Ergebnis für "Mindfulzen Habits" in Alle Kategorien
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Von: James Clear
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6.329
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Sprecher5.220
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Geschichte5.176
The #1 New York Times bestseller. Over 25 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals...
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Excellent combination of theory and practice
- Von Nic Bach Am hilfreichsten 22.11.2018
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Atomic Habits
- An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
- Gesprochen von: James Clear
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 16.10.2018
- Sprache: Englisch
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- Von: Dr. BJ Fogg, Felix Mayer - Übersetzer
- Gesprochen von: Dennis Herrmann
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt180
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Sprecher156
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Geschichte153
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen.
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Für meinen Geschmack zu ausgeschmückt
- Von Katharina Am hilfreichsten 03.01.2022
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- Gesprochen von: Dennis Herrmann
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte8
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
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Gewahrsein
- Von p Am hilfreichsten 19.08.2023
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 2 Std. und 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2020
- Sprache: Englisch
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Good Habits, Bad Habits
- Gewohnheiten für immer ändern
- Von: Wendy Wood, Heide Lutosch - Übersetzer
- Gesprochen von: Rike Schmid
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt152
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Sprecher130
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Geschichte130
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.
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Langweiliger Zeitfresser
- Von Markus P. Am hilfreichsten 13.01.2022
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Good Habits, Bad Habits
- Gewohnheiten für immer ändern
- Gesprochen von: Rike Schmid
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2022
- Sprache: Deutsch
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, und andere
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt21
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Sprecher15
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Geschichte15
If you've ever struggled with depression or know someone who has, take heart: Mindfulness practice is a simple, powerful way to naturally break depression's self-perpetuating cycle. With The Mindful Way Through Depression, four leading researchers present insightful lessons drawn from both Eastern meditative traditions and cognitive therapy about how to triumph over this illness - and, more importantly, how to prevent it from striking again.
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The audiobook differs from the printed version to some extent
- Von Michael Toppel Am hilfreichsten 18.04.2024
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Gesprochen von: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.11.2015
- Sprache: Englisch
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Mindful Self-Compassion for Burnout
- Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
- Von: Kristin Neff PhD, Christopher Germer PhD
- Gesprochen von: Christopher Germer PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout--from health care professionals, teachers, and caregivers, to tapped-out business owners and employees.
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Mindful Self-Compassion for Burnout
- Tools to Help You Heal and Recharge When You're Wrung Out by Stress
- Gesprochen von: Christopher Germer PhD
- Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.10.2024
- Sprache: Englisch
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Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- Von: Fumio Sasaki
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
Fumio Sasaki changed his life when he became a minimalist. But before minimalism could really stick, he had to make it a habit. All of us live our lives based on the habits we’ve formed, from when we get up in the morning to what we eat and drink to how likely we are to actually make it to the gym. In Hello, Habits, Sasaki explains how we can acquire the new habits that we want - and get rid of the ones that don’t do us any good.
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Easy to listen and implement.
- Von Ioana Gavrilovici Am hilfreichsten 13.10.2021
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Hello, Habits
- A Minimalist’s Guide to a Better Life
- Gesprochen von: Brian Nishii
- Spieldauer: 7 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2021
- Sprache: Englisch
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The Mindful Athlete
- Secrets to Pure Performance
- Von: George Mumford, Phil Jackson - foreword
- Gesprochen von: J. D. Jackson
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt116
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Sprecher102
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Geschichte102
Michael Jordan credits George Mumford with transforming his on-court leadership of the Bulls, helping Jordan lead the team to six NBA championships. Mumford also helped Kobe Bryant, Andrew Bynum, and Lamar Odom and countless other NBA players turn around their games. A widely respected public speaker and coach, Mumford is sharing his own story and the strategies that have made these athletes into stars in The Mindful Athlete: The Secret to Pure Performance.
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Great for athletes and non-athletes!
- Von Michelle White Am hilfreichsten 07.10.2020
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The Mindful Athlete
- Secrets to Pure Performance
- Gesprochen von: J. D. Jackson
- Spieldauer: 4 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.03.2016
- Sprache: Englisch
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- Von: Ellen J. Langer
- Gesprochen von: Subhadra Newton
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt2
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Sprecher2
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Geschichte2
Learn how adjusting your thoughts can change your health—from the “mother of mindfulness” and first female tenured professor of psychology at Harvard. “What matters more: mind or body? Filled with original research and thought-provoking insights, The Mindful Body shows that the two are...
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Eingefahrene Muster durchbrechen
- Von Muahaha Am hilfreichsten 04.04.2025
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The Mindful Body
- Thinking Our Way to Chronic Health
- Gesprochen von: Subhadra Newton
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.09.2023
- Sprache: Englisch
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Success Habits
- Bewährte Prinzipien für mehr Reichtum, Gesundheit und Glück
- Von: Napoleon Hill
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
Im Zuge seiner Recherchen für seinen millionenfachen Bestseller "Think and Grow Rich" sprach Napoleon Hill mit den beeindruckendsten Persönlichkeiten seiner Zeit. Aus diesen Gesprächen und seinen eigenen Erfahrungen entwickelte Hill seine Erfolgsprinzipien. In diesem bisher unveröffentlichten Werk gibt er jene Weisheiten weiter, die bereits das Leben von Millionen Menschen verändert haben. Eindrücklich erklärt Hill die grundlegenden Regeln, die zu einem erfolgreichen Leben führen.
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Success Habits
- Bewährte Prinzipien für mehr Reichtum, Gesundheit und Glück
- Gesprochen von: Michael J. Diekmann
- Spieldauer: 6 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2024
- Sprache: Deutsch
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Habits for Happiness
- 10 Daily Steps for Living Your Happiest Life
- Von: Dr Tim Sharp
- Gesprochen von: Dr Tim Sharp
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt3
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Sprecher3
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Geschichte3
How do we get happy? Listen to a positive, step-by-step guide on the building blocks for personal happiness by Dr Tim Sharp (aka Dr Happy). Through ten daily habits, this series provides the learnings and practical strategies for creating a happier life. Dr Tim Sharp is a clinical and consulting psychologist with three degrees in psychology and a distinguished career over several decades. He's Australia's very own "Dr Happy" and the founder of The Happiness Institute. This is an Audible Original.
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Good Book with Tipps pro yourself
- Von Oleg Am hilfreichsten 05.12.2024
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Habits for Happiness
- 10 Daily Steps for Living Your Happiest Life
- Gesprochen von: Dr Tim Sharp
- Spieldauer: 3 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 07.06.2024
- Sprache: Englisch
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Von: Jon Kabat-Zinn
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt13
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Sprecher10
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Geschichte9
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment. One popular misconception about meditation is that it is a way to make your mind blank so you can escape from what you are feeling. However, author Dr. Jon Kabat-Zinn wants you to understand that meditation is an invitation to wake up, experience the fullness of your life, and transform your relationship with your problems, your fears, and any pain and stress in your life.
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Everyone should listen to this audiobook
- Von Technikus Am hilfreichsten 19.01.2018
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Gesprochen von: Jon Kabat-Zinn
- Serie: Nightingale-Conant: Spiritual Growth
- Spieldauer: 6 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2014
- Sprache: Englisch
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Atomic Habits (Romanian Edition)
- Von: James Clear
- Gesprochen von: Bogdan Șerban
- Spieldauer: 8 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt5
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Sprecher5
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Geschichte5
Inspirându-se din cele mai noi descoperiri din biologie, psihologie și neuroștiințe, James Clear a conceput un ghid ușor de asimilat, cu ajutorul căruia obiceiurile bune devin inevitabile, iar cele rele, imposibile. Indiferent dacă e vorba de o echipă care încearcă să câștige un campionat, o organizație care speră să redefinească o industrie sau pur și simplu un om care vrea să se lase de fumat, să slăbească, să reducă stresul ori să realizeze orice alt obiectiv, Atomic Habits este soluția.
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Interesant eficient și fascinant cu bune intenții spune să pună în aplicare
- Von Anonym Am hilfreichsten 30.06.2025
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Atomic Habits (Romanian Edition)
- Gesprochen von: Bogdan Șerban
- Spieldauer: 8 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.06.2022
- Sprache: Rumänisch
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Zen Habits
- Handbook for Life
- Von: Leo Babauta
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt86
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Sprecher75
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Geschichte75
The Zen Habits Handbook for Life is a compilation of Leo Babauta's best articles on living from a Zen Habits perspective. What will this book teach you to do? Basically the same things that Zen Habits aims for overall: how to simplify your life, how to live a happier life, how to be more productive with less stress, how to achieve your dreams. The book includes chapters on decluttering, single-tasking, eliminating nonessentials, planning your day, clearing your inbox, getting motivated, cultivating compassion, boosting self-confidence, living consciously, and much more!
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To the point
- Von H21 Am hilfreichsten 12.06.2023
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Zen Habits
- Handbook for Life
- Gesprochen von: Fred Stella
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2012
- Sprache: Englisch
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Mindfulness
- Six Guided Practices for Awakening
- Von: Joseph Goldstein
- Gesprochen von: Joseph Goldstein
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt12
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Sprecher9
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Geschichte9
The profound techniques of Vipassana (or insight meditation) are all rooted in the Satipatthana Sutta, the Buddha's practice-oriented teaching on the four foundations of mindfulness. With Mindfulness, Joseph Goldstein brings you a series of core teachings and guided practices for "looking directly at the nature of the mind and body, at how suffering is created, and how we can awaken and be free."
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Mindfulness
- Six Guided Practices for Awakening
- Gesprochen von: Joseph Goldstein
- Spieldauer: 2 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.10.2013
- Sprache: Englisch
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- Von: Allen Carr
- Gesprochen von: Richard Mitchley
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions. It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.
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Funktioniert tatsächlich
- Von Former Junkie Am hilfreichsten 18.08.2025
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The Easy Way to Mindfulness
- Free your mind from worry and anxiety
- Gesprochen von: Richard Mitchley
- Spieldauer: 5 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.11.2017
- Sprache: Englisch
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Mindful Self-Discipline
- Living with Purpose and Achieving Your Goals in a World of Distractions
- Von: Giovanni Dienstmann
- Gesprochen von: Giovanni Dienstmann
- Spieldauer: 13 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher0
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Geschichte0
If you want to live a life of purpose, build good habits, and achieve your goals, there is one skill that is more important than anything else: self-discipline. Self-discipline is not about self-punishment; it’s about self-respect. It is about living your best life. It is the superpower of focus in a world of distractions—allowing you to overcome procrastination, excuses, bad habits, low motivation, failures, and self-doubt. With it, you can stay on track with your values and goals even when you don’t feel motivated.
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Mindful Self-Discipline
- Living with Purpose and Achieving Your Goals in a World of Distractions
- Gesprochen von: Giovanni Dienstmann
- Spieldauer: 13 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2022
- Sprache: Englisch
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Eight Mindful Steps to Happiness
- Walking the Path of the Buddha
- Von: Bhante Henepola Gunaratana
- Gesprochen von: Julian Elfer
- Spieldauer: 9 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt11
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Sprecher11
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Geschichte11
In the same engaging style that has endeared him to listeners of Mindfulness in Plain English, Bhante Gunaratana delves deeply into each step of the Buddha's most profound teaching on bringing an end to suffering: the noble eightfold path. With generous and specific advice, Eight Mindful Steps to Happiness offers skillful ways to handle anger, to find right livelihood, and to cultivate loving-friendliness in relationships with parents, children, and partners, as well as tools to overcome all the mental hindrances that prevent happiness.
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TL;DR
- Von Jonas Am hilfreichsten 20.04.2022
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Eight Mindful Steps to Happiness
- Walking the Path of the Buddha
- Gesprochen von: Julian Elfer
- Spieldauer: 9 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.04.2016
- Sprache: Englisch
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Von: Jan Chozen Bays, Jon Kabat-Zinn - introduction
- Gesprochen von: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt7
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Sprecher6
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Geschichte6
The art of mindfulness can transform our struggles with food--and renew our sense of pleasure, appreciation, and satisfaction with eating. Drawing on recent research and integrating her experiences as a physician and meditation teacher, Dr. Jan Bays offers a wonderfully clear presentation of...
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Relevanz
- Von Rose Am hilfreichsten 30.07.2024
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Mindful Eating
- A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food
- Gesprochen von: Jan Chozen Bays, Kaleo Griffith
- Spieldauer: 8 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.05.2018
- Sprache: Englisch
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The 6 Habits of Growth
- Von: Brendon Burchard
- Gesprochen von: Brendon Burchard
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Originalaufnahme
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
The world’s leading high-performance coach and multiple New York Times best-selling author Brendon Burchard delivers the six habits of personal growth that will help you create the life of your dreams. Forged from Brendon Burchard’s personal experiences, data from his GrowthDay app, and his many years as a high-performance coach, The 6 Habits of Growth presents the tools you need to construct the life of your dreams.
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Great book
- Von Nasenspezialist Am hilfreichsten 12.01.2024
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The 6 Habits of Growth
- Gesprochen von: Brendon Burchard
- Spieldauer: 5 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2022
- Sprache: Englisch
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