgreich Allergien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Asthma, Autoimmunkrankheiten, Diabetes und Übergewicht. In diesem Hörbuch präsentiert Gundry die Erkenntnisse seiner Forschung und beschreibt die Gefahren der modernen Lebensmittelindustrie.
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Wichtigster Teil im Buch fehlt
- Von Winter Am hilfreichsten 01.07.2019
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Böses Gemüse
- Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
- Gesprochen von: Oliver Brod
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.06.2019
- Sprache: Deutsch
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Die Lymphe in Fluss bringen
- Heilen und Stärken durch ganzheitliche Selbstbehandlung
- Von: Dr. Angela Fetzner
- Gesprochen von: Christiana Sarsah
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt4
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Sprecher3
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Geschichte3
Das Lymphsystem – Kläranlage unseres Körpers: Als Müllabfuhr des Körpers vernichtet das Lymphsystem schädliche und unbrauchbare Stoffe wie Krankheitserreger, Stoffwechselschlacken, Toxine und Zelltrümmer. Das Lymphsystem ist daher ein überaus wichtiger Teil der Immunabwehr und der körpereigenen Entgiftung. Die Lymphe muss im Fluss bleiben: Das Lymphsystem muss regelmäßig gereinigt, aktiviert und entgiftet werden, um im natürlichen Fluss zu bleiben. Wird das Lymphsystem jedoch kontinuierlich mit zu viel Abfall überlastet, gerät der Fluss ins Stocken.
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Sehr informativ und interessant
- Von Josephine Wiemer Am hilfreichsten 16.07.2023
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Die Lymphe in Fluss bringen
- Heilen und Stärken durch ganzheitliche Selbstbehandlung
- Gesprochen von: Christiana Sarsah
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Runter von den Pfunden
- Von: Robert Betz
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt231
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Sprecher136
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Geschichte132
Unzählige Menschen tragen schwer an ihren Pfunden und gehen mit Diäten und Hungerkuren dagegen an - ein Dauerkampf. Was du aber bekämpfst, das kann nicht gehen...
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Es funktioniert
- Von willi500 Am hilfreichsten 28.05.2010
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Runter von den Pfunden
- Gesprochen von: Robert Betz
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 31.03.2010
- Sprache: Deutsch
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Von: Lilian Cheung, Thich Nhat Hanh
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Gekürztes
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Gesamt293
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Sprecher254
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Geschichte252
Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
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Leider gekürzt
- Von Josi Am hilfreichsten 14.06.2015
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Achtsam essen, achtsam leben
- Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 3 Std. und 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2015
- Sprache: Deutsch
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- Von: Andreas Schweinbenz
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt54
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Sprecher50
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Geschichte48
Dieses Hörbuch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.
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Zu viel Werbung
- Von Steffi Am hilfreichsten 10.10.2024
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50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen 1
- Gesprochen von: Julian Ignatowitsch
- Spieldauer: 2 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.06.2016
- Sprache: Deutsch
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Von: Michael Breus PhD
- Gesprochen von: Michael Breus PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
The Sleep Doctor shows you how to transform your health by balancing your basics—sleep, hydration, and breathing are the keys to renewed energy, weight loss, lower stress, and improved cognition. "A manageable plan, offering profound long-term benefits for both mind and body—it's a must-read...
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Sleep Drink Breathe
- Simple Daily Habits for Profound Long-Term Health
- Gesprochen von: Michael Breus PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2024
- Sprache: Englisch
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Medizin - endlich verständlich
- Wissen, auf das keiner verzichten sollte
- Von: Johannes Wimmer
- Gesprochen von: Johannes Wimmer
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt155
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Sprecher140
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Geschichte139
Der neue Ratgeber von Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten und seiner kürzlich gestarteten täglichen Gesundheitssendung "Die Dr. Wimmer-Show", bleibt seinem Motto treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was man tun kann, wenn man darunter leidet. Der kleine Medizin-Wissenskompass zum Nachschlagen.
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Empfehlenswert!
- Von Marius Wilzek Am hilfreichsten 22.10.2020
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Medizin - endlich verständlich
- Wissen, auf das keiner verzichten sollte
- Gesprochen von: Johannes Wimmer
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Depression. Der emotionale Infarkt
- Psychosomatik Scheidegg 8
- Von: Wolf-Jürgen Maurer
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt59
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Sprecher52
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Geschichte52
Die "Ebbe in der Seele" erkennen und verstehen; Selbsthilfemöglichkeiten und wirksame Behandlungsmethoden Depressionen können durch Verlusterlebnisse, chronische Belastungen und soziale Konflikte ausgelöst werden. Zentral ist hierbei die Unfähigkeit zu trauern oder sich für eigene wichtige Bedürfnisse einzusetzen und sich durchzusetzen. Wie erkennt man eine krankheitswertige Depression? Warum trifft es diesen Menschen? Welche aktuellen neurobiologischen Erkenntnisse sind wichtig - auch um den Einsatz von Medikamenten zu verstehen? Was für eigene Hilfsmöglichkeiten gibt es, was können Angehörige tun - und was verschlimmert das Problem noch?
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Sehr hilfreich und interessant
- Von F. Michaela Am hilfreichsten 28.05.2019
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Depression. Der emotionale Infarkt
- Psychosomatik Scheidegg 8
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Serie: Psychosomatik Scheidegg, Titel 8
- Spieldauer: 2 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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