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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
- Gesprochen von: Günther Bisges
- Spieldauer: 1 Std.
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Feldenkrais: Mund und Kiefer ganz entspannt
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Inhaltsangabe
Mit diesem Feldenkrais-Übungs-Hörbuch lassen sich die Muskeln im Kieferbereich spürbar entspannen. In zwei Lektionen à 30 Minuten lernen Sie, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen und die Beweglichkeit der Kiefermuskulatur neu zu entdecken. So können Sie innerlich und äußerlich entspannen und mehr Leichtigkeit und Gelassenheit im Leben genießen.
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Josefa
- 21.06.2018
Absolute Empfehlung
Mund, Kiefer und das ganze Gesicht fühlen sich nach der Lektion wunderbar entspannt. Während der Lektion selbst wird einem die Anspannung in den Bereichen so richtig spürbar bewusst. Das angenehme Gefühl trat bei mir also erst hinterher ein. Es sind zwei Lektionen vorhanden. Mir reicht zumeist eine. Ich kann mir gut vorstellen, dass sich das Körperbewusstsein bei regelmäßiger Durchführung verbessert und man frühzeitig schmerzhafte Verspannungen entgegen wirken kann.
2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
- Manuela Ranftl
- 12.01.2017
Sehr effektiv und wirkungsvoll
Dieses Hörbuch hilft mir immer wieder meine Kieferprobleme in den Griff zu bekommen. Auch Verspannungen im Schulter und Nackenbereich lassen sich damit lindern. Die Übungen sind sehr gut erklärt und der Sprecher hat eine angenehme Stimme.
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Ursula
- 23.07.2016
Ich bin begeistert
In den beiden halbstündigen Entspannungsprogrammen für den Kiefer werden Körperwahrnehmung, Übung, anatomische Grundlage und Anregung zur Umsetzung in den Alltag so locker und eingängig miteinander verbunden, wie ich es noch nie erlebt habe. Ich bin glücklich, dieses Hörbuch entdeckt zu haben. Mit seiner Hilfe finde ich nun endlich heraus, wo in meinem Kiefer Verspannungen sitzen und wie ich sie lösen kann. Ein großes Dankeschön an Günther Bisges!
1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Mayog
- 07.05.2022
Etwas Besonderes!
Ungewohnt und durchaus anstrengend, aber sehr wohltuend. Eine ganz neue Erfahrung. Sehr, sehr angenehme Stimme. Kann ich nur empfehlen.
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Gesamt2 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Jones20030
- 23.04.2022
Schade
Leider nicht gerade eindeutig erklärt. Man weiß überhaupt nicht, ob man die Übungen richtig macht. Dementsprechend wenig erfolgreich war auch das Ergebnis. Ich hatte mir mehr Linderung für mein Unterkiefer erhofft!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Die Dude
- 06.11.2020
kitzelt die Lachmuskeln
Ich habe die CD in 2 Etappen erarbeitet und jetzt, am Ende, fühlte ich mich einfach nur erheitert. Als ich die Bewegungen mit der Nase machte, kitzelte es so im Bauch, dass ich lächeln musste. Ich fühle merkwürdiger Weise eine Heiterkeit in mir. Ich bin gespannt auf weitere Übungen meines Körpers
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 13.03.2019
loslassen
Die Lektion ist sehr schöne aufgebaut und erzielt in Nacken, Gesicht und Kiefer ein sehr gutes Resultat.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 26.10.2017
sehr wertvoll für Mund- und Kieferprobleme
Hat mir sehr gut geholfen bei Zahnschmerzen und Nackenverspannungen. Der Sprecher hat eine angenehme Stimme und redet nicht zu langsam. Am besten fand ich das achterfõrmige Bewegen des Unter - und Oberkiefers.
