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Energy!
- Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth - Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
- Gesprochen von: Ulrike Hübschmann
- Spieldauer: 10 Std. und 14 Min.
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Inhaltsangabe
Frischer Schwung, neue Energie und ein gesünderes Leben - das umfassendes Werk zum Thema "Müdigkeit" von Bestsellerautorin Dr. Anne Fleck.
Wie Hunger oder Durst ist Müdigkeit ein Mechanismus unseres Körpers, der uns am Leben hält und vor Überforderung bewahrt. Wenn der Schlaf jedoch keine Erholung mehr bringt, erfahren wir ein anderes Müdesein. Eines, das wir als krank machend empfinden und dessen Auslöser wir oft nicht identifizieren können. Dr. med. Anne Fleck hat die heimlichen Ursachen für andauernde Müdigkeit unter die Lupe genommen: Unentdeckte Infektionen, übersehene Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelintoleranzen, kranke Zellen oder Umwelttoxine können an unserer Leistungsfähigkeit zehren. Und sie erklärt, wie wir Organ- und Zellfunktion stärken, richtig entgiften, Stress reduzieren und die Kraft der Natur nutzen können, um neue Lebensfreude zu bekommen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- NK
- 05.09.2022
Sehr informativ
Das Buch ist sehr anschaulich und verständlich geschrieben, obwohl es sehr medizinische Dinge behandelt. Man lernt Abläufe im Körper kennen und wie sie durch Ernährung, Stress und Lebensstil beeinflusst werden. Sehr empfehlenswert für alle, die gesünder und fitter werden wollen.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Felicja Romaniuk
- 18.04.2021
Energie für alle die Abhilfe suchen.
Besonders die dazu gehörige PDF Datei ist sehr empfehlenswert. Inhaltlich für Menschen ohne Vorkenntnisse Sensationell.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ruß Heike
- 14.06.2022
Hörenswert !
Ein sehr gutes Buch von Anne Fleck. Besonders gut gefallen hat mir vor allem, dass trotz Hörbuch im Anhang PDFs enthalten sind. Jeder der sich mit Ernährung beschäftigt sollte dieses Buch hören oder lesen
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Spencer
- 27.05.2022
soviel gelernt
Ich empfang dieses Lehrbuch als top! Es war für mich spannend und gut erklärt, ich durfte damit sehr viel lernen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Nils zierold
- 21.04.2021
Absolut zu Empfehlen!
Dem Hörer wird ein sehr großer Mehrwert geboten, ich kann es jedem empfehlen!
Zusätzlich zu dem Buch gibt es noch PDF-Dateien die einem langfristig viel nützen.
Vielen Dank Frau Dr. Med. Anne Fleck :)
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Yasemin T.
- 27.10.2022
Hoffnungsvoll
Ich bin froh dieses Hörbuch gefunden zu haben. Es gibt mir Hoffnung, dass es mir wieder besser gehen kann. Danke.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Thomas
- 01.08.2021
Erfrischend, teilweise neue Ansätze
Man könnte die Informationen in weniger Zeit vermitteln. Das ist das einzige was ich ändern würde. Gute Herangehensweise, schön aufgebaut. Kann ich sehr empfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 21.02.2022
Sehr informativ
Sehr zu empfehlen - setzte einiges davon um und dann passe nun Schritt für Schritt weiter an. Daumen hoch!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Martina
- 02.04.2021
Nicht als Hörbuch geeignet für die Umsetzung
Das Buch ist wirklich super, gut recherchiert und sehr interessant. Jedoch auch das erste Hörbuch, welches ich mir gedruckt nachkaufe, da gerade die Daten und Fakten, Pläne und Dosierungen nicht auditiv aufgenommen werden können. Leider sind die Kapitel auch nicht betitelt, sodass man zu bestimmten Them en zurückspringen könnte. Dennoch inhaltlich ein tolles Werk!
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42 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Windschattenboxer
- 19.04.2021
danke dr Fleck.
danke Doktor Fleck. eines der schönsten Hörbücher zum Thema Ernährung dass ich je hören durfte Punkt eine unglaubliche Bereicherung wunderschön geschrieben und auch toll vorgelesen. ein Wunder dass es solche Ärzte wie sie gibt Punkt machen sie bitte weiter so. alles Liebe.
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