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Kiefer, Nacken, Wirbelsäule

Eine Bewegungsreise

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Kiefer, Nacken, Wirbelsäule

Von: Ulli Jaksch
Gesprochen von: Ulli Jaksch
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Über diesen Titel

 Knirschen Sie mit den Zähnen? Schmerzt Ihr Kiefer? Strengt Sie das Sprechen oder Singen an? Hat das womöglich etwas mit Ihrem schmerzhaften Nacken zu tun? Dieses Hörbuch ist hilfreich für Menschen, die mit Nackenproblemen und Kieferverspannungen zu kämpfen haben. Nützliche Erkenntnisse finden darüber hinaus all jene, die sich mit der Stimme beschäftigen. Die Bewegungsabläufe, die in dem vorliegenden Hörbuch detailliert angeleitet werden, befassen sich mit der Funktionsweise und den Bewegungszusammenhängen der Kiefergelenke und der Wirbelsäule.

Diese Feldenkrais- Lektion wirkt erleichternd auf den Nacken und die ganze Wirbelsäule. Ebenso können Sie damit stimmlichen Überlastungen oder Heiserkeit wirksam begegnen. Sie wird Ihr gesamtes Körper- und Bewegungsgefühl verbessern. Ihr Kiefer entspannt sich und wird nachgiebig. Hals und Schultern werden Sie freier bewegen können. Ihr Kopf wird leicht.©2015 Jumbo Neue Medien & Verlag (P)2015 Jumbo Neue Medien & Verlag Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Soziologie

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In mehrere Teile gegliedert. Hilft wirklich, um Schmerzen im Nacken loszuwerden. Am besten, wenn niemand zuschaut. Ich hatte die Übungen mit Kopfhörer gemacht.

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