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Feldenkrais: Starker Rücken, ganz entspannt

Sprecher: Günther Bisges
Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
5 out of 5 stars (1 Bewertung)

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Inhaltsangabe

Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Dieses Hörbuch enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr".

2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen.

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.
©2017 Kösel (P)2017 Kösel

Hörerrezensionen

Bewertung

Gesamt

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Sprecher

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Geschichte

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