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Raus aus dem Beziehungs-Burnout
- Erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
- Gesprochen von: Svantje Wascher
- Spieldauer: 6 Std. und 47 Min.
- Kategorien: Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung, Beziehungen

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Wenn die Gefühle kälter werden, zu Hause nur noch gestritten wird, Partner sich überfordert fühlen, unter Schlafmangel leiden, nicht mehr miteinander reden können und lieber allein sind als zu zweit, folgt oft die falsche Diagnose: Beziehung am Ende. Schmerzhafte Konsequenz: Trennung oder eine (oft erfolglose) Paartherapie. Doch es geht auch anders. Beziehungscoach Daniela Bernhardt hat schon Hunderte Paare erfolgreich therapiert und zeigt, an welchen Alarmsignalen man einen Beziehungs-Burnout erkennt, wie er sich verhindern lässt und was Paare tun können, die schon mittendrin stecken.
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Das Wunder der Wertschätzung
- Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
- Geschrieben von: Reinhard Haller
- Gesprochen von: Volker Niederfahrenhorst
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern.
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Gute Gedanken zur Wertschätzung
- Von Prof. Sa Am hilfreichsten 08.04.2020
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Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
- Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
- Geschrieben von: Ralf Senftleben
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können.
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Genau das, was ich jetzt brauche
- Von sabricca Am hilfreichsten 16.11.2020
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Kommunikation in der Ehe und der Partnerschaft
- Liebevolle Wortgefechte führen mit der Methode der gewaltfreien Kommunikation
- Geschrieben von: Tim Ong
- Gesprochen von: Florian Wolny
- Spieldauer: 1 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hast Du Probleme, auf die Wünsche Deines Partners einzugehen? Fällt es Dir schwer, Deine Bedürfnisse Deinem Partner mitzuteilen? Fühlst Du Dich selber vernachlässigt und weißt nicht, wie Du es Deinem Partner vermitteln kannst? "Konflikte, Streit und verbale Gewalt sind oftmals keine böse Absicht des Partners. Sie sind keine Versuche, dem Gegenüber zu schaden. Es ist vielmehr der Versuch, etwas zur Beziehung beizutragen - leider jedoch oftmals auf eine traurige und schädigende Art und Weise".
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Sehr empfehlenswert!
- Von Gabi Am hilfreichsten 21.06.2019
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So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund
- Vom ärgsten Feind zum besten Freund
- Geschrieben von: Marco von Münchhausen
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund, der uns davon abhält, unangenehme Aufgaben anzupacken oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Nun wird unser innerer Schweinehund volljährig, aber dennoch kein bisschen zahmer. Marco von Münchhausen hat das Verhalten der kleinen Saboteure erforscht: In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv? Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben? Und vor allem: Wie machen Sie aus dem ärgsten Feind den besten Freund?
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Schöne lustige Anleitung
- Von Rittscher Am hilfreichsten 26.04.2020
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Beziehung verbessern: Die Traumpaar-Strategie
- Wie Sie ein attraktiver Partner werden, eine glückliche Beziehung führen und öfter sowie besseren Sex haben
- Geschrieben von: Isabella Löwenherz
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 4 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lernen Sie, wie Sie die Gefühle Ihres Partner Ihnen gegenüber nicht nur verstärken, sondern ihn/sie auch nachhaltig für sich gewinnen! Die Sprache der Liebe ist komplex, facettenreich und gerade in der heutigen Zeit der flüchtigen Beziehungen enorm von Bedeutung. Schritt für Schritt und einfach erklärt, lernen Sie in diesem Hörbuch die Grundlagen der zwischenmenschlichen Kommunikation und erhalten dank wertvoller Profi-Taktiken einmalige Einblicke, die tatsächlichenormen Einfluss haben.
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Sehr empfehlenswert!
- Von Tobi MRT Am hilfreichsten 11.11.2019
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Du musst nicht von allen gemocht werden
- Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
- Geschrieben von: Ichiro Kishimi
- Gesprochen von: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
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Super für Menschen die anders denken wollen
- Von Sven Hildebrand Am hilfreichsten 19.11.2019
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Das Wunder der Wertschätzung
- Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden
- Geschrieben von: Reinhard Haller
- Gesprochen von: Volker Niederfahrenhorst
- Spieldauer: 7 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In seinem Bestseller "Die Macht der Kränkung" belegte Professor Reinhard Haller, wie zerstörerisch dieses Gefühl wirken kann. Aber wo es ein Gift gibt, gibt es auch ein Gegengift: In diesem Buch zeigt der Autor ebenso eindrucksvoll, wie echte Wertschätzung wahre Wunder wirkt: Sie aktiviert unser Belohnungszentrum im Gehirn und hemmt das Angstzentrum – in kürzester Zeit entfalten sich Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit. Wenn dies nachhaltig geschieht, kann dies sogar die Persönlichkeit positiv verändern.
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Gute Gedanken zur Wertschätzung
- Von Prof. Sa Am hilfreichsten 08.04.2020
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Die Kunst, in schwierigen Zeiten nicht durchzudrehen
- Geniale Strategien für mehr Stärke und Gelassenheit im Alltag
- Geschrieben von: Ralf Senftleben
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hörbuch zeigt ebenso eindrucksvoll wie unterhaltsam, dass unsere Welt noch nie perfekt war, dass sie aber heute um so vieles besser ist als das Zerrbild, das die Medien in uns erzeugen. Ralf Senftleben, Gründer der erfolgreichsten deutschen Selbsthilfeplattform, zeigt uns Schritt für Schritt, mit vielen praktischen Anleitungen, wie wir mit schlechten Nachrichten, unseren Sorgen und den Risiken unserer Zeit klüger und gelassener umgehen können.
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Genau das, was ich jetzt brauche
- Von sabricca Am hilfreichsten 16.11.2020
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Kommunikation in der Ehe und der Partnerschaft
- Liebevolle Wortgefechte führen mit der Methode der gewaltfreien Kommunikation
- Geschrieben von: Tim Ong
- Gesprochen von: Florian Wolny
- Spieldauer: 1 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Hast Du Probleme, auf die Wünsche Deines Partners einzugehen? Fällt es Dir schwer, Deine Bedürfnisse Deinem Partner mitzuteilen? Fühlst Du Dich selber vernachlässigt und weißt nicht, wie Du es Deinem Partner vermitteln kannst? "Konflikte, Streit und verbale Gewalt sind oftmals keine böse Absicht des Partners. Sie sind keine Versuche, dem Gegenüber zu schaden. Es ist vielmehr der Versuch, etwas zur Beziehung beizutragen - leider jedoch oftmals auf eine traurige und schädigende Art und Weise".
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Sehr empfehlenswert!
- Von Gabi Am hilfreichsten 21.06.2019
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So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund
- Vom ärgsten Feind zum besten Freund
- Geschrieben von: Marco von Münchhausen
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 5 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wir kennen ihn alle, den inneren Schweinehund, der uns davon abhält, unangenehme Aufgaben anzupacken oder wichtige Entscheidungen zu treffen. Nun wird unser innerer Schweinehund volljährig, aber dennoch kein bisschen zahmer. Marco von Münchhausen hat das Verhalten der kleinen Saboteure erforscht: In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv? Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben? Und vor allem: Wie machen Sie aus dem ärgsten Feind den besten Freund?
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Schöne lustige Anleitung
- Von Rittscher Am hilfreichsten 26.04.2020
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Beziehung verbessern: Die Traumpaar-Strategie
- Wie Sie ein attraktiver Partner werden, eine glückliche Beziehung führen und öfter sowie besseren Sex haben
- Geschrieben von: Isabella Löwenherz
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 4 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Lernen Sie, wie Sie die Gefühle Ihres Partner Ihnen gegenüber nicht nur verstärken, sondern ihn/sie auch nachhaltig für sich gewinnen! Die Sprache der Liebe ist komplex, facettenreich und gerade in der heutigen Zeit der flüchtigen Beziehungen enorm von Bedeutung. Schritt für Schritt und einfach erklärt, lernen Sie in diesem Hörbuch die Grundlagen der zwischenmenschlichen Kommunikation und erhalten dank wertvoller Profi-Taktiken einmalige Einblicke, die tatsächlichenormen Einfluss haben.
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Sehr empfehlenswert!
- Von Tobi MRT Am hilfreichsten 11.11.2019
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Du musst nicht von allen gemocht werden
- Vom Mut, sich nicht zu verbiegen
- Geschrieben von: Ichiro Kishimi
- Gesprochen von: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Spieldauer: 6 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Weltbestseller aus Japan. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler - dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung - die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst uns auferlegen.
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Super für Menschen die anders denken wollen
- Von Sven Hildebrand Am hilfreichsten 19.11.2019
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Sorge dich nicht - lebe!
- Die Kunst, zu einem von Ängsten und Aufregungen befreiten Leben zu finden
- Geschrieben von: Dale Carnegie
- Gesprochen von: Till Hagen, Stefan Kaminski
- Spieldauer: 8 Std. und 45 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Hörbuch greift Dale Carnegie eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach glücklich zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Die Grundsätze für ein unbesorgteres Leben, die Dale Carnegie hier aufstellt, sind anregend, für jeden Menschen nachvollziehbar und - sie lassen sich wirklich in die Praxis umsetzen.
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Nicht empfehlenswert
- Von Denny Am hilfreichsten 20.01.2020
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Du bist genug
- Vom Mut, glücklich zu sein
- Geschrieben von: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Gesprochen von: Bodo Primus, Julian Horeyseck, Chris Nonnast
- Spieldauer: 5 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In der Fortsetzung des SPIEGEL-Bestsellers "Du musst nicht von allen gemocht werden" hadert der junge Mann mit der Umsetzung seiner neu gewonnen Erkenntnisse und einer großen Angst vorm Scheitern: Wie lässt sich das Glück im Leben finden? Wie lassen sich Adlers Prinzipien im normalen Alltag praktizieren? Und was ist "die größte Wahl" im Leben, die man treffen muss, um glücklich und zufrieden zu leben? Auch diesmal wird die leidenschaftliche Diskussion zwischen dem aufgebrachten jungen Mann und dem weisen Philosophen dem Leser völlig neuen Einsichten über sich selbst und das eigene Leben vermitteln.
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Er würdiger 2. Teil
- Von Eheleute Schiele Am hilfreichsten 25.12.2019
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Burn-out: Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen
- Geschrieben von: Sabine Fabach
- Gesprochen von: Petra Pavel
- Spieldauer: 6 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu einem Strudel aus Müdigkeit, tiefster Erschöpfung und Mutlosigkeit. Doch dagegen können Frauen etwas tun! Mit dem Burn-out-Stufenmodell finden Sie Schritt für Schritt aus der Überforderung heraus.
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Echt toll, sehr empfehlenswert auch für Mamas
- Von Angelova Am hilfreichsten 29.10.2019
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Depression und Burnout loswerden
- Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
- Geschrieben von: Klaus Bernhardt
- Gesprochen von: Klaus Bernhardt
- Spieldauer: 7 Std. und 25 Min.
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Geschichte
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt.
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Guter Anfang...plattes Ende!
- Von Björn Jockumsen Am hilfreichsten 15.01.2020
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Den eigenen Akku aufladen
- Schnell zu neuer Energie und Lebenskraft
- Geschrieben von: Gabriele Stöger, Mona Vogl
- Gesprochen von: Saskia Kästner
- Spieldauer: 4 Std. und 34 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Dem hektischen Alltag entfliehen - so geht's! Je mehr man uns stresst und treibt, je schneller wir arbeiten und je mehr wir leisten müssen (oder wollen), desto stärker setzen wir uns unter Druck. Eine fatale Fehlreaktion, wie wir an zunehmender Überforderung, Erschöpfung, an Stress- und Burnout-Symptomen merken. Dabei bringt das ständige Sich-unter-Druck-setzen kaum mehr Leistung und Erfolg! Wir haben vergessen und verlernt, uns zu erholen. Früher erholte man sich ganz automatisch zwischendurch und nebenbei und schöpfte Kraft für neue Taten.
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Sofort umsetzbar und praxisnah
- Von Glückliche Am hilfreichsten 20.08.2019
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Was Paare zusammenhält
- Warum man sich riechen können muss und Sex überschätzt wird
- Geschrieben von: Werner Bartens
- Gesprochen von: Matthias Christian Rehrl
- Spieldauer: 5 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Fast alle träumen davon, viele versuchen es, nicht wenige scheitern daran: eine langjährige Beziehung zu führen. Warum gelingt es manchen, warum anderen nicht? Was sind die Geheimnisse jahrzehntelanger Partnerschaften? Liebe? Gewohnheit? Toleranz? Oder nur das richtige Verhalten in der richtigen Situation: Gestresste Frauen lieben es, schweigend im Nacken massiert zu werden, angespannte Männer dagegen müssen reden - und idealerweise recht behalten.
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Spannend und sehr gut erzählt
- Von Martin Am hilfreichsten 09.02.2014
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Mehr Sex, bitte! Prävention und Stressabbau im Schlafzimmer
- Geschrieben von: Susanne Wendel, Abbas Schirmohammadi
- Gesprochen von: Susanne Wendel, Abbas Schirmohammadi
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Sex macht nicht nur enorm viel Spaß, sondern ist auch verdammt gesund, sagt Susanne Wendel, die deutschlandweit bekannte Gesundheits- und Sexualexpertin. Sie muss es wissen, denn seit über 15 Jahren ist sie beruflich im Gesundheitsbereich als Coach, Speakerin und Autorin tätig. Nach ihren beiden "Gesundgevögelt"-Bestseller-Büchern legt sie nun mit diesem spannenden Hörbuch nach.
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Eine echte Hilfe mit sehr guten Ansätzen
- Von Stefanie Lahr Am hilfreichsten 13.09.2020
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Inspirationen für eine glückliche Partnerschaft
- Geschrieben von: Maja Günther
- Gesprochen von: Rahel Comtesse
- Spieldauer: 1 Std. und 37 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Eine liebevolle Beziehung bis ins hohe Alter ist der größte Wunsch der meisten Paare. Wie oft aber kommt es anders? Dieses Hörbuch gibt Anregungen für einen Perspektivwechsel - von einigen der bekanntesten Coaches, Therapeuten und Autoren der Edition Argon Balance. Sie zeigen auf, wie unsere Vorstellungen von einer Beziehung entstehen, wie wir eingefahrene Verhaltensweisen ändern und wie wir auch in einer langjährigen Partnerschaft neue Wege finden können, mit dem Anderen zu wachsen.
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bildlich
- Von Miriam Am hilfreichsten 04.07.2019
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Gewaltfreie Kommunikation
- Eine Sprache des Lebens
- Geschrieben von: Marshall B. Rosenberg
- Gesprochen von: Markus Hoffmann, Joachim Schönfeld, Ulrike Hübschmann, und andere
- Spieldauer: 6 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Reihe Spirituelle Wege: Immer mehr Menschen suchen nach einer tieferen sinnvollen Ausrichtung für ihr Leben. Es wird achtsam, kommunikativ und emotional nach einer Lebensqualität gesucht, die inneres Wachstum ermöglicht. Mit dieser Hörbuchdownloadedition möchten wir Sie darin unterstützen. Ein wesentliches Auswahlkriterium für die Inhalte dieser Hörbuchedition ist ihre praktische Anwendbarkeit und die heilsame und inspirierende Wirkung im Alltag.
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Sehr gut und lehrreich
- Von Jana Folske Am hilfreichsten 15.10.2020
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Hör auf ein totes Pferd zu reiten
- Werde zum Meister der Veränderung
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Dorothee Krüger
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Wenn ein Pferd tot ist, sollte man absteigen. Viele Menschen bleiben jedoch sitzen - oft über Wochen, Monate, Jahre. Sie sind zwar unzufrieden mit ihrem Ausblick, ändern jedoch nichts an ihrer Situation. Jeder Veränderungsprozess, ob im Privat- oder Berufsleben, hat seinen Ursprung in uns selbst. Veränderungsexperte Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, VOX, RTL) zeigt humorvoll und pointiert die typischen Vermeidungsstrategien in Veränderungsprozessen auf und erklärt bewährte Strategien, wie man den Neustart schafft. Das alles wissenschaftlich fundiert und ohne erhobenen Zeigefinger.
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DAS Buch überhaupt für kreative Denker die dann auch Machen!!
- Von A. Bremer Am hilfreichsten 23.09.2018
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Wieso Frauen immer Sex wollen und Männer immer Kopfschmerzen haben
- Die populärsten Irrtümer über Beziehungen und Liebe
- Geschrieben von: Christian Thiel
- Gesprochen von: Andreas Denk
- Spieldauer: 5 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Irrungen und Wirrungen der Liebe... Liebe auf den ersten Blick? Gibt es nicht! Die Zahl der Ehescheidungen? Steigt nicht! Und Männer wollen weder, noch können immer... Fazit: Das meiste, was wir über die Liebe zu wissen glauben, ist falsch! Nirgendwo sonst leisten wir uns so viel Ignoranz gegenüber den Fakten. Die Liebe führt also eine Art Doppelleben in unseren Köpfen. Da gibt es auf der einen Seite die reale Liebe, wie wir sie tagtäglich erleben - mit allen Höhen und Tiefen.
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6 Stunden Zuhören bestätigt oder erspart 20 Jahre Lebenserfahrung
- Von Dipl.-Ing. Ulrich Gonsior Am hilfreichsten 07.01.2017
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Geschrieben von: Jan Becker
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben.
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Tolle Stimme
- Von T. Enns Am hilfreichsten 03.07.2018
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Das sagen andere Hörer zu Raus aus dem Beziehungs-Burnout
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 02.03.2020
Erwischt.
Meine Partnerin und ich sind seit 1/4 Jahrhundert +1 zusammen. Nicht verheiratet. 3 gemeinsame Kinder. Volljährig, in der Pubertät und der Nachzügler ist 3. Höhen und Tiefen gabs immer. Von Trennung war immer mal wieder die Rede. Gerade erst vor einer Woche. Aber alles wegwerfen? Nein. In diesem Gefühlschaos stoße ich zufällig auf dieses Buch und höre kurz rein. Die Stimme der Leserin trifft mich sofort. Keine dieser Schnarchnasen ohne jede Betonung. Sie liest wundervoll. Ich lade es sofort runter. Was sie liest ist unglaublich. Gefühlt erwischte mich jede Zeile ganz gezielt. Daniela Bernhardt bringt alles auf den Punkt. Die Beispiele sind grandios und absolut nachvollziehbar. Die Optionen sich selbst, anhand von kleinen Tests zu spiegeln gelingt und ich (nicht man) beschäftige mich seit geraumer Zeit einmal mit mir. Wer bin ich, was bin ich. Klingt egoistisch. Ist es aber nicht. Das wird schnell klar. Durch meine Arbeitszeit von oft mehr als 10 std täglich, plus 2-3 std tägliches pendeln befinde ich mich nicht nur im Beziehungs,- sondern auch im beruflichen burnout. Beides Arten des burnouts verbindet D. B. miteinander, schlägt Brücken ohne abgedroschen zu klingen oder das Gefühl erweckt wird, sie hätte die Weisheit mit Löffeln gefressen. Nein im Gegenteil. Praxisnahe Beispiele aus ihren Stunden als Therapeutin von anderen Paaren haben mich zum schmunzeln gebracht und zeitgleich vor den Kopf schlagen lassen. Einige Beispiele sind so simpel, dass sofort der Wunsch erweckt wird es auszuprobieren. Andere Dinge, die wir tun oder lassen sind wiederum evolutionsbedingt und fest in unserem inneren verwurzelt. Für einige bescheuerte Dinge, die wir tun oder eben nicht, können wir also nichts. Toll. Aber durch die Erklärungen von Daniela wird es das so klar, dass ein Bedürfnis entsteht dagegenzusteuern. Bevor ich mich weiter verliere und mein eigenes Buch schreibe, der Tipp an Alle und nicht nur wer in einer Krise steckt, lest dieses Buch. Danke an Dich, Daniela und in gewisser Weise auch Deinem Mann.
28 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Fabian Eden
- 01.12.2019
Sehr praxis orientiert. Wichtig auch für alle die eine gute Beziehung haben
Obwohl sich wohl jeder eine gute Liebesbeziehung wünscht, habe ich mich viel zu wenig mit dem Thema auseinander gesetzt und darauf vertraut, dass ich instinktiv alles gut mache. Auch wenn ich seit langem in einer eher guten Ehe lebe, hat mir das Buch sehr geholfen vieles zu verstehen, unsere Ehe zu verbessern und unserer Familie mehr Lebensglück zu schenken. Ein anderes, enttäuschendes Buch zu dem Thema blieb sehr auf der theoretischen Ebene. Daniela Bernhardt erklärt zwar Dynamiken und Hintergründe, bleibt dabei aber immer leicht verständlich und gibt leicht umsetzbare Tipps. Tolles Buch! Danke!
13 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 10.12.2019
extrem hilfreich!
viele gute tipps,man kann sich mit vielen sachen identifizieren. gut vorgelesen und sehr verständlich. man kann fast alle Ratschläge umsetzen und auch die Aufgaben sind leicht und gut auszuführen
9 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 29.11.2019
wunderbares buch , toll gelesen
ich hätte es gerne vor monaten lesen sollen , nun ist es zu spät. aber man(n) schaut nach vorne und lernt aus begangenen fehlern..
5 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Amazon Kunde
- 21.01.2020
sehr hilfreich!
leider ein Punktabzug,weil ich vergebens die PDF suche ,wo diese Frage sind. Sie wirbt in diesem Buch damit.
4 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Stephan
- 08.10.2020
Der Beziehungsratgeberteil ist mir zu wenig.
Er nimmt nämlich über die Hälfte des Buches ein. Mir ist schon klar dass man eine gute Beziehung mit führen kann wenn man mit sich selbst im reinen ist. Aber da gibt es genug andere Ratgeber auf dem Markt. Und dann finde ich das in dem Beziehungsanteil zu wenig konkretes gesagt wird. Als Mann ist mir das zu viel Geschwafel. Und zu wenig konkretes an Tipps und Hinweisen. Auch fehlt mir bei den Tipps eine Alternative falls das empfohlene nicht funktioniert wie man dann daran gehen könnte.
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Angelova
- 05.10.2020
Viele Tipps, schwer umsetzbar
Das Buch ist nicht schlecht, beinhaltet viele Tipps und die Sprecherin ist toll. Ich finde jedoch dass die ewige Listen-Schreiberei ziemlich schwer umsetzbar ist, vor allem weil man meistens Hörbücher während einer anderen Tätigkeit hört, z.B. Autofahren oder Putzen. Aber ansonsten ok, hab es bis zum Ende gehört.
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Celtic_1973
- 23.11.2019
Gesamtes Buch sehr gut
Also mir hat es sehr gut gefallen und wenn es hilft dann wäre es klasse Gut finde ich die Fragen die man sich selbst stellt und dann bespricht
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Kreuzer Dietmar
- 21.01.2021
Tips aus Erfahrung
Gute Tips und nachvollziehbare Übungen für alle, die nach Lösungen für jede Art von Beziehungen suchen
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Sprecher
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Geschichte
- Anonymer Hörer
- 03.01.2021
sehr wertvoller Ratgeber
mir hat das Hörbuch sehr gut gefallen. man lernt viel im Leben, wie man eine Beziehung führt jedoch nicht, unbedingt hörenswert
Top 10
Welche Titel finden Audible-HörerInnen besonders gut? Die beliebtesten Hörbücher und Hörspiele aus allen Genres gibt’s hier jeden Monat neu.
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