• Zzzzzzz... Das Geheimnis erholsamer Nachtruhe

  • Gut einschlafen mit Hypnose und Schlafverstärker
  • Autor: Patrick Lynen
  • Sprecher: Patrick Lynen
  • Spieldauer: 6 Std. und 3 Min.
  • Ungekürztes Hörbuch
  • Erscheinungsdatum: 14.08.2018
  • Sprache: Deutsch
  • Anbieter: Lynen Media GmbH
  • 4 out of 5 stars (4 Bewertungen)

Regulärer Preis: 7,95 €

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Inhaltsangabe

Sie verfügen mit diesem Hörbuch über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Lernen Sie, ängstliche Gedanken und die Anspannung des Tages loszulassen und schlafen Sie ruhig ein, nachdem Sie 1-3 Wochen lang täglich zuhören.

Genießen Sie die entspannenden Hypnosen (Teil 1) und Affirmationen (Teil 2), die von Patrick Lynen (bekannt aus SWR3, WDR, ARD und ZDF) entwickelt und einfühlsam gesprochen werden. Traumhafte Hintergrundmusik, sanfte Naturklänge und positive Affirmationen helfen Ihnen dabei, sich zuverlässig zu entspannen.

Mühelose Veränderung mit mindMAGIXX:

  • Ändern Sie Ihre Denkweise durch Zugang zu Ihrem Unterbewussten, um sich darüber auf einen tieferen Schlaf einzustimmen.
  • Reduzieren Sie ängstliche Gedanken und damit Ihren Adrenalinspiegel - um auch Ihren Körper auf einen tiefen Schlaf vorzubereiten.
  • Schlafen Sie schnell ein und genießen Sie Ihren erholsamen Schlaf. Der integrierte akustische Schlafverstärker versetzt Ihr Gehirn zusätzlich in einen tiefenentspannten Zustand (Thetabereich), den optimalen Zustand für erholsamen Schlaf.
  • Hören Sie noch eine Weile sanfte Naturgeräusche, nachdem Ihre Sitzung zu Ende ist.

Track-Liste:

  1. Geführte Schlafhypnose I mit Schlafverstärker,
  2. Geführte Schlafhypnose II mit Schlafverstärker,
  3. Geführte Schlafhypnose III mit Schlafverstärker,
  4. Positive Affirmationen I mit Schlafverstärker,
  5. Positive Affirmationen II mit Schlafverstärker,
  6. Positive Affirmationen III mit Schlafverstärker.

Anmerkung: Für die perfekte Wirkung der schlafverstärkenden Frequenzen empfehlen wir Stereo-Kopfhörer. Auf diese Weise können Sie die intendierte Wirkung voll und ganz genießen. Die Methoden in diesem Hörbuch wurden über Jahre erprobt. Patrick Lynen zählt zu den bekanntesten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".

©2018 Lynen Media GmbH (P)2018 Lynen Media GmbH

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    3
  • 4 Sterne
    0
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    0
  • 1 Stern
    1

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    2
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    1
  • 3 Sterne
    0
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    0
  • 1 Stern
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Geschichte

  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    2
  • 4 Sterne
    0
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    5 out of 5 stars

Sehr hilfreich für kleines Geld

Mittlerweile besitze ich dieses Hörbuch seit gut 3 Wochen. Ich habe die Tracks darauf jeden Abend (übrigens auch am Wochenende) angehört. An meinem ersten Eindruck hat sich nichts geändert: es ist eine überzeugende, sehr gut gemachte Entspannungswelt.

Das Hörbuch enthält Elemente aus dem NLP, aus der progressiven Muskelentspannung, oder auch bestimmte von Naturbeschreibungen. Gut finde ich, dass in jedem Kapitel Naturgeräusche rund um das Thema Meer zu hören sind. Gerade diese Wiederholungen sorgen meiner Meinung nach dafür, dass ich mich entspannen kann. Ich genieße die angenehme Musik und die passenden Geräusche.

Man merkt, dass Zeit in die Feinabstimmung dieser Übungen gesteckt wurde. Die Pausen sind an der richtigen Stelle, die Struktur sinnvoll. Kann ich damit gut einschlafen? Diese Frage kann ich nur mit "Ja" beantworten. Wenn es mir gelingt mich auf die Stimme und die Musik zu konzentrieren, was fast immer gelingt, dann komme ich in etwa 10 Minuten zur Ruhe und schlafe ein.

1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

5 Std Meeresrauschen passt besser als Überschrift

Ich habe mir dieses Hörbuch heruntergeladen um eventuell besser einschlafen zu können. Fehlanzeige!
Die Stimme des Sprechers ist sehr beruhigend und sehr angenehm.
Die Art und Weise (Wortwahl) wie allerdings geredet wird ist nicht gut.
UND...schon im ersten Kapitel ist nach ca. 20 Minuten der Sprecher fertig und das Meeresrauschen beginnt. So schnell wird wohl kaum jemand mit Schlafstörungen einschlafen können. Schließlich möchte man ja aufgrund des Titels besser bzw. gut einschlafen weil man sonst Probleme hat. Wie kann ich also in nur 20 Minuten im Traumland ankommen??

Zusammenfassend über alle Kapitel bleiben von 6 Stunden und 3 Minuten nur ca 1 Stunde in der man durch den Sprecher beruhigt wird und danach hört man nur noch Meeresrauschen über Stereo. Dafür ist der Preis nicht gerechtfertigt. Ich habe jetzt den 3 Abend versucht mit diesem Hörbuch Freundschaft zu schließen, ohne Erfolg. Besser einschlafen konnte ich nicht.

Wenn ich mir nur ein Meeresrauschen heruntergeladen hätte wäre die Enttäuschung nicht so groß gewesen.
Ich kann es leider nicht empfehlen.

1 von 2 Hörern fanden diese Rezension hilfreich