Zeigt Titel in Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung
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Hard Work Pays Off
- Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth
- Von: Mat Fraser, Spenser Mestel - contributor
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher25
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Geschichte25
No matter your level of fitness, no matter if you've never attempted CrossFit before, this book is your total training manual. No one can say they're a better all-around athlete than Mat Fraser. Weightlifting, gymnastics, kettlebells, running, swimming, rowing, Strongman: he's relentlessly trained them all, so you don't have to. In this ground-breaking book, Fraser reveals the secrets of his success to help you transform your own body and mind. Structured into sections on strength, endurance, speed, coordination, mental and recovery, Mat shares workouts, techniques, recipes and advice.
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Reader, fine but why not MF himself?
- Von Kathrin Elias Am hilfreichsten 26.05.2022
Reinhören -
Hard Work Pays Off
- Transform Your Body and Mind with CrossFit’s Five-Time Fittest Man on Earth
- Gesprochen von: Chris Berger, Mat Fraser
- Spieldauer: 4 Std. und 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.01.2022
- Sprache: Englisch
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Die vegane Revolution
- Gesünder leben, Tiere schützen und den Planeten retten
- Von: Christian Vagedes
- Gesprochen von: Sebastian Pappenberger
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt14
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Sprecher14
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Geschichte14
In Zeiten des Klimawandels sollten wir endlich damit beginnen, über unseren Tellerrand hinauszuschauen. Vor allem aber auch auf das, was auf dem Teller liegt. Es gibt eine einfache Lösung, um das ganze Bündel an Umwelt- und Klimaherausforderungen in den Griff zu kriegen: den Veganismus. Mit veganer Ernährung könnten 49% des emittierten CO2 eingespart werden. Das Zauberwort heißt hier Transformation: Wir müssen unsere Nahrung besser und gesünder produzieren und können so unseren Planeten retten!
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Wenig Neues
- Von Anonym Am hilfreichsten 20.09.2025
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Die vegane Revolution
- Gesünder leben, Tiere schützen und den Planeten retten
- Gesprochen von: Sebastian Pappenberger
- Spieldauer: 5 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Hypnose zur Gewichtsreduktion bei emotionalem Essen und Heißhunger
- 40 Skripte zur Heilung emotionaler Essmuster und natürlichem Gewichtsverlust
- Von: Nova Joy
- Gesprochen von: Julia Emida
- Spieldauer: 4 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
Was wäre, wenn Abnehmen keine Strafe, Einschränkung oder Schuldgefühle bedeuten würde, sondern tiefe innere Heilung? Wenn Sie schon jede Diät ausprobiert und jede Kalorie gezählt haben und sich dennoch immer noch im gleichen Kreislauf aus Heißhunger, Schuldgefühlen und emotionalem Essen befinden, dann ist dieses Paket Ihr Durchbruch.
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Hypnose zur Gewichtsreduktion bei emotionalem Essen und Heißhunger
- 40 Skripte zur Heilung emotionaler Essmuster und natürlichem Gewichtsverlust
- Gesprochen von: Julia Emida
- Spieldauer: 4 Std.
- Erscheinungsdatum: 17.12.2025
- Sprache: Deutsch
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Think Slim! Affirmationen zum Abnehmen
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt63
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Sprecher55
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Geschichte54
Kennen Sie das? Sie möchten abnehmen, beginnen hochmotiviert und entschlossen Ihr Diätprogramm... und oft schon nach wenigen Tagen machen Sie erste kleine Ausnahmen, aus denen dann immer mehr werden! Ob Sie abnehmen oder nicht, wird vor allem im Kopf entschieden. Was Sie deshalb brauchen, sind positive, motivierende Glaubenssätze, die Ihnen beim Dranbleiben helfen. Das Affirmationsprogramm "Think Slim! - Affirmationen zum Abnehmen" ist wie ein Verbündeter - die tägliche mentale und hoch wirksame Motivationsspritze zur Erreichung Ihres Wunschgewichts!
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taugt nur als Einschlafhilfe
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 22.05.2015
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Think Slim! Affirmationen zum Abnehmen
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.12.2013
- Sprache: Deutsch
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Mit Hypnose zuverlässig abnehmen
- Premium-Bundle. Schnell abnehmen & zuckerfrei leben durch Selbsthypnose
- Von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher13
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Geschichte13
Alle Diäten auf dieser Welt bringen dir nichts, wenn es im Kopf nicht "klick" macht. Mit Hypnose abnehmen ist effektiv und nachhaltig. In zahlreichen Studien konnte die Wirksamkeit bestätigt werden. Teilnehmer nehmen nicht nur schneller ab, sie können ihr Ergebnis auch halten. Denn Hypnose ändert dauerhaft das Mindset und damit das Essverhalten, während Diäten es nur eine Zeitlang unterdrücken. Dieses Premium-Bundle bietet eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in deinem Kopf zu verankern und dann mit Leichtigkeit abzunehmen.
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Angenehm und entspannend
- Von Claudia Pepunkt Am hilfreichsten 23.04.2023
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Mit Hypnose zuverlässig abnehmen
- Premium-Bundle. Schnell abnehmen & zuckerfrei leben durch Selbsthypnose
- Gesprochen von: Tanja Kohl, Patrick Lynen
- Spieldauer: 3 Std. und 10 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Gesund und fit mit Autophagie
- Wie Sie mit Autophagie Ihre Gesundheit stärken, Körperfett verlieren, Krankheiten vorbeugen und jünger aussehen
- Von: Sebastian Thiele
- Gesprochen von: Sarah Dostal
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt15
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Sprecher14
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Geschichte13
Woran denken Sie, wenn Sie das Wort Recycling hören? Sicherlich fallen Ihnen sofort einige Punkte ein, die mit Naturschutz, Wiederverwendung von nicht abbaubaren Rohstoffen oder Müll und Müllverwertung zu tun haben. Vielleicht wollen Sie schon hier aufhören zu lesen, weil Sie nicht noch mehr über Klimaschutz und Nachhaltigkeit belehrt werden wollen, wie es aktuell in den Medien schon der Fall ist. Aber wussten Sie, dass auch unser Körper selbst Millionen von kleinen "Recyclingplätzen" hat?
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STAR WARS RETTUNG ***
- Von Nicky K. Am hilfreichsten 13.02.2022
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Gesund und fit mit Autophagie
- Wie Sie mit Autophagie Ihre Gesundheit stärken, Körperfett verlieren, Krankheiten vorbeugen und jünger aussehen
- Gesprochen von: Sarah Dostal
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.10.2021
- Sprache: Deutsch
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Reizdarm natürlich behandeln - Das Selbsthilfebuch
- Woran Sie einen Reizdarm gezielt erkennen, mit einfachen Mitteln Schritt für Schritt heilen und mehr Vitalität und Lebensfreude verspüren
- Von: Martin Clemens
- Gesprochen von: Manuel Köhler
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher0
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Geschichte0
"Wieso habe ich jetzt schon wieder Durchfall? Heute Morgen hatte ich noch Verstopfung." "Kann ich dieses Nahrungsmittel nicht vertragen oder warum habe ich nun Bauchschmerzen?" "Wenn ich nur wüsste, warum mein Darm so verrückt spielt." Kommen Ihnen diese Fragen und Aussagen bekannt vor? Sind Sie schon auf die Idee gekommen, dass Ihr Darm gereizt sein könnte, oder schlimmer noch, dass Sie Darmkrebs haben, und Sie trauen sich eventuell nicht zum Arzt? Oder haben Sie die Diagnose "Reizdarm" schon von Ihrem Arzt gestellt bekommen.
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Reizdarm natürlich behandeln - Das Selbsthilfebuch
- Woran Sie einen Reizdarm gezielt erkennen, mit einfachen Mitteln Schritt für Schritt heilen und mehr Vitalität und Lebensfreude verspüren
- Gesprochen von: Manuel Köhler
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.11.2022
- Sprache: Deutsch
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Von: Paul McKenna
- Gesprochen von: Paul McKenna
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
Reinhören -
I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Gesprochen von: Paul McKenna
- Spieldauer: 4 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.01.2014
- Sprache: Englisch
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Super Gut
- A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health and Lose Weight
- Von: Dr William Davis
- Gesprochen von: Dan Bittner
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
Dr Davis has connected the dots between 'gut health' and many common, modern ailments and complaints. One in three people have SIBO (small intestinal bacterial overgrowth), which causes a long list of health issues and illnesses; it is a silent and profound epidemic created by the absence of microbial species that our ancestors had even 50-100 years ago, which have been erased by the industrialisation of food and medicine.
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Super Buch
- Von Küchenfee Am hilfreichsten 17.11.2025
Reinhören -
Super Gut
- A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health and Lose Weight
- Gesprochen von: Dan Bittner
- Spieldauer: 8 Std. und 22 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.02.2022
- Sprache: Englisch
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Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
- Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
- Von: Heike Höfler
- Gesprochen von: Bettina von Websky, Julia Fischer
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Gekürztes
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Gesamt55
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Sprecher24
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Geschichte23
Betroffene wissen: In Stress-Situationen kommt es oft zu Verspannungen in Gesicht, Kiefer und der Nacken-Schulter-Partie. Nächtliches Zähneknirschen kann eine Folge sein, aber auch Kopfweh und Schmerzen im Nacken sind häufig eine Folge von Stress. Wirksame Abhilfe schaffen die Übungen aus diesem Hörbuch, die die betroffenen Muskeln spürbar lockern. Einfach die passende Übung auswählen und spüren, wie sich jede Verspannung in eine wohltuende Entspannung verwandelt.
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Es funktioniert
- Von Martina Schlicht Am hilfreichsten 15.04.2011
Reinhören -
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern
- Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
- Gesprochen von: Bettina von Websky, Julia Fischer
- Spieldauer: 1 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.12.2010
- Sprache: Deutsch
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Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Von: Yael Adler
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Gekürztes
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Gesamt490
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Sprecher436
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Geschichte435
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die Hand wegziehen, wenn wir aus Versehen in ein Messer greifen, schützt uns davor zu überhitzen oder zu erfrieren und schirmt uns vor gefährlichen Eindringlingen ab. Keine Erregung, kein Sex ohne - unsere Haut. Aufschlussreich und unterhaltsam rückt die fernsehbekannte Dermatologin Yael Adler unserer Haut zu Leibe und erklärt alles, was man über sie wissen will.
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Das größte aller Organe
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 01.09.2016
Reinhören -
Haut nah
- Alles über unser größtes Organ
- Gesprochen von: Yael Adler
- Spieldauer: 5 Std. und 8 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.09.2016
- Sprache: Deutsch
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Wie neugeboren durch Fasten
- Von: Hellmut Lützner
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt98
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Sprecher83
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Geschichte82
Richtig fasten leicht gemacht. Das bewusste Fasten beflügelt und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem teilweisen oder vollständigen Verzicht auf Nahrung geben wir dem Körper die Chance zu entschlacken, zu entgiften und sich zu regenerieren.
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Informativ und umfangreich
- Von Sterne Am hilfreichsten 10.01.2018
Reinhören -
Wie neugeboren durch Fasten
- Gesprochen von: Julian Mehne
- Spieldauer: 4 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2017
- Sprache: Deutsch
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Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Von: Martin Wiedmann
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Die moderne und gesunde Art, schnell und effektiv abzunehmen. Ohne Kalorienzählen, ohne Pillen und Chemie. Mit psychologischer Hypnose. Hypnose wirkt anders als Diäten. Jede Diät kann immer nur einen kurzzeitigen Effekt bringen. Im Gegensatz dazu bewirkt Hypnose eine starke Unterstützung aus der Tiefe des Unterbewusstseins heraus. Diese starke Unterstützung wirkt nachhaltig. Das bedeutet: Schlank werden - Schlank bleiben. Tausendfach erfolgreich erprobt und völlig ohne Risiko - aber hochwirksam!
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Entspannung und Erholung
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 03.07.2020
Reinhören -
Schlank durch Selbsthypnose
- Schlank werden - Schlank bleiben
- Gesprochen von: Martin Wiedmann
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.06.2020
- Sprache: Deutsch
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Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Von: Ben Azadi, Dr. Mindy Pelz - introduction
- Gesprochen von: Ben Azadi
- Spieldauer: 9 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
THE NEW YORK TIMES BESTSELLER! 93 percent of Americans suffer from poor metabolic health, making it hard to lose weight—no matter what they try. Ben Azadi reveals how to restore your metabolism for good. “With science-backed strategies shared in easily accessible plain language along with...
Reinhören -
Metabolic Freedom
- A 30-Day Guide to Restore Your Metabolism, Heal Hormones & Burn Fat
- Gesprochen von: Ben Azadi
- Spieldauer: 9 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.05.2025
- Sprache: Englisch
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Spoon-Fed
- The Sunday Times bestselling guide to food and diet myths as seen on Channel 4's What Not to Eat
- Von: Tim Spector
- Gesprochen von: Leighton Pugh
- Spieldauer: 8 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher21
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Geschichte21
Brought to you by Penguin. We are all bombarded with advice about what we should and shouldn’t eat, and new scientific discoveries are announced every day. Yet the more we are told about nutrition, the less we seem to understand. Through his pioneering scientific research, Tim Spector has been...
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A definite must read for all of us
- Von Dirk Am hilfreichsten 13.02.2023
Reinhören -
Spoon-Fed
- The Sunday Times bestselling guide to food and diet myths as seen on Channel 4's What Not to Eat
- Gesprochen von: Leighton Pugh
- Spieldauer: 8 Std.
- Erscheinungsdatum: 27.08.2020
- Sprache: Englisch
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Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Von: Ulrich Strunz
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt410
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Sprecher367
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Geschichte368
Immer wieder geschehen Heilungen, die es nach Ansicht der Schulmedizin eigentlich gar nicht geben dürfte. Weil Dr. Strunz wissen wollte, wie es dazu kommt, hat er die Erfahrungsberichte seiner Patienten analysiert und systematisiert - und eine bemerkenswerte Übereinstimmung entdeckt: In allen von ihm dokumentierten Fällen führten sieben Schritte zum Erfolg. Sieben Schritte, aus denen sich eine von jedermann anwendbare Strategie der Selbstheilung ergibt.
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Gefährlich
- Von Beate Krause Am hilfreichsten 28.08.2020
Reinhören -
Strategien der Selbstheilung
- Die sieben Schritte zur Gesundheit
- Gesprochen von: Martin Harbauer
- Spieldauer: 6 Std. und 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2016
- Sprache: Deutsch
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Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt43
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Sprecher36
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Geschichte35
Die richtigen Töne - Frequenzen - schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und stimulierend. Syncsouls setzt in dieser 20-minütigen Körperreise tibetanische Klangschalen, binaurale Beats und Musik in 432 Hz für die Stärkung der Organe Herz, Magen, Darm und Haut ein. Lassen Sie sich in Resonanz führen und Ihre Körperbereiche durch die begleitenden positiven Affirmationen regenerieren.
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die Entspannung bleibt aus.
- Von Irene Taylor Am hilfreichsten 10.09.2017
Reinhören -
Heilende Klänge: Eine heilende Musikreise zur Stärkung der Gesundheit von Herz, Magen, Darm, Haut
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.07.2017
- Sprache: Deutsch
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Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Von: Hans-Ulrich Grimm, Bernhard Ubbenhorst
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher6
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Geschichte6
Wie kommt der Geschmack ins Fertiggericht, und was macht Bonbons bunt? Jeder hat schon von Zusatzstoffen wie Glutamat und Aspartam gehört. Aber was hat es damit wirklich auf sich, und was verbirgt sich hinter E 965, E 650 und den anderen kleingedruckten Inhaltsstoffen? Klar ist: Essen macht nicht nur satt, sondern immer häufiger auch krank. Die chemische Wunderwelt ist nicht nur gefährlich für Herz und Hirn, sie kann sogar tödlich sein. Das Standardwerk zur Chemie im Essen umfasst ein Lexikon zu Lebensmittelzusatzstoffen, zu Gefahren und Risikogruppen.
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Schlecht geschnitten = nervige Wiederholungen
- Von Heike Am hilfreichsten 28.06.2024
Reinhören -
Chemie im Essen
- Lebensmittel-Zusatzstoffe. Wie sie wirken, warum sie schaden
- Gesprochen von: Olaf Pessler
- Spieldauer: 10 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.03.2023
- Sprache: Deutsch
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The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Von: Timothy Ferriss
- Gesprochen von: Zach McLarty
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Gekürztes
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Gesamt153
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Sprecher109
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Geschichte112
ENHANCED CD 3 * INCLUDES WORKOUT PROGRAMS TO GET YOU STARTED! Thinner, bigger, faster, stronger... which section of the audiobook will you listen to? Is it possible to: Reach your genetic potential in 6 months? Sleep 2 hours per day and perform better? Lose more fat than a marathoner by...
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Endlich mal ein Buffet!
- Von Michael Winkler Am hilfreichsten 20.01.2012
Reinhören -
The 4-Hour Body
- An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman
- Gesprochen von: Zach McLarty
- Spieldauer: 3 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2010
- Sprache: Englisch
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Von: Dr. Erkan Lang
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt8
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Sprecher7
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Geschichte7
Gesund leben – wer möchte das nicht? Ohne schwerwiegende Erkrankungen, schmerzfrei und voller Lebensfreude sowie Vitalität. Klar ist: Eine ausgewogene Ernährung bildet – im Zusammenspiel mit ausreichender Bewegung und psychischer Gesundheit – das Fundament körperlicher Gesundheit. Doch was bedeutet ausgewogen? Wie können wir unseren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen?
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Komplett hilfreich
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 11.01.2025
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Iss gesund - Lebe lang
- Gesunde Ernährung beginnt im Kopf
- Gesprochen von: Dominic Kolb
- Spieldauer: 6 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2024
- Sprache: Deutsch
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