Ergebnis für "LO" in Fitness, Diät & Ernährung
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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- Von: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher9
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Geschichte9
Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation. Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit" in unserer Gesellschaft geworden. Doch wie erkenne ich die Symptome einer Depression? Welche Schweregrade gibt es und wo liegen mögliche Ursachen? Was kann und muss ich selbst als Betroffener tun, um von dieser Erkrankung geheilt zu werden und was können Angehörige tun?
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Für meditative Personen perfekt
- Von DerLau Am hilfreichsten 16.06.2024
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Depression: "Wenn nichts mehr geht..."
- Symptome, Ursachen, Behandlung, Selbsthilfeaspekte, Meditationen
- Gesprochen von: Susanne Hinrichs, Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2018
- Sprache: Deutsch
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt31
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Sprecher29
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Geschichte29
Das Heilmantra aus dem Kundalini Yoga umfasst die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen auf der ganzheitlichen Ebene. Verknüpft mit der Kraft der Sonne (Ra), dem Mond (Ma), der Erde (Da), der Unendlichkeit (Sa) dem Du (Say) und dem So Hung (der persönlichen Identität) hat SyncSouls die heilenden Worte mit einer jeweils geleiteten Meditation verbunden, die dich dabei unterstützt, alte Gedankenmuster loszulassen und dein Leben mit einer positiven Lebenskraft neu zu unterstützen und zu betrachten.
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kraftvolle Meditation
- Von Barbara Am hilfreichsten 20.04.2022
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
- Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 3 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Nährstoff-Therapie
- Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
- Von: Helena Orfanos-Boeckel
- Gesprochen von: Yara Blümel
- Spieldauer: 19 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt34
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Sprecher31
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Geschichte31
Der Spiegel-Bestseller jetzt als Hörbuch! Gesundheit und Prävention mit Nährstoffen und körpereigenen Hormonen Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen ...
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Inhaltlich und in der Darstellung sehr gut
- Von Witti Am hilfreichsten 13.01.2025
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Nährstoff-Therapie
- Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
- Gesprochen von: Yara Blümel
- Spieldauer: 19 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2024
- Sprache: Deutsch
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How not to die
- Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermassen Krankheiten vorbeugen und heilen
- Von: Michael Greger, Gene Stone, Julia Augustin - Übersetzer
- Gesprochen von: Lennart Wollmershäuser
- Spieldauer: 21 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt477
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Sprecher430
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Geschichte429
Die meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise. Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org, lüftet in seinem weltweit außergewöhnlich erfolgreichen Beststeller das am besten gehütete Geheimnis der Medizin: Wenn die Grundbedingungen stimmen, kann sich der menschliche Körper selbst heilen.
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Guter Inhalt, schlechte Aufnahme
- Von Jelena Am hilfreichsten 16.01.2021
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How not to die
- Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern und bewiesenermassen Krankheiten vorbeugen und heilen
- Gesprochen von: Lennart Wollmershäuser
- Spieldauer: 21 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.12.2020
- Sprache: Deutsch
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Das Speck-weg-Buch
- Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden
- Von: Dr. med. Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher7
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Geschichte7
Übergewicht kann nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen: Allein in Deutschland sind über 40 Millionen Menschen betroffen, und jeder Fünfte leidet sogar massiv darunter. Die Ursachen sind vielschichtig, doch oft ist es einfach unser Lebensstil, der dick und krank macht. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie wir die Auslöser unseres Übergewichts erkennen, die zugrunde liegenden Mechanismen verstehen und überschüssiges Fett langfristig abbauen.
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Geradlinig, klar und ohne Umwege
- Von Anonym Am hilfreichsten 02.01.2026
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Das Speck-weg-Buch
- Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden
- Gesprochen von: Thomas Höricht
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2025
- Sprache: Deutsch
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Leider geil, fett & faul
- Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
- Von: Dr. Christian Zippel
- Gesprochen von: Vincent Fallow
- Spieldauer: 12 Std. und 7 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt40
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Sprecher38
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Geschichte38
DEN KÖRPER BEGEISTERN & DAS GEISTIGE VERKÖRPERN. Wer Fitness ernst nimmt, kommt an diesem Hörbuch nicht vorbei. Es liefert die Pragmatische Philosophie für alle, die nicht nur Muskeln aufbauen, sondern auch umfassend wachsen, also stabil, frei und glücklich sein wollen.
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Etwas fehlt
- Von Gulinborsti Am hilfreichsten 05.12.2023
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Leider geil, fett & faul
- Warum uns der Körper auf den Geist geht und wie wir den Schweinehund zum Schoßhund machen
- Gesprochen von: Vincent Fallow
- Spieldauer: 12 Std. und 7 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2022
- Sprache: Deutsch
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- Von: Dr. med. Matthias Riedl
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Gekürztes
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Gesamt35
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Sprecher35
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Geschichte35
80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern. Höchste Zeit, dass Ernährungs-Doc Matthias Riedl dieses wertvolle Wissen übersetzt in leicht umsetzbare Fit-Aging-Strategien für jeden. Basierend auf den jüngsten Studien präsentiert er die Schlüsselfaktoren wie erhöhte Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, ein intaktes Mikrobiom und moderates Fasten. Er benennt zudem die absoluten No-Gos.
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Hervorragender Geychäftsmann
- Von Wuchtbrumme Am hilfreichsten 28.06.2025
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Die Longevity-Food-Formel
- Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.03.2025
- Sprache: Deutsch
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Von: Michael Greger MD
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt460
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Sprecher402
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Geschichte399
Schluss mit dem Kampf gegen überflüssige Pfunde! Weg mit den Diäten, die keine dauerhafte Veränderungen bringen! Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht, wie in seinem Bestseller HOW NOT TO DIE, seine Erkenntnisse aus evidenzbasierten Fakten.
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Mehr als 100 Titel, kein einziger benannt
- Von JD Am hilfreichsten 05.05.2021
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How Not to Diet
- Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse
- Gesprochen von: Michael-Che Koch
- Spieldauer: 27 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Von: David Servan-Schreiber
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2.510
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Sprecher2.152
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Geschichte2.125
Depression, Zukunftsangst und Stress durch Überforderung sind die Krankheiten unserer modernen Gesellschaft. Der Neurologe und Psychiater David Servan-Schreiber stellt sieben wissenschaftlich überprüfte Behandlungsmethoden vor, die zeigen, dass diese Krankheiten alle heilbar sind. Und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie, sondern durch die Mobilisierung des "emotionalen Gehirns" und seiner Selbstheilungskräfte.
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Superklasse für für mich!!. I
- Von Hanna Wieters Am hilfreichsten 10.07.2016
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Die neue Medizin der Emotionen
- Stress, Angst, Depression: Gesund werden ohne Medikamente
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 8 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.05.2013
- Sprache: Deutsch
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher4
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Geschichte4
Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.
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Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)
- Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Der Blutwerte-Code
- Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
- Von: Thiemo Osterhaus
- Gesprochen von: Sebastian Pappenberger
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher23
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Geschichte23
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerden liegen. Ganzheitlich gesund mit dem GAP-System Der funktionelle Mediziner Thiemo Osterhaus zeigt dir, wie du Laborwerte nutzt, um deine Beschwerden zu bekämpfen und gesund, fit und leistungsfähig zu werden. Sein ganzheitliches GAP-System stellt nicht die Bekämpfung von Krankheiten, sondern die Optimierung von Gesundheit in den Vordergrund.
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Als Hörbuch schlecht - inhaltlich top
- Von Nadine Am hilfreichsten 01.04.2025
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Der Blutwerte-Code
- Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
- Gesprochen von: Sebastian Pappenberger
- Spieldauer: 6 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.01.2025
- Sprache: Deutsch
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Von: Dr. med. Anne Fleck
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt116
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Sprecher105
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Geschichte105
Von der beliebten TV-Ärztin – bekannt aus "Die Ernährungs-Docs". Der Bestseller der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als als Lesung! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs.
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Geht so
- Von Gizmondo Am hilfreichsten 30.06.2022
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
- Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 9 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Von: Anne Fleck
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt361
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Sprecher315
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Geschichte312
Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren.
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Wir hatten etwas anderes erwartet...
- Von Aspirin Am hilfreichsten 19.04.2021
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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.03.2021
- Sprache: Deutsch
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Von: Matthias Riedl
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt114
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Sprecher101
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Geschichte99
Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien. Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinem Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert.
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Ich muss dringend abraten
- Von Sabine Keller Am hilfreichsten 09.05.2022
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Der ultimative Schlankheitscode
- Aus 30 Jahren Praxis - Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 7 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Mach dich schlank
- Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen
- Von: Mario D. Richardt
- Gesprochen von: Mario D. Richardt
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem.
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Mach dich schlank
- Insulinresistenz als Ursache von Übergewicht erkennen und stoppen
- Gesprochen von: Mario D. Richardt
- Spieldauer: 7 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Von: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt152
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Sprecher121
-
Geschichte121
Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu heilen. In diesem bahnbrechenden Ernährungswegweiser entschlüsselt er die verborgenen Heilkräfte unserer Nahrungsmittel. Im Zentrum stehen die "heiligen Vier": Obst, Gemüse, Kräuter/Gewürze und wild wachsende essbare Pflanzen. William beschreibt präzise und ausführlich, welche heilsamen Qualitäten jedes einzelne Nahrungsmittel uns schenkt und bei welchen Beschwerden und Krankheiten es wirksam ist.
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Sehr gutes Buch
- Von Melody Am hilfreichsten 13.11.2020
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Medical Food
- Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 12 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Von: Jan Becker
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Gekürztes
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Gesamt713
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Sprecher629
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Geschichte626
Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben.
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Nichts Neues auf unzähligen Tracks
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 27.02.2018
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Du kannst schlank sein, wenn du willst
- Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht
- Gesprochen von: Jan Becker
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2018
- Sprache: Deutsch
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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
- Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt177
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Sprecher170
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Geschichte170
Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken. Das "gesunde Gläschen Wein" gibt es nicht. Gerade in den letzten Jahren hat die Forschung vermehrt herausgefunden, welche Schäden Alkohol in unserem Körper anrichtet. Es waren diese Befunde, die Bestsellerautor Bas Kast dazu bewogen haben, seinen Alkoholkonsum zu überdenken – und schließlich ganz einzustellen. In seinem neuen Buch erklärt er im Detail und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Alkohol im Körper wirkt, welcher Zusammenhang zwischen dem Konsum alkoholischer Getränke und einer Krebserkrankung besteht.
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Enttäuschend
- Von Anonym Am hilfreichsten 16.12.2024
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Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
- Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
- Gesprochen von: Herbert Schäfer
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Selleriesaft
- Der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit - Starkes Immunsystem, gesunder Darm, strahlend schöne Haut
- Von: Anthony William, Jochen Lehner - Übersetzer
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt397
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Sprecher347
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Geschichte344
Selleriesaft wird weltweilt als neues Wundergetränk gehandelt, und das aus gutem Grund: Reich an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidantien, Vitaminen, Bitterstoffen und ätherischen Ölen, entfaltet er seine Heilkraft auf vielen Ebenen. Als Anti-Aging-Wunder kommt er ebenso zum Einsatz wie beim Abnehmen oder als Beautybooster. Anthony William, der Begründer des Selleriesaft-Movements, erklärt die unglaublichen Benefits insbesondere bei schulmedizinisch schwer behandelbaren Erkrankungen wie Borreliose, Reizdarm oder Autoimmunerkrankungen.
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Äußerst interessant
- Von C.B. Am hilfreichsten 21.11.2019
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Selleriesaft
- Der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit - Starkes Immunsystem, gesunder Darm, strahlend schöne Haut
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 9 Std. und 18 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.11.2019
- Sprache: Deutsch
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Ikigai
- Gesund und glücklich hundert werden
- Von: Héctor García, Francesc Miralles
- Gesprochen von: Christian Michalak
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt300
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Sprecher270
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Geschichte270
Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Das Wort Ikigai ist Japanisch und bedeutet das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: "der Sinn des Lebens". Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.
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Anstrengend zuzuhören
- Von Thomas S. Am hilfreichsten 20.01.2021
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Ikigai
- Gesund und glücklich hundert werden
- Gesprochen von: Christian Michalak
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.06.2020
- Sprache: Deutsch
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