
INTERVALLFASTEN 16:8 FÜR FRAUEN
Wie Sie durch intermittierendes Fasten ganz einfach und gesund abnehmen - Ohne Hunger und Verzicht zum Traumkörper - inkl. Rezepte & Ernährungsplan von Experten
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Gesprochen von:
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Julia Kahle
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Von:
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FitLife
Über diesen Titel
Intervallfasten für Frauen: Sofort abnehmen ohne zu hungern - Die gesunde Alternative für nachhaltige Entgiftung und natürlichen Fettabbau bei Frauen!
Sie träumen von der perfekten Taille, schlanken Hüften und einem flachen Bauch ohne Fettpolster? Möchten Sie nie wieder Angst vorm Jojo-Effekt haben? Suchen Sie nach der idealen Fasten-Methode zur Erholung und Regulierung Ihres Hormon-Haushalts?
Dann haben Sie hier das richtige Buch gefunden! Extremer Essverzicht oder einseitige Ernährung bieten nur kurzfristige Erfolge und enden meistens im schädlichen Jojo-Effekt. Das abwechselnde Essen und Fasten in stündlichen Intervallen hingegen, ist nicht nur unbedenklich, sondern im Gegenteil - wirkt sogar entgiftend und entschlackend auf den Körper.
Während Ihr Immunsystem also ganz automatisch gestärkt wird, trennen Sie sich zusätzlich von lästigen Fettablagerungen. Denn durch diese Ernährungsumstellung schaltet Ihr Körper schneller denn je auf den Modus "Fett verbrennen" um! Dieser Bestseller bietet speziell für Frauen angepasste Tipps und Anleitungen.
Gesund & einfach zum Traumgewicht:
- Ohne Hunger abnehmen - selbst hartnäckiges Bauchfett loswerden,
- Langfristig entschlacken, entgiften und entsäuern,
- Cellulite, Blasenprobleme und Regelschmerzen vorbeugen,
- Mit wirksamen Fatburnern in Rekordzeit zur Bikinifigur,
- Ein gesundes Immunsystem verringert Schlafmangel und reduziert Stress,
- Innerlich ausgeglichen und gesund werden,
- Und vieles mehr...!
Positive Effekte spüren Sie in jedem Lebensbereich:
- Straffes Bindegewebe und reinere Haut,
- Jeden Tag mehr Kraft und Energie,
- Nie wieder schmerzbedingte Stimmungsschwankungen während der Periode,
- Klare Gedanken - glücklicher werden und Konzentrationsfähigkeit steigern,
- Und vieles mehr...!
Wenn Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen, steigt auch das Selbstbewusstsein. Sie befreien sich von unnötigen Fettablagerungen, ebenso wie von sämtlichen Sorgen. Mit einem gesunden Körper fühlen Sie sich fit und verspüren mehr Energie und Lebensfreude als je zuvor! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" um noch heute den Sprung in ein neues Leben mit Ihrer Traumfigur zu wagen!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
©2021 FitLife (P)2021 FitLifeZur Umsetzung motivierend...
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Es werden die Vor- und Nachteile, mögliche Risiken und Nebenwirkungen für den Körper sowie Auswirkungen auf den Hormonhaushalt angesprochen und leicht verständlich erklärt. Die Sprecherin hat eine angenehme Stimmlage und ihrem Tempo kann man gut folgen. Wer sich für die 16:8 Methode des Intervallfastens interessiert, der bekommt hier hilfreiche Informationen und einen Ernährungsplan für den Start.
hilfreich
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Motiviert und informiert
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Es gibt sehr viele Tipps zu den richtigen Lebensmitteln und Möglichkeiten, den Jojo-Effekt zu vermeiden.
Die Sprecherin vermittelt in angenehmem Sprechtempo sowohl die theoretische/wissenschaftliche als auch praktische Seite des Intervallfastens und das auf sehr motivierende und unaufdringliche Art.
Die Pfunde purzeln und ich verstehe nun auch warum es vorher nicht richtig klappte.
Vielen Dank!
Die richtige Methode für mich
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furchtbare Sprecherin
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Mir hilft es
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Was ich super finde, ist dass hier erklärt wird, warum die Methode so gut funktioniert und es geht auch auf mein Lieblingsthema ein, Heißhungerattacken zu stillen. Sehr angenehmer Redefluss und lockeres Hörspiel.
Kalorien reduzieren
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Das Buch und die Thematik sehr interessant
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Für mich nicht interessant.
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Hörbuch direkt gelöscht
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