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Chakra-Meditation zum Einschlafen
- Geführte Seelische Entlastung
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 52 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Alternative & Komplementäre Medizin

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Geführte Chakra-Schlafmeditation mit hypnotischer Unterstützung, perfekt für den Abschluss eines langen und harten Tages.
Themen: Ängste, Beziehungsprobleme, Schlafprobleme, Selbstbewusstsein, Selbstvergebung, Selbsterkenntnis.
In dieser Chakra-Meditation werden auch Anfänger dazu angeleitet, auf einfache und sanfte Art ihre sieben Chakren zu aktivieren. Lassen Sie sich vom Sprecher mit Hilfe einer meditativen Atementspannung in einen angenehmen Entspannungszustand führen. Lassen Sie sich einfach führen - in einen Zustand, vom Außen ins Innen. Mittels hypnotischer Botschaften werden Sie dann dazu angeleitet, die sieben Energiezentren des Körpers visuell zu stimulieren und heilende Energien freizusetzen.
Diese Chakra-Meditation ist neben der Aktivierung der Chakren auch auf einen gesunden Schlaf und wiederholte Anwendung ausgerichtet. Sie werden nach der Aktivierung Ihrer Energiezentren daher nicht aus dem meditativen Zustand heraus geleitet. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, den meditativen/hypnotischen Zustand zu nutzen und sich in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Die Hintergrundmusik ist speziell für meditative Anwendungen komponiert worden. Bei der Produktion dieser Meditation wurde große Aufmerksamkeit darauf gerichtet, dass ausreichend lange Sprechpausen zur Umsetzung und Visualisierung während der Meditation bestehen.
Als kleinen Bonus erhalten Sie diese Meditation in zwei Versionen:
- Geführte Anwendung mit Musik,
- Geführte Anwendung ohne Musik.
Verwendete Meditationsmethoden:
- Atementspannung,
- Hypnotische Vertiefung,
- Visualisierung.
Besonderheiten:
- Zum Einschlafen geeignet,
- Zur wiederholten Anwendung geeignet,
- Speziell für Meditationen komponierte Musik.
Hörer, die diesen Titel gekauft haben, kauften auch…
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 15.11.2019
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Chakra Meditation
- Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung
- Geschrieben von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Mit diesen Anwendungen zur Chakren-Aktivierung kannst du alle sieben Chakren reinigen und aktivieren. Dabei unterstützen dich liebevolle Worte, binaurale Klangwelten und harmonisierende 432HZ-Musik. Das Wort "Chakra" steht für "Rad" oder "Kreis". Stell dir die 7 Chakren wie einen Kreislauf vor, in dem die Energie so gut wie möglich zirkulieren darf. Es gilt, diese Chakren immer wieder zu öffnen und die Lebensenergie fließen zu lassen.
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Gäbe es 10 Sterne würde ich 10 geben
- Von Julia Am hilfreichsten 12.10.2020
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Innere Stärke mit Affirmations-Hypnose
- Komplette Hypnose + extra Schlaf-Version
- Geschrieben von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
20 Affirmationen und Suggestionen in Hypnose. Nachdem Sie in den wundervollen Zustand einer natürlichen Hypnose geführt wurden, vermittelt Ihnen der Hypnosesprecher positive Affirmationen und Suggestionen, die - an Ihrem Verstand vorbei - direkt in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden. So gelangen die liebevollen Botschaften direkt dorthin, wo diese für Sie wirken sollen - in Ihr Gefühl! Über die liebevolle Art und Sprechweise hinaus, wurde bei diesem Hypnosekonzept auch an das Problem der Schlaflosigkeit vieler Menschen gedacht. Aus diesem Grund erhalten Sie diese Hypnose in zwei Versionen.
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Einschlafen im Handumdrehen
- Von MaLieGe Am hilfreichsten 06.02.2019
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Kurze Chakrenreinigung mit der violetten Flamme
- Geschrieben von: Georg Huber
- Gesprochen von: Georg Huber
- Spieldauer: 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jedem Chakra ist eine Farbe des Regenbogens zugeteilt. Jedes Chakra enthält somit die Lernaufgaben und Themen des jeweiligen Farbstrahls und entspricht auch Inhalten, die mit unseren Lernaufgaben korrespondieren. Außerdem bestehen auch Zuordnungen zu einzelnen Bereichen des physischen Körpers.
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Sehr schöne Meditation
- Von Blini7 Am hilfreichsten 24.02.2016
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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- Meditieren lernen für Anfänger - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken 1
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Markus Kästle
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.
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für mich einfach toll.
- Von Monika Wolf Am hilfreichsten 18.05.2018
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
- Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
- Geschrieben von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Es beinhaltet direkte und indirekte Suggestionen und Sprachmuster, die Ihnen bei negativen Gedanken und Gefühlen der Einsamkeit, während des Einschlafens helfen sollen. Sie werden mit Hilfe, einer auf die Atmung ausgerichteten Hypnose-Induktion, aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung geführt.
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Es funktioniert!
- Von e.h. Am hilfreichsten 10.01.2019
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Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
- Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 42 Min.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance, geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft, Ausgeglichenheit und Ruhe. Gönnen Sie sich mal wieder eine Auszeit und erleben Sie innerhalb kürzester Zeit vollständige Entspannung für Körper, Geist und Seele, die Ihnen hilft, Situationen im Alltag gelassen und mit positiver Energie gegenüber zu treten. Mit diesem Premium-Hörbuch lernen Sie, Ihre Energie über den Tag zu bewahren und Erschöpfungszustände zu vermeiden.
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Bin enttäuscht
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 15.11.2019
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Chakra Meditation
- Öffne deine Chakren und lass die Lebensenergie wieder fließen! Das bewährte Selbsthypnose-Programm zur Chakren-Harmonisierung
- Geschrieben von: Tanja Kohl
- Gesprochen von: Tanja Kohl
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Chakren sind die Energiezentren des Körpers. Mit diesen Anwendungen zur Chakren-Aktivierung kannst du alle sieben Chakren reinigen und aktivieren. Dabei unterstützen dich liebevolle Worte, binaurale Klangwelten und harmonisierende 432HZ-Musik. Das Wort "Chakra" steht für "Rad" oder "Kreis". Stell dir die 7 Chakren wie einen Kreislauf vor, in dem die Energie so gut wie möglich zirkulieren darf. Es gilt, diese Chakren immer wieder zu öffnen und die Lebensenergie fließen zu lassen.
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Gäbe es 10 Sterne würde ich 10 geben
- Von Julia Am hilfreichsten 12.10.2020
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Innere Stärke mit Affirmations-Hypnose
- Komplette Hypnose + extra Schlaf-Version
- Geschrieben von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
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Sprecher
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Geschichte
20 Affirmationen und Suggestionen in Hypnose. Nachdem Sie in den wundervollen Zustand einer natürlichen Hypnose geführt wurden, vermittelt Ihnen der Hypnosesprecher positive Affirmationen und Suggestionen, die - an Ihrem Verstand vorbei - direkt in Ihrem Unterbewusstsein verankert werden. So gelangen die liebevollen Botschaften direkt dorthin, wo diese für Sie wirken sollen - in Ihr Gefühl! Über die liebevolle Art und Sprechweise hinaus, wurde bei diesem Hypnosekonzept auch an das Problem der Schlaflosigkeit vieler Menschen gedacht. Aus diesem Grund erhalten Sie diese Hypnose in zwei Versionen.
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Einschlafen im Handumdrehen
- Von MaLieGe Am hilfreichsten 06.02.2019
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Kurze Chakrenreinigung mit der violetten Flamme
- Geschrieben von: Georg Huber
- Gesprochen von: Georg Huber
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Jedem Chakra ist eine Farbe des Regenbogens zugeteilt. Jedes Chakra enthält somit die Lernaufgaben und Themen des jeweiligen Farbstrahls und entspricht auch Inhalten, die mit unseren Lernaufgaben korrespondieren. Außerdem bestehen auch Zuordnungen zu einzelnen Bereichen des physischen Körpers.
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Sehr schöne Meditation
- Von Blini7 Am hilfreichsten 24.02.2016
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MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung
- Meditieren lernen für Anfänger - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken 1
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Markus Kästle
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wenn wir im Laufe des Tages unsere innere Mitte verlieren, dann erleben wir Stress. Doch wie soll man Ruhe finden, wenn die Zeit ständig rast und das Leben zunehmend unübersichtlicher wird? Mit den bewährten Kurzmeditationen in diesem Premium-Hörbuch kannst du dich jederzeit zurückziehen, auf das Hier und Jetzt konzentrieren und wieder in deine eigene innere Mitte finden. Deine Wahrnehmung schärft sich, du landest wieder in der Gegenwart, fühlst dich klar im Kopf, findest zu dir und lernst dich selbst besser kennen.
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für mich einfach toll.
- Von Monika Wolf Am hilfreichsten 18.05.2018
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Glücklich Einschlafen mit Hypnose
- Geführte Einschlafhilfe bei negativen Gedanken und Einsamkeit
- Geschrieben von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Es beinhaltet direkte und indirekte Suggestionen und Sprachmuster, die Ihnen bei negativen Gedanken und Gefühlen der Einsamkeit, während des Einschlafens helfen sollen. Sie werden mit Hilfe, einer auf die Atmung ausgerichteten Hypnose-Induktion, aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung geführt.
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Es funktioniert!
- Von e.h. Am hilfreichsten 10.01.2019
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Heilung des Inneren Kindes
- Chakra Meditation
- Geschrieben von: Ulrich Eckardt
- Gesprochen von: Ulrich Eckardt
- Spieldauer: 40 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diese Meditation hat eine Dauer von 40:00 Min. Sie kann Sie dabei unterstützen Kontakt zu Ihrem inneren Kind aufzunehmen und das innere Kind und Sie in Einklang zu bringen. Diese Meditation dient zur Entspannung und ist für körperlich und geistig gesunde Menschen gedacht.
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Sanft und sehr wirksam
- Von Jens Greve Am hilfreichsten 08.11.2020
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Geführte Meditation
- Friedlich Einschlafen
- Geschrieben von: Raphael Kempermann
- Gesprochen von: Oliver Bedorf
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wir nutzen Elemente aus der Entspannungs- und Hypnosetechnik, die Dich sofort tief entspannen lassen. Elemente aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren und der Autosuggestion werden Dir auch dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen. Diese geführte Reise ist mit binaural, isochroner Musik unterlegt, die auf 2 Hz Deltawellen schwingt. Diese Frequenz synchronisiert Deine Gehirnwellentätigkeit in den Zustand des Tiefschlafs. Schlaf schön!
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Schnell einschlafen
- Von Claudia Am hilfreichsten 09.01.2021
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Der schamanische Weg nach innen
- Meditationen aus Hawaii
- Geschrieben von: Serge Kahili King
- Gesprochen von: Rainer Grenkowtz
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Meditationen der Schamanen Hawaiis stellt Serge Kahili King in diesem Hörbuch vor. Verblüffend effektive, magisch anmutende Vorstellungsübungen eröffnen dem Hörer eine Pforte zum weiten Reich der eigenen Psyche. Die Reise durch die inneren Gärten und Wälder ist eine Reise zu Selbstachtung, Selbstvertrauen und innerer Harmonie. Die vorgestellten Übungen beruhen auf der Huna-Lehre, der Philosophie des hawaiianischen Schamanismus.
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mehr als eine Meditation....
- Von babsi Am hilfreichsten 08.06.2018
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Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose
- Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
- Geschrieben von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
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Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Sie werden mit Hilfe einer sogenannten Tiefenhypnose-Induktion aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung, geführt. In diesen Zustand darf ihrer Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird.
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Sehr hilfreich
- Von Kleeopatra Am hilfreichsten 15.09.2018
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Loslassen und Schlaf finden
- Ruhe und Entspannung für Deine Nacht
- Geschrieben von: Georg Huber
- Gesprochen von: Georg Huber
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Sprecher
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Geschichte
Der erste Titel hat das Ziel, körperliche Spannungen abzubauen und sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Der Titel enthält sinnvolle und wirkungsvolle Suggestionen, die natürlich mit sanfter Musik untermalt sind. Der zweite Titel des Hörbuchs ist eine geführte Phantasie-Reise in den Schlaf. Gerade die eigenen Gedanken und Sorgen sind es, die viele Menschen nicht zur Ruhe kommen lassen. Die geführte Reise unterstützt dich darin zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen.
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Gute Nacht :)
- Von LolaS. Am hilfreichsten 28.01.2018
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Chakras für Anfänger [Chakras for Beginners]
- Geschrieben von: Alexander Janzer
- Gesprochen von: Ruth Priscilla Kirstein
- Spieldauer: 1 Std. und 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In diesem Buch finden Sie die schnellste Methode zur Aktivierung und Reinigung der Chakras. Diese Methode ist vor allem deshalb empfehlenswert, weil Sie dabei lernen, Ihre Chakras selber zu spüren. Es ist also keine Glaubensfrage, sondern etwas, das Sie mit etwas Übung direkt selbst überprüfen können. Die Chakras spielen beim persönlichen Wachstum und bei der spirituellen Entwicklung eine zentrale Rolle – und zwar unabhängig von der spirituellen Schule oder Tradition, der man angehört.
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Chakras für Anfänger
- Von monik Am hilfreichsten 14.04.2016
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Meditation für das innere Kind
- Transformation alter Verletzungen und Heilungen des inneren Kindes
- Geschrieben von: Susanne Bertheau
- Gesprochen von: Susanne Bertheau
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das innere Kind ist ein wichtiger Motor, welche in einem Pentagramm in deinem Herzen wohnt. Es spendet dir Lebensfreude und bedingungslose Liebe zu dir und zu allem Leben außerhalb von dir. Die Energie des inneren Kindes schenkt dir Urvertrauen, Mut und Neugier für dein Leben. Wenn dein inneres Kind geheilt und mit dir verbunden ist, bist du in deiner Selbstliebe, liebst es im Leben zu spielen und dich für andere Menschen zu öffnen. Dann bist du verbunden mit dir und dem Außen und fühlst dich immer geborgen und versorgt.
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Gesamtwertung Gut
- Von Stolpner Am hilfreichsten 11.10.2019
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Meditation zum Einschlafen
- 13 Geführte Schlaf Meditationen fur Entspannung, Durchschlafe, Achtsamkeit und Selbstheilung
- Geschrieben von: Inner Bliss Meditations
- Gesprochen von: Artem Lukin
- Spieldauer: 2 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Sprecher
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Geschichte
Meditation für den Schlaf ist eine bewährte Methode, um die Qualität Ihres Schlafs zu verbessern, die Produktivität während des Tages zu steigern, Ihren Fokus zu verbessern und Sie zu einer glücklicheren Person zu machen. Sie können nicht still bleiben und nichts tun, um Ihrem Körper und Geist endlich etwas Ruhe zu verschaffen. Die Meditationen in diesem Hörbuch werden Ihnen helfen, den Frieden und die Ruhe, die Sie verloren haben, wiederzufinden und die Anleitung eines zertifizierten und erfahrenen Yogalehrers zu genießen.
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Sehr dürftig
- Von ThalMar Am hilfreichsten 03.05.2020
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Morgenmeditation / Abendmeditation / Geführte Tiefenentspannung
- Anwendungen für mehr Fokus, Lebensfreude und inneren Frieden
- Geschrieben von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit diesem Premium-Hörbuch verfügst Du eine perfekte Kombination:Morgenmeditation, Abendmeditation sowie eine geführte Tiefenentspannung. Zusammen bieten diese drei Anwendungen eine perfekte Mischung aus Selbstreflexion, Atementspannung, Bodyscan und wegweisenden Gedanken. In der Morgenmeditation, wählst Du einen kraftvollen Tages-Gedanken, der Dich wie ein Leuchtturm sicher leiten wird. In der Abendmeditation, schaffst Du Dir einen entspannten Fokus der inneren Ruhe, der Dich sanft und bestärkt einschlafen lässt.
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Für Mich garantierte Entspannung
- Von DJ Mops Am hilfreichsten 24.02.2021
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Chakra Meditation
- Geschrieben von: Martin Zoller
- Gesprochen von: Martin Zoller
- Spieldauer: 33 Min.
- Gekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Martin Zoller ist bekannt für seine Fähigkeit, die menschliche Aura zu analysieren. Mit seinem sechsten Sinn kann er Menschen durchleuchten, erkennt deren Persönlichkeit und analysiert ihr Potential und ihre Zukunft. Er ist Bestsellerautor mehrere Bücher ("Hell-Sehen", u.a.). Martin Zoller hält regelmäßig Seminare, Vorträge und Einzelsitzungen. Er zählt heute weltweit zu den renommiertesten medialen Beratern und Hellsehern.
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Geht für mich leider gar nicht
- Von Dieni Am hilfreichsten 23.06.2020
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Buddha Meditation für Liebe & Mitgefühl
- Emotionale Selbstheilung für inneren Frieden und Glück
- Geschrieben von: Katja Schütz
- Gesprochen von: Carmen Molinar, Barbara Gassner
- Spieldauer: 37 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Metta-Meditation ist eine alte buddhistische Meditationstechnik, in der es darum geht, eine Einstellung liebevollen Mitgefühls für alle Wesen zu entwickeln. Mitgefühl ist die Quelle von innerem Frieden, von Freude und gesundem Selbstbewusstsein. Diese Meditation hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Sie hilft, wahres Glück aus sich selbst heraus zu erzeugen und echtes Mitgefühl für andere zu entwickeln. Der Schlüssel zum Glück liegt nicht im Besitz, sondern im Geben. Es schenkt uns tiefe Erfüllung und innere Zufriedenheit. Gerne möchten wir von Vivaflow Media etwas von unserem Glück weitergeben.
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gute Meditation, leider mit unpassendem Abschluß
- Von Bettina Am hilfreichsten 05.09.2015
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Einschlafmeditation
- Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
- Geschrieben von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Jeden Tag erhalten wir zig zufriedenen Rückmeldungen zu unseren Meditationen. Das macht uns sehr stolz. Denn innerhalb von nur zehn Jahren haben wir es mit konsequenter Entwicklungsarbeit geschafft, die Nummer 1 für Einschlafmeditationen im deutschsprachigen Bereich zu werden. Alle unsere Anwendungen entwickeln wir mit ganz viel Leidenschaft und großem Forscherdrang - gemeinsam mit einem erfahrenen Team aus Autoren, Schlafforschern, Neurowissenschaftlern und Profisprechern.
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Alles nur nicht medidativ
- Von prittfix Am hilfreichsten 02.04.2021
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Sprecher
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Geschichte
- Fynnja
- 05.03.2019
Ansprechend entspannend, Audiblenachsatz nervt ungemein!!
Würde der Sprecher nicht so unbeholfen betont seine Stimme „herunterfahren“, würde ich fünf Sterne geben. Dass es eine Variante mit und eine ohne Musik gibt gefällt mir. Was ich unmöglich finde, ist der Abschiedssatz
von Audible!! Er gehört für mich definitiv NICHT ans Ende einer sonst ruhigen Entspannungseinheit!!
14 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- Martina Wolff de Klein
- 20.11.2018
Sehr entspannend und heilend, auch o. Hintergrundmusik
Wenn man sich darauf einlässt, ist diese geführte Meditation für mich genau in die richtigen Worte gefasst und Ralf lederner's Stimme empfinde ich als sehr angenehm. Eine sehr gute Sache ist es, dass er hierbei zwei Versionen ( Kapitel 1, Kapitel 2) mit und ohne Hintergrundmusik spricht, so kann ich nur empfehlen, die Version mit Musik zu verwenden,wenn es in der eigenen Umgebung eventuell doch zu dem ein oder anderen “haustechnikgeräusch“ kommt und wenn es um einen wirklich still ist eben die ohne.
5 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Nita
- 26.06.2019
Wundervoll !!!
Sofort sinkt der Zuhörer eingehüllt von sanften, angenehmen Klängen und einer für mich so empfundenen liebevollen Art, gesprochener Worte ,mit harmonischer Stimme ,die ein Gefühl von Geborgenheit ab gibt, in die Schritt für Schritt, wohlige gewünschte Entspannung. Der Effekt durch diese übermittelnde Führung und das in sich abgeholt werden mit geleiten ..ist die erholsame Entspannung die durch Hypnose also sprich über das Bewustsein zum Unterbewustsein einen Frieden, in dem eigenen Sein natürlich auslöst bzw.wieder herstellt. Es ist für jederman eine einfache Meditation sich selbst frei zu machen und loszulassen! Abgeben und vertrauen . Perfekt ! Einfach schön .
2 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Cintia
- 11.12.2020
perfekt
Hilft mir immer beim einschlafen und beruhigt mich wenn ich ne panikattscke habe oder bei herzrasen wegen neuen schwarm. hilft defintiv gegen schlaflose Nächte.
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Petra Gehrke
- 02.12.2020
Wunderbare Einschlafhilfe!
Ich schlafe meistens schon während der Meditation ein. Sogar meine 10 järige Enkeltochter schläft nach einem erlebnisreichen Tag sehr schnell ein.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- BB
- 25.07.2020
Wunderbar entspannend
Mir hat es sehr geholfen, Danke. Toller Sprecher, mega Stimme. Passt! Höre es jeden Abend zum Einschlafen.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Wolf D.
- 28.01.2020
Einschlafhilfe
Ich war skeptisch. Aber die Stimme ist angenehm und hat mich in kurzer Zeit “auf die Bretter” geschickt. Probiert es aus.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
- Twingo
- 16.01.2020
Nur zu empfehlen
Egal in welches Thema er hineinführt, man kommt immer mit einem befreiten oder zumindest gutem Gefühl davon zurück ins hier und jetzt... Mir gefallen bis jetzt alle Meditationen und Hypnosen von Ralf Lederer. Er hat eine angenehme Stimme und wenn man sich darauf einlassen kann dann hilft es tatsächlich und macht bei mehrmaliger Wiederholung ein neues, schönes und besseres Lebensgefühl.
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Gesamt
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Sprecher
- ellen zart
- 20.12.2019
Geschichte
die Geschichte kann ich nicht beurteilen, da ich bei den ersten Worten schon eingeschlafen bin.
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Angelika Cosconas
- 05.07.2019
Super.
Wie immer, wunderschöne Stimme wunderbarer Text und die Musik passt wunderbar zusammen.. Weiter so. Danke
Top 10
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