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Energy!

Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm

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Energy!

Von: Anne Fleck
Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
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Über diesen Titel

Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben - das umfassendes Werk zum Thema "Müdigkeit" von Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck.

Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2020 dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co KG, München (P)2020 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Die Nutzung unserer Werke für Texte und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG behalten wir uns explizit vor. Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Seelische & Geistige Gesundheit
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danke Doktor Fleck. eines der schönsten Hörbücher zum Thema Ernährung dass ich je hören durfte Punkt eine unglaubliche Bereicherung wunderschön geschrieben und auch toll vorgelesen. ein Wunder dass es solche Ärzte wie sie gibt Punkt machen sie bitte weiter so. alles Liebe.

danke dr Fleck.

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Das Buch ist wirklich super, gut recherchiert und sehr interessant. Jedoch auch das erste Hörbuch, welches ich mir gedruckt nachkaufe, da gerade die Daten und Fakten, Pläne und Dosierungen nicht auditiv aufgenommen werden können. Leider sind die Kapitel auch nicht betitelt, sodass man zu bestimmten Them en zurückspringen könnte. Dennoch inhaltlich ein tolles Werk!

Nicht als Hörbuch geeignet für die Umsetzung

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Das Buch ist sehr anschaulich und verständlich geschrieben, obwohl es sehr medizinische Dinge behandelt. Man lernt Abläufe im Körper kennen und wie sie durch Ernährung, Stress und Lebensstil beeinflusst werden. Sehr empfehlenswert für alle, die gesünder und fitter werden wollen.

Sehr informativ

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Besonders die dazu gehörige PDF Datei ist sehr empfehlenswert. Inhaltlich für Menschen ohne Vorkenntnisse Sensationell.

Energie für alle die Abhilfe suchen.

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Man könnte die Informationen in weniger Zeit vermitteln. Das ist das einzige was ich ändern würde. Gute Herangehensweise, schön aufgebaut. Kann ich sehr empfehlen

Erfrischend, teilweise neue Ansätze

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