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Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 3
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 32 Min.
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Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen
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Inhaltsangabe
Hier setzt "Besser schlafen 3" an. Wie ihre beiden beliebten Vorgänger unterstützt die Phantasiereise den natürlichen Einschlafvorgang, hilft mit positiven Suggestionen und inneren Bildern, Ruhe zu vermitteln. In tiefer, angenehmer Entspannung lässt du so den Tag los und findest die Erholung, die du brauchst: Eine Wohltat für Körper und Seele.
Phantasiereisen von start2dream: Schluss mit Alltagssorgen und Stress: Nutze die Phantasiereisen von start2dream als effektive Entspannungstechnik sofort ohne Vorkenntnisse und auch für zwischendurch. Fühle dich in nur 30 Minuten erfrischt und erholt. Erlebe phantasievolle Abenteuer, die dich tief berühren, neue Horizonte eröffnen und deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- YUNQI
- 11.07.2016
Worked
It helped me and my husband to fall into sleep and I like it because he talks slow
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Simona
- 11.02.2024
Wirksames Ritual
Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme und spricht in passendem Tempo.
Dadurch folgt man ihm , den Atem - und Bodyscanfolgen gern.
Meist bin ich weit vor dem Ende schon eingeschlafen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Anoli
- 28.05.2015
Tiefenentspannung
höre dieses Buch immer wenn ich nicht schlafen kann. Habs noch nie zu Ende gehört. Bin immer vorher eingeschlafen
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- s. arndt
- 10.11.2021
Es funktioniert immer
Ich weiss nicht genau wie es funktioniert aber ich habe es noch nie geschafft, dieses Hörbuch bis zum Ende durchzuhören obwohl es nur 30 Minuten dauert. Es führt mich tatsächlich schnell zur Tiefenentspannung und zum Einschlafen.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Trix
- 28.09.2016
bester einschlaf helfer
Hierbei kann ich wirklich am besten einschlafen und entspannen gerade auch durch die Atem Übungen am Anfang...einfach klasse
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- naemi26
- 03.09.2015
gefällt mir
Guter Sprecher
lange Einführung zur Entspannung
dann Geschichte mit Boot und Wasser
besser als Teil 1 finde ich
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jones20030
- 14.02.2022
Absolut entspannend
Bin sofort eingeschlafen. Die Wirkung ist wirklich phänomenal. Kann das Hörbuch nur an Leute mit Schlafproblemen weiterempfehlen.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- carina kriz
- 14.09.2017
hilfreich
gut erzählt und hilft mir immer wieder beim Einschlafen auch wenn ich es oft mehrfach hinter einander anhöre. empfehlenswert.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- MR
- 10.04.2016
Toll zum Runterkommen
An dieser Episode ist besonders schön, dass man erstmal aus dem Alltag abgeholt wird. Während zB Folge 1 eher schnell und gewiss in den Schlaf befördert, wenn man schon zur Ruhe gekommen ist, höre ich diese Folge immer dann, wenn ich noch etwas unruhig bin vom Tag.
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Barbara S.
- 13.04.2018
Funktioniert fast mit Garantie
funktioniert immer zuverlässig seit vielen Monaten - man muss sich aber darauf einlassen und mitmachen. Ich kam noch nie zum Ende, da ich immer vorher einschlafen konnte
Der Sprecher hat eine sehr beruhigende und angenehme Stimme.
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1 Person fand das hilfreich
