Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern

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Feldenkrais: Entspannung für Nacken und Schultern

Von: Günther Bisges

Gesprochen von: Günther Bisges

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Über diesen Titel

In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen.

Dieses Feldenkrais-Übungs-Hörbuch bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen. Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.©2015 Kösel (P)2015 Kösel

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Wirklich etwas ganz Besonderes, diese Feldenkrais-Übungen. Sehr zu empfehlen! Und der Sprecher ist großartig.