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Inhaltsangabe

Geführte Chakra-Schlafmeditation mit hypnotischer Unterstützung, perfekt für den Abschluss eines langen und harten Tages.

Themen: Ängste, Beziehungsprobleme, Schlafprobleme, Selbstbewusstsein, Selbstvergebung, Selbsterkenntnis.

In dieser Chakra-Meditation werden auch Anfänger dazu angeleitet, auf einfache und sanfte Art ihre sieben Chakren zu aktivieren. Lassen Sie sich vom Sprecher mit Hilfe einer meditativen Atementspannung in einen angenehmen Entspannungszustand führen. Lassen Sie sich einfach führen - in einen Zustand, vom Außen ins Innen. Mittels hypnotischer Botschaften werden Sie dann dazu angeleitet, die sieben Energiezentren des Körpers visuell zu stimulieren und heilende Energien freizusetzen.

Diese Chakra-Meditation ist neben der Aktivierung der Chakren auch auf einen gesunden Schlaf und wiederholte Anwendung ausgerichtet. Sie werden nach der Aktivierung Ihrer Energiezentren daher nicht aus dem meditativen Zustand heraus geleitet. Dadurch haben Sie die Möglichkeit, den meditativen/hypnotischen Zustand zu nutzen und sich in einen erholsamen Schlaf sinken zu lassen. Die Hintergrundmusik ist speziell für meditative Anwendungen komponiert worden. Bei der Produktion dieser Meditation wurde große Aufmerksamkeit darauf gerichtet, dass ausreichend lange Sprechpausen zur Umsetzung und Visualisierung während der Meditation bestehen.

Als kleinen Bonus erhalten Sie diese Meditation in zwei Versionen:

  1. Geführte Anwendung mit Musik,
  2. Geführte Anwendung ohne Musik.

Verwendete Meditationsmethoden:

  • Atementspannung,
  • Hypnotische Vertiefung,
  • Visualisierung.

Besonderheiten:

  • Zum Einschlafen geeignet,
  • Zur wiederholten Anwendung geeignet,
  • Speziell für Meditationen komponierte Musik.
©2018 Ralf Lederer (P)2018 Ralf Lederer

Hörerrezensionen

Bewertung

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Sehr entspannend und heilend, auch o. Hintergrundmusik

Wenn man sich darauf einlässt, ist diese geführte Meditation für mich genau in die richtigen Worte gefasst und Ralf lederner's Stimme empfinde ich als sehr angenehm. Eine sehr gute Sache ist es, dass er hierbei zwei Versionen ( Kapitel 1, Kapitel 2) mit und ohne Hintergrundmusik spricht, so kann ich nur empfehlen, die Version mit Musik zu verwenden,wenn es in der eigenen Umgebung eventuell doch zu dem ein oder anderen “haustechnikgeräusch“ kommt und wenn es um einen wirklich still ist eben die ohne.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

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  • Sprecher
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  • Geschichte
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Wunderbare Meditation!

für jeden der innere Ruhe sucht sehr spannend. angenehme ruhige Stimme sehr gut. hat mir sehr geholfen und mir den Schlaf näher gebracht!