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Feldenkrais für die Augen und das Sehen

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Von: Ulli Jaksch
Gesprochen von: Ulli Jaksch
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Über diesen Titel

 Dieses Hörbuch ist für alle gedacht, die bewusst und ohne Anstrengung in die Welt schauen wollen. Nicht nur Menschen mit Sehschwächen werden durch die sanften und angenehmen Bewegungsabläufe der Feldenkrais-Methode mit gesünderen Gewohnheiten experimentieren und ihr Sehvermögen verbessern. Besonders profitieren werden davon auch Personen, die lange vor dem Bildschirm sitzen oder deren Augen leicht ermüden, tränen oder zu trocken sind. Die beiden Feldenkrais-Lektionen verhelfen zu beweglichen und entspannten Augen. Dies wirkt sich unmittelbar positiv auf Nacken, Schultern, Kiefer und letztlich auf den ganzen Körper aus. Mit der Feldenkrais-Methode können Sie eine sensiblere Selbstwahrnehmung entwickeln. Ihre Bewegungen werden bewusster und diese Bewusstheit eröffnet die Möglichkeit zur Veränderung. Ungenutzte Bereiche gliedern sich wieder in ihre Bewegungsabläufe ein, überlastete Bereiche erfahren Erholung.©2011 Jaksch (P)2011 JUMBO Neue Medien und Verlag GmbH, Hamburg Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Soziologie

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Das für mich beste Hörbuch für meine Augen.
Nach dem ersten Anhören und mitmachen waren meine Augen flimmerfrei. Nun höre ich täglich und mache natürlich diese Übungen mit. Meine Augen danken es mir. Dazu praktiziere ich auch die Glockenhand und mache die buddhistische blau schwarz Meditation und einige Augenübungen nach Dr. Bates. Endlich geht es Richtung gesunde Augen. Danke M. Feldennkrais.
Dieses Hörbuch kann ich nur wärmstens weiterempfehlen für alle hilfesuchenden Augen.

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Ist zu meinem wöchentlichen Lieblingstraining geworden. Braucht am Anfang Geduld, aber die lohnt sich !

Super Augen/ Visualtraining

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