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The Easy Way to Mindfulness

Free your mind from worry and anxiety

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The Easy Way to Mindfulness

Von: Allen Carr
Gesprochen von: Richard Mitchley
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Über diesen Titel

Allen Carr's Easyway method has brilliantly transformed lives all over the world, setting out a wonderful practical pathway to help free millions from a whole variety of addictions.

It strips away the illusions that leave us prey to negative thoughts and behaviours, showing us how to gain clarity and control if we focus on who we truly are rather than being distracted by those things that harm and trouble us. The key to peace of mind lies within.

Mindfulness lies at the heart of Allen Carr's philosophy, and this audiobook shares the proven principles of mindfulness with a wider audience in simple, accessible terms that apply to real life and provide a tangible, practical outcome: your happiness!

©2017 Allen Carr's Easyway (International) Limited (P)2017 Arcturus Digital Limited Emotionen & Gefühle Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Spiritualität Stressmanagement

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Viele Beispiele aus der Praxis machen den Inhalt sehr anschaulich und hilfreich. Tolle Unterstützung zur positiven Veränderung von Gewohnheiten.

Tolles Buch, auf alle Fälle weiterzuempfehlen!

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Ohne vorher mehr aus der Reihe gelesen zu haben mag es einem hier da und da zuviel Verweis auf die Methode in ihrem Ursprung (Nikotin, Alkohol..) geben. Wenn man sich dadurch aber nicht abbringen lässt weiterzuhören, funktioniert die Methode fantastisch. Egal wie schlecht es bei dir läuft, mach' was hier drin steht, dann geht's dir besser.

Funktioniert tatsächlich

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