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Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

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Feldenkrais: Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein

Von: Günther Bisges
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Über diesen Titel

Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen führt zu Schmerzen und Unbeweglichkeit.

Die beiden Lektionen in diesem Hörbuch unterstützen Sie darin, hindernde Bewegungsmuster leichter wahrzunehmen, und sie helfen dabei, Spannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und beweglicher zu werden. Sie lernen Bewegungsalternativen kennen und können so auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.©2015 Kösel (P)2015 Kösel

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Am relevantesten  
Günther Bisges ist ein begnadeter Feldenkrais Lehrer..
Habe ihn schon live erlebt ❣️
Kann ich wirklich sehr empfehlen ❣️

Tolle angenehme Stimme toller Feldenkraislehrer

Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.

Es erschließen sich nur ganz neue Welten meines Körpers. Toll.
Sehr gut gesprochen. An einigen Stellen etwas schnelle Wechsel. Bei erneutem hören und üben komme ich besser mit.

Es tut gut

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