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Fasten-Wandern

Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
Sprecher: Andreas Neumann
Spieldauer: 2 Std. und 42 Min.
4 out of 5 stars (18 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.
 

In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
 

In Ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2017 Buchvorlage: Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin

Hörerrezensionen

Bewertung

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starker Anfang und schwacher Schluss

allgemein gut gelesen mit sehr guter Musikwahl. Jedoch wird es immer mehr zu Werbung für die Seminarlocation des Autors. und nach zusammemhanglosen Ausschweifungen und zum x-mal mantramäßig vorgetragen "Archaischem Weiblichen" konnte ich nur mit Mühe zu Ende hören...

4 von 4 Hörern fanden diese Rezension hilfreich