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Intervallfasten 16 8 & Co - Abnehmen mit 2 Gläsern Rotwein am Abend: Wie du dank intermittierendes Fasten ohne Verzicht & längeres Hungern effektiv und...3 Monaten abnehmen kannst

Sprecher: Patrick Khatrao
Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
3,6 out of 5 stars (20 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Wenn du endlich in deine Traumkleidung passen oder neidische Blicke auf der Straße ernten willst ohne zu hungern, dann lies weiter....   

In einer in Deutschland 2014 durchgeführten repräsentativen Studie (vom IfD Allensbach), gaben etwa 45 % der befragten Menschen an, dass sie gerne abnehmen würden. Bei den Frauen gaben 50% der Befragten an, dass sie schon mindestens eine Diät hinter sich haben. Oftmals stellt sich kurzfristiger Erfolg, meist durch "Selbstgeiselung", ein. Langfristig setzt jedoch der Jojo Effekt ein.    

Gehörst auch du dazu? Warum ist es so schwer sein Wunschgewicht zu erhalten? Welche Diät ist die Beste und warum? Die Wunschgewicht Suchenden in Deutschland haben keine Ahnung, dass es eine Lösung gibt!   

Kannst auch du ein glückliches und gesundes Leben inklusive Traumkörper führen? Du siehst also, die meisten Menschen wissen nicht, wie es funktioniert oder zweifeln daran, dass es überhaupt eine Chance gibt, dieses Leben langfristig ohne Verzicht zu führen. Würdest du gerne seit langer Zeit wieder in deine Lieblingskleidung reinpassen?    

Vielleicht hast auch du eine/n Ex, der dich verschmähte, weil du zu viel auf den Hüften hast. Wie wäre es, wenn der- bzw. diejenige sieht, was er oder sie verloren hat?    

Ohne Scham entspannt am Strand entlang schlendern, verfolgt von neidischen Blicken? Das kannst du sein. Jetzt erfährst du geheime Informationen und einfach umsetzbare Tipps, die schon sehr viele Promis auf der ganzen Welt umsetzen.    

Informationen, die die meisten Menschen in Deutschland offensichtlich nicht kennen.

Please note: This audiobook is in German.

PLEASE NOTE: When you purchase this title, the accompanying PDF will be available in your Audible Library along with the audio.

©2019 Food and Health Institute (P)2019 Food and Health Institute

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Geschichte
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Man erwartet...

Insgesamt fand ich das Buch schon hilfreich. Allerdings gab es wenige Neuigkeiten, die man nicht vorher schon wusste. Auf den Titel finde ich nicht ganz treffend. Den zwei Gläser Wein am Tag ist beim Fasten, egal für welche Fastenart man sich entscheidet, sicherlich unangebracht... Außerdem fand ich, dass ich viele Themen immer wieder wiederholten. Daher nur drei Sterne

1 Person fand das hilfreich

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Durchschnittlich

Ich hatte mehr erwartet. Mir hat es nicht besonders gefallen ist aber kurzweilig. Zwei Stunden die man sich auch sparen kann. Ist aber recht günstig.