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Wie neugeboren durch Fasten

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Wie neugeboren durch Fasten

Von: Hellmut Lützner
Gesprochen von: Julian Mehne
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Über diesen Titel

 Richtig fasten leicht gemacht.

Das bewusste Fasten beflügelt und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem teilweisen oder vollständigen Verzicht auf Nahrung geben wir dem Körper die Chance zu entschlacken, zu entgiften und sich zu regenerieren. Der erfolgreiche Ratgeber von Hellmut Lützner bietet seit über 40 Jahren eine verlässliche Anleitung für selbstständiges Fasten im Alltag und hilft uns, in Zeiten des Nahrungsüberflusses zu einer naturgegebenen Form des menschlichen Lebens zurückzufinden.

Mit Anleitungen, Tipps und Tagesplänen für eine fünftägige Fastenwoche.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.©2013 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, München. Aktualisierte Neuausgabe von "Wie neugeboren durch Fasten", GRÄFE UND UNZER VERLAG 2008 (Erstausgabe 1976) (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Fitness, Diät & Ernährung Hygiene & gesundes Leben

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3×zugehört, und kann es weiter machen
ein Schatz, was jeder braucht um gesund zu bleiben

ein tolles Buch, man kann es immer wieder hören

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Super Hörbuch rund ums Thema Fasten. Die Vorlesestimme ist sehr angenehm. Einzig die Entspannungsreisen am Ende mochte ich nicht zuende höre .

Informativ und umfangreich

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Sehr umfassendes und kompetentes Hörbuch zum Thema Fasten. Einzig die empfohlenen Milchprodukte entsprechen nicht mehr den heutigen Wissensstand. Stattdessen empfehlen sich vegetarische Alternativen.

Sehr kompetent

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Auf welchen Platz würden Sie Wie neugeboren durch Fasten auf Ihrer Hörbuch-Bestenliste setzen?

Das Beste was ich bisher zu dem Thema gehört habe! Alles sehr verständlich und einleuchtend erklärt.

Toller Sprecher! Sehr informativ!

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Auch wenn ich bereits Fadtenprofi bin ist dieses Hörbuch allen zu empfehlen!
Ich nehme an, dass ich immer wieder hinein hören werde.

Hier passt alles

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Mit hat das Hörbuch im Großen und Ganzen gut gefallen. Besonders das Fastenbrechen und die Bewältigung der darauf folgenden Tage sind ausführlich beschrieben. hier kann man nämlich viel falsch machen.
Man merkt, dass das Buch dazu schon vor einigen Jahren geschrieben wurde, aber das ist kein Nachteil.
Der Sprecher war für mich schwer zu ertragen, Überwiegend monoton gesprochen, ohne dem Thema auch nur im geringsten verbunden zu sein. Teilweise kam es mir vor wie "heruntergerattert". Mir half es, dass ich etwa nach der Hälfte die Geschwindigkeit auf 0,90 heruntergedreht habe.

Es ist mein 3. Hörbuch zum Thema Fasten, bevor ich morgen mit meinem geführten Wanderfasten beginnen.
Ich kann es empfehlen.

Sollte man gehört haben

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