Ergebnis für "burnout" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Von: Mirriam Prieß
- Gesprochen von: Mirriam Prieß
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Autorin als Sprecherin ungeeignet
- Von Verena Am hilfreichsten 25.12.2019
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Gesprochen von: Mirriam Prieß
- Spieldauer: 7 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Bindung ohne Burnout
- Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
- Von: Nora Imlau
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das bindungsstarke Eltern-Entlastungshörbuch zum Schmerzpunkt-Thema Nr. 1 »Erschöpfung der Eltern«. Bindung ist nicht nur kuschlig und schön, sondern auch anstrengend – nah an den Eltern wie kaum eine andere Autorin spricht Nora Imlau ein Tabu an. So ist Schätzungen zufolge heute jede fünfte Mutter akut ausgebrannt. İn ihrem neuen Buch bietet die erfolgreiche Ratgeberautorin nicht nur Lösungen für Eltern, die im Familienalltag am Limit sind, sondern auch für die Mütter und Väter, die gar nicht erst in Überforderung oder gar einen Burnout hineingeraten wollen.
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Fragwürdig, typisch moderner Ratgeber
- Von Jasmin Am hilfreichsten 11.02.2024
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Bindung ohne Burnout
- Kinder zugewandt begleiten, ohne auszubrennen
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 4 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Von: David Servan-Schreiber
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.
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Superklasse für für mich!!. I
- Von Hanna Wieters Am hilfreichsten 10.07.2016
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2013
- Sprache: Deutsch
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- Von: Julia Knörnschild
- Gesprochen von: Sarah Dorsel
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Julia Knörnschild ist zweifache Mutter, erfolgreiche Unternehmerin, Influencerin und Autorin. Im Sommer 2022 sind ihre Kinder noch sehr klein, als sie mit einer Erschöpfungsdepression in eine Tagesklinik geht. Nichts geht mehr. Es folgt die Diagnose Burnout, ADHS und Angststörung. Und die Erkenntnis: So kann es nicht weitergehen. Berührend und bei aller Tragik doch lustig klärt Julia Knörnschild in ihrem zweiten Hörbuch über psychische Krankheiten auf. Sie gibt Einblicke in ihre Therapiestunden, in Gruppensitzungen und ihren Alltag als Mutter, die gerade nicht »funktioniert«.
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Es ist interessant, warum eine Person im Leben einfach alles möchte und dabei ständig die eigenen Grenzen übertritt.
- Von Laus Am hilfreichsten 25.02.2024
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Mama kann nicht mehr
- Wie ich mir Elternsein nicht vorgestellt habe - Mit Burnout in der Tagesklinik
- Gesprochen von: Sarah Dorsel
- Spieldauer: 6 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.02.2024
- Sprache: Deutsch
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Vom Burnout zum Flow
- Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden
- Von: Anselm Grün
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Pater Anselms kleine Motivationstrainer - Hilfe zur Selbsthilfe: Kreativ sein heißt im Fluss sein. Von "Flow" als effizientester Form schöpferischer und befriedigender Arbeit spricht die Psychologie. Druck dagegen staut Energie und erzeugt Blockaden, am Ende steht der Burnout. Was uns motiviert, sind auch Bilder: Leitbilder, Vorbilder, Visionen. Sie können anspornen, beflügeln. Aber es gibt auch Bilder, die in die falsche Richtung lenken und auslaugen: Bilder von unersättlichem Mehr und Weiter, von immer höherem Einsatz.
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Genial
- Von Desiree Eckelsberger Am hilfreichsten 21.03.2021
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Vom Burnout zum Flow
- Kraftvolle Visionen gegen Erschöpfung und Blockaden
- Gesprochen von: Axel Wostry
- Spieldauer: 4 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Burnout
- The Secret to Solving the Stress Cycle
- Von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Gesprochen von: Emily Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
The gap between what it's really like to be a woman and what people expect women to be is a primary cause of burnout, because we exhaust ourselves trying to close the space between the two. How can you 'love your body' when everything around you tells you you're inadequate? How do you 'lean in' at work when you're already giving 110 percent and aren't recognized for it? How can you live happily and healthily in a world that is constantly telling you you're too fat, too needy, too noisy and too selfish?
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Alright
- Von Sam Am hilfreichsten 23.11.2021
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Burnout
- The Secret to Solving the Stress Cycle
- Gesprochen von: Emily Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.03.2019
- Sprache: Englisch
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Entspannt statt ausgebrannt
- 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
- Von: Christina Hillesheim
- Gesprochen von: Christina Hillesheim
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt." Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprechen würde, hätte 2016 wirklich niemand gedacht. An allerletzter Stelle sie selbst. Doch wenn sie diese schwierige Zeit eines gelehrt hat, dann ist es die Erkenntnis, dass viel von unserem Stress und unserem Leid hausgemacht ist. Und dass wir es selbst in der Hand haben, unser Leben zu "ent-stressen" und zu mehr Gelassenheit zu finden.
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Hilfreiches Hörbuch
- Von Nadine Am hilfreichsten 09.08.2023
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Entspannt statt ausgebrannt
- 25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
- Gesprochen von: Christina Hillesheim
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Von: Sabine Fabach
- Gesprochen von: Petra Pavel
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu einem Strudel aus Müdigkeit, tiefster Erschöpfung und Mutlosigkeit. Doch dagegen können Frauen etwas tun! Mit dem Burn-out-Stufenmodell finden Sie Schritt für Schritt aus der Überforderung heraus.
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Besser hätte ich es nicht beschreiben können.
- Von REKÜB Am hilfreichsten 28.01.2021
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Gesprochen von: Petra Pavel
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Gesprochen von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout. Many women in America have experienced it. What’s expected of women and what it’s really like to be a woman in today’s world are two very different things - and women exhaust themselves trying to close the gap between them. Sisters Emily Nagoski, PhD, and Amelia Nagoski, DMA, are here to help end the cycle of feeling overwhelmed and exhausted. Instead of asking us to ignore the very real obstacles and societal pressures that stand between women and well-being, they explain with compassion and optimism what we’re up against - and teach us how to fight back.
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This book is not about burnout
- Von Beihu Am hilfreichsten 07.01.2022
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Burnout
- The Secret to Unlocking the Stress Cycle
- Gesprochen von: Emily Nagoski, Amelia Nagoski
- Spieldauer: 7 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.03.2019
- Sprache: Englisch
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Depressionen und Burn-Out
- Von: Manfred Spitzer
- Gesprochen von: Manfred Spitzer
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit, Schlaflosigkeit. Jeder Fünfte kämpft im Laufe seines Lebens gegen Depressionen. Die Zahl der von Burn-Out betroffenen Menschen steigt dramatisch an. Was kann man dagegen tun? Prof. Manfred Spitzer, Direktor der Universitätsklinik für Psychiatrie in Ulm, erzählt auf diesem Hörbuch eine Stunde lang, was man wirklich über diese Volkskrankheiten wissen muss.
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Endlich mal wieder alles verstanden
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 28.03.2019
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Depressionen und Burn-Out
- Gesprochen von: Manfred Spitzer
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Schutz vor Burn-out
- Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
- Von: Manfred Nelting
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Arbeit bis zur Erschöpfung, die schließlich alles lahmlegt: Viele von uns wollen sich vor psychosozialen Erkrankungen wie Burnout...
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Ohne Zweifel das beste Buch zu diesem Thema
- Von Susina Am hilfreichsten 22.08.2013
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Schutz vor Burn-out
- Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
- Gesprochen von: Christian Baumann
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.10.2012
- Sprache: Deutsch
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Von: Gabor Maté
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 11 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Can a person literally die of loneliness? Is there a connection between the ability to express emotions and Alzheimer's disease? Is there such a thing as a 'cancer personality'? Drawing on deep scientific research and Dr Gabor Maté's acclaimed clinical work, When the Body Says No provides the answers to critical questions about the mind-body link - and the role that stress and our emotional makeup play in an array of common diseases.
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Ein geniales Werk
- Von hiba Am hilfreichsten 03.06.2022
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When the Body Says No
- The Cost of Hidden Stress
- Gesprochen von: Daniel Maté
- Spieldauer: 11 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2021
- Sprache: Englisch
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Depression und Burnout loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung
- Von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
"Ich kann einfach nicht mehr..." Chronische Erschöpfung, Depression und Burn-Out können als unterbewusste Weigerungen verstanden werden, im Leben so weiter zu machen wie bisher. Wir haben dann das Gefühl, wir wollen, aber es geht einfach nicht mehr, unser Unterbewusstes bremst uns aus, es weigert sich. Dauerhafte Überbeanspruchung führt zu Erschöpfung, innerer Distanzierung und schließlich zu Leistungsabfall und körperlichen Beschwerden. In der globalisierten Wirtschaftswelt sind mittlerweile fast alle Berufsgruppen und sozialen Schichten davon betroffen.
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Ich finds super !Mir hilft es !
- Von Melanie Eggert Am hilfreichsten 11.01.2022
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Depression und Burnout loswerden
- Das revolutionäre Hypnose-Programm gegen Stress, Erschöpfung und Überforderung
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.06.2020
- Sprache: Deutsch
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The Cure for Burnout
- Build Better Habits, Find Balance and Reclaim Your Life
- Von: Emily Ballesteros
- Gesprochen von: Emily Ballesteros
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Is dread the first thing you feel when you wake up in the morning? Are you working in the evenings and on weekends to catch up? If you answered yes to any of these, you're in need of a cure for burnout. Burnout management coach and TikTok influencer Emily Ballesteros combines scientific and cultural research, her expertise in organisational psychology, and the tried-and-true strategies she's successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout for our post-pandemic world - and set you on a path toward a life of personal and professional balance.
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The Cure for Burnout
- Build Better Habits, Find Balance and Reclaim Your Life
- Gesprochen von: Emily Ballesteros
- Spieldauer: 8 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.02.2024
- Sprache: Englisch
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- Von: Dipl.-Psych. Janina Rogoll, Univ.-Prof. Dr. med. Andreas Ströhle, Thomas Fydrich
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der umfassende Ratgeber der Seelen-Docs zu Depression, Burn-out und Erschöpfung. Depressionen, Burn-out und Erschöpfung – was ist normal, und wann sollte ich mich an einen Arzt oder eine Psychotherapeutin wenden? Die Seelen-Docs geben Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um psychische Gesundheit und seelisches Wohlbefinden. Das umfassende Standardwerk zu Depression, Burn-out und Erschöpfung von den Expert:innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie – mit vielen praktischen Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige.
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Die Seelen-Docs
- Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 2 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Raus aus dem Beziehungs-Burnout
- Erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
- Von: Daniela Bernhardt
- Gesprochen von: Svantje Wascher
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose: Beziehung am Ende. Schmerzhafte Konsequenz: Trennung oder eine (oft erfolglose) Paartherapie. Doch es geht auch anders. Beziehungscoach Daniela Bernhardt hat schon Hunderte Paare erfolgreich therapiert und zeigt, an welchen Alarmsignalen man einen Beziehungs-Burnout erkennt, wie er sich verhindern lässt und was Paare tun können, die schon mittendrin stecken.
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Erwischt.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.03.2020
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Raus aus dem Beziehungs-Burnout
- Erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
- Gesprochen von: Svantje Wascher
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Von: Peter Beer
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie wir mit Ängsten und Panikattacken umgehen und Wachstum und Heilung ermöglichen. Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Peter Beer, Bestsellerautor und Achtsamkeitslehrer, kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung.
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Komm endlich auf den Punkt, man....
- Von Interceptor Am hilfreichsten 27.09.2022
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Achtsamkeit statt Angst und Panik
- Mit Meditation zu Ruhe, Frieden und (Selbst-)Sicherheit
- Gesprochen von: Jan Dinter
- Spieldauer: 8 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Slow Productivity
- The Lost Art of Accomplishment Without Burnout
- Von: Cal Newport
- Gesprochen von: Cal Newport
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Our current definition of “productivity” is broken. It pushes us to treat busyness as a proxy for useful effort, leading to impossibly lengthy task lists and ceaseless meetings. We’re overwhelmed by all we have to do and on the edge of burnout, left to decide between giving into soul-sapping hustle culture or rejecting ambition altogether. But are these really our only choices?
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Slow and boring, I'm sorry to say.
- Von P. Rabe Am hilfreichsten 24.04.2024
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Slow Productivity
- The Lost Art of Accomplishment Without Burnout
- Gesprochen von: Cal Newport
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.03.2024
- Sprache: Englisch
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Leuchtturm Mütter: Aus dem Mutter-Burnout in die Selbstbestimmung - Authentisch und mit Gefühl!
- Von: Henriette Mathieu - Mutter-Burnout-Coach
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Deine Wut, Ausraster, Triggermomente führen dich in die große Erschöpfung? Vor den Kindern war alles anders? Und nun: Erschöpft, müde, genervt? Wutanfälle an der Tagesordnung? Du kommst aus den alten Mustern nicht raus, wirst jeden Tag aufs Neue getriggert. Dein Nervensystem ist seit Langem dysreguliert, du schwankst zwischen einer permanenten Übererregung vor Stress und Mental Load und dem "Ich-Kann-Nicht-Mehr!"-Modus. Reiz-Reaktion durch Atmen und bis 10 zählen steuern? Das wäre schön, klappt aber nicht! Du fühlst dich permanent fremdbestimmt und wie eine Marionette, an der alle ...
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Das Gefühl verstanden zu werden
- Von MiMyselfnI Am hilfreichsten 21.10.2023
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Burnout. Fegefeuer der Eitelkeiten
- Psychosomatik Scheidegg 5
- Von: Wolf-Jürgen Maurer
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Burnout: Fegefeuer der Eitelkeiten Die psychosomatische Energiekrise des modernen Menschen Erschöpfungssyndrome nehmen in erschreckender Zahl in der postmodernen Leistungsgesellschaft zu und führen trotz fehlender diagnostischer Anerkennung des sog. Burnoutsyndroms zu immensem persönlichen und familiärem Leid und auch volkswirtschaftlichen Ausfällen. Dabei stellt sich zentral die Frage, wie gehen Menschen mit ihrer Lebensenergie um? Welche gelernten Denk-, Fühl- und Verhaltens-Muster führen dazu, über die eigenen Belastungsgrenzen zu gehen und gesundheitlichen Raubbau in kauf zu nehmen, um weiter zu funktionieren?
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Burnout
- Von Schnüffelnase Am hilfreichsten 26.06.2018
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Burnout. Fegefeuer der Eitelkeiten
- Psychosomatik Scheidegg 5
- Gesprochen von: Wolf-Jürgen Maurer
- Serie: Psychosomatik Scheidegg, Titel 5
- Spieldauer: 2 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.06.2018
- Sprache: Deutsch
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