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    Inhaltsangabe

    Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie.
     

    In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
     

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    ©2017 Buchvorlage: Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München (P)2017 Argon Verlag GmbH, Berlin

    Das sagen andere Hörer zu Fasten-Wandern

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      3 out of 5 stars

    starker Anfang und schwacher Schluss

    allgemein gut gelesen mit sehr guter Musikwahl. Jedoch wird es immer mehr zu Werbung für die Seminarlocation des Autors. und nach zusammemhanglosen Ausschweifungen und zum x-mal mantramäßig vorgetragen "Archaischem Weiblichen" konnte ich nur mit Mühe zu Ende hören...

    7 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      2 out of 5 stars

    Wenig Inhalt, viel Philosophie.

    wirklich zu gebrauchen sind vielleicht 5% vom Hörbuch. Der Rest ist Philosophie. . . .