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    Inhaltsangabe

    Kleine Schritte, große Wirkung!

    Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht?

    Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen. Dr. BJ Fogg ist der Gründer des Behavior Design Lab an der Universität Stanford und entwickelte dort 2007 sein weltberühmtes Verhaltensmodell, das seitdem Millionen von Menschen zu einem besseren Leben verholfen hat. Jetzt hat er endlich ein Buch darüber geschrieben und erklärt darin seine Methode: Einfach, und in kleinen Schritten.

    In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

    >> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.

    ©2021 btb Verlag (P)2021 der Hörverlag

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    Das sagen andere Hörer zu Die Tiny Habits-Methode

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    Geschichte
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    • Gesamt
      3 out of 5 stars

    Für meinen Geschmack zu ausgeschmückt

    Die wissenschaftlichen Hintergründe zum den Themen Verhalten und Verhaltenspsychologie sind rar gesät. Das vorgestellte Verhaltensmodell ist spannend und dient dem näheren Verständnis. ansonsten wird die Methode gut erklärt, aber von etlichen Stories begleitet (Geschichten ehemaliger Coachees), die das Buch unnötig in die Länge ziehen und sich zum Teil auch wiederholen. an diesen Stellen hätte ich mir mehr Inhalt bzw Futter für die kognitive Verarbeitung des Themas gewünscht. besonders im letzten Drittel wirkt es auf mich doch ein wenig zäh.

    17 Leute fanden das hilfreich

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      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Genial

    Ich finde die Tipps einfach nur genial und habe jetzt schon soooo viel davon profitiert:))))!!!! Hab das Bich seit 2 Wochen und es verändert täglich mein Leben *freu*

    6 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Dieses Hörbuch ist Veränderung!

    Mit diesem Hörbuch gelingt die Veränderung. Es enthielt Dinge die ich bisher noch nicht kannte und somit wirklich zu meinem Erkenntnisgewinn beigetragen haben.

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    wau viel erklärt

    Ich habe ein grosses Problem und Muster bei mir erkannt. Jetzt arbeite ich an meine Veränderung. Danke für Ihre Arbeit an diesem Hörbuch.

    3 Leute fanden das hilfreich

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    die idee dahinter gefällt mir

    gut gesprochen konnte direkt einigen umsetzen und anwenden. . klare empfehlung von mir das buch zu kaufen.

    1 Person fand das hilfreich

    • Gesamt
      1 out of 5 stars
    • Sprecher
      4 out of 5 stars
    • Geschichte
      1 out of 5 stars

    Reiner Zeitverschwendung, nur sinnlose Beispiele

    Das Buch kann auf 3-4 Seiten reduziert werden, ich habe von Anfang an gespürt aber immer wieder eine faire Chance gegeben, habe ich zur Hälfte geschafft aber kann nicht mehr, das Buch könnte geeignet sein für Teenies oder Leute die (sehr) einfache Bücher lesen wollen.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Super!

    Ein sehr gutes Buch zum Thema Gewohnheiten und vor allem das langfristige umsetzen!

    Diese Methode sollte weltweit gelehrt und umgesetzt werden, einfach und logisch!

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      4 out of 5 stars

    Durchaus interessant

    Das Hörbuch gibt gute Tipps, ich habe selbst wertvolle Veränderungen in mein Leben eingebaut. Die Ausführungen sind manchmal zu weitschweifig, es könnte erheblich gekürzt werden
    Was allerdings vollkommen fehlt, ist das Bonus-Material. Schade, denn im Text wird immer wieder darauf Bezug genommen. Vielleicht können Sie mir und allen enttäuschten Hörern das Fehlen erklären

    • Gesamt
      4 out of 5 stars
    • Sprecher
      3 out of 5 stars
    • Geschichte
      3 out of 5 stars

    Hab paar Dinge mitgenommen

    War für mich nur bedingt anwendbar. Gibt bestimmt einige Menschen die gerne nach diesem strukturierten Schema arbeiten. Trotz langem Atem war das Hörbuch für mich gut, da ich ein paar Dinge daraus erfahren und neu dazulernen durfte. Die Maui Methode war mir bekannt aber in Vergessenheit geraten. Ich wende sie jetzt jeden Tag an.

    • Gesamt
      5 out of 5 stars
    • Sprecher
      5 out of 5 stars
    • Geschichte
      5 out of 5 stars

    Verhalten ändern leicht gemacht

    Sehr anschaulich und strukturiert wird das Thema Gewohnheiten verändern erklärt - egal ob aufbauen oder loswerden.
    Viele auch greifbare Tipps. Super gut. Dachte es geht nicht besser als die 1% Methode von James Clear. Aber tiny habits steht dem in nichts nach.