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Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg
- Gesprochen von: Charles Rettinghaus
- Spieldauer: 7 Std. und 42 Min.
- Kategorien: Gesundheit & Wellness, Fitness, Diät & Ernährung

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Audible 60 Tage kostenlos testenInhaltsangabe
All jenen, die bereit sind, ihre Abhängigkeit von Zucker beenden zu wollen, zeigt dieses Hörbuch den Weg. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Zuckersucht überwinden, indem er seinen Konsum kritisch hinterfragt und ihr schließlich aus Überzeugung den Rücken kehrt.
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Endlich Wunschgewicht! für Frauen
- Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen
- Geschrieben von: Allen Carr, John Dicey
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen: Viele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Bestsellerautor Allen Carr bereits Millionen von Menschen von ihren Problemen befreit. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle und ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und langfristigen Gewichtsverlust.
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Tolles, verständliches, praktisches Hörbuch!
- Von canan Am hilfreichsten 18.06.2018
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Die bittere Wahrheit über Zucker
- Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können
- Geschrieben von: Robert H. Lustig
- Gesprochen von: Josef Vossenkuhl
- Spieldauer: 12 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zucker ist giftig, macht abhängig und krank - ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Aber genau diese sind verantwortlich dafür, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind. Der Arzt und Professor Dr. Robert H. Lustig deckt die Wahrheit über zuckerreiche Nahrung auf.
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Äußerst interessant!
- Von Bettina Klinglmayr Am hilfreichsten 26.10.2018
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Geschrieben von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift?
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Schlimm und total öde
- Von M. Kistner Am hilfreichsten 28.10.2018
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Geschrieben von: James Wilson
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zuckerentgiftung. Statistiken sagen, dass der durchschnittliche deutsche 70kg Zucker pro Jahr verbraucht. Aber Zucker kann für den Körper extrem schädlich sein, weil er alle Arten von lebensbedrohlichen Krankheiten verursachen kann.
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Als Hörbuch nicht zu empfehlen. Besser als Buch.
- Von blind spot Am hilfreichsten 12.08.2018
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Garantiert gesundheitsgefährdend
- Wie uns die Zucker-Mafia krank macht
- Geschrieben von: Hans-Ulrich Grimm
- Gesprochen von: Frank Preiss
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die ganze Wahrheit über die Volksdroge Zucker Zucker macht süchtig. Zucker macht dick. Zucker macht krank. Und der meiste Zucker ist in industriell hergestellten Lebensmitteln versteckt. Wir verzehren täglich mehr als hundert Gramm reinen Zucker. Wie gefährlich dies für unsere Gesundheit tatsächlich ist, wer daran verdient und wer politisch die Strippen zieht, das deckt Hans-Ulrich Grimm in diesem brisanten Buch auf. Forschungen zeigen, dass schon Kinder auf Abhängigkeit programmiert werden.
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fundiert und umfassend, sehr interessant
- Von SE7EN11 Am hilfreichsten 04.07.2016
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Geschrieben von: John Dicey, Allen Carr
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was tun Sie, bevor Sie zu Bett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werfen. Und nach dem Aufstehen? Geht der Blick direkt wieder aufs Smartphone? Die vermeintlichen Neuigkeiten auf dem Handybildschirm machen uns süchtig und schränken nicht nur unser selbstständiges Denken ein, sondern auch unser Sozialverhalten. So kann die Sucht nach dem Handy richtig gefährlich werden. Fettleibigkeit, Schlafprobleme, Haltungsschäden, Einsamkeit oder Sehstörungen sind nur einige Beispiele für die Folgen von übermäßigem Handykonsum.
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Nicht zuende geschafft
- Von Debora Gualano Am hilfreichsten 17.03.2021
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Endlich Wunschgewicht! für Frauen
- Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen
- Geschrieben von: Allen Carr, John Dicey
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen: Viele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Bestsellerautor Allen Carr bereits Millionen von Menschen von ihren Problemen befreit. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle und ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und langfristigen Gewichtsverlust.
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Tolles, verständliches, praktisches Hörbuch!
- Von canan Am hilfreichsten 18.06.2018
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Die bittere Wahrheit über Zucker
- Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können
- Geschrieben von: Robert H. Lustig
- Gesprochen von: Josef Vossenkuhl
- Spieldauer: 12 Std. und 2 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zucker ist giftig, macht abhängig und krank - ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich. Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Aber genau diese sind verantwortlich dafür, dass viele Menschen immer weiter zunehmen und Diabetes und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind. Der Arzt und Professor Dr. Robert H. Lustig deckt die Wahrheit über zuckerreiche Nahrung auf.
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Äußerst interessant!
- Von Bettina Klinglmayr Am hilfreichsten 26.10.2018
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Für immer zuckerfrei
- Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift
- Geschrieben von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 5 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter Suchtkreislauf aus kurzfristiger Befriedigung und baldigem Verlagen nach mehr entstand. Dann ging sie auf Entzug, mit großartigen Folgen: Sie verlor Gewicht, fühlte sich ausgeglichener und fitter, zudem sieht die Endvierzigerin aus wie Anfang dreißig. Welche Folgen hat Konsum von Zucker also wirklich? Wie wirkt er, wo steckt er überall drin und wie nascht man ohne das süße Gift?
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Schlimm und total öde
- Von M. Kistner Am hilfreichsten 28.10.2018
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Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zucker Entgiftung - Bonusbuch: 2 in 1 Rezepte/Pläne
- Geschrieben von: James Wilson
- Gesprochen von: Patrick Khatrao
- Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Zuckerfrei leben und Zuckersucht beenden & Zuckerfreie Ernährung Rezepte: Abnehmen ohne Diät und gesund leben ohne Zucker durch Zuckerentgiftung. Statistiken sagen, dass der durchschnittliche deutsche 70kg Zucker pro Jahr verbraucht. Aber Zucker kann für den Körper extrem schädlich sein, weil er alle Arten von lebensbedrohlichen Krankheiten verursachen kann.
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Als Hörbuch nicht zu empfehlen. Besser als Buch.
- Von blind spot Am hilfreichsten 12.08.2018
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Garantiert gesundheitsgefährdend
- Wie uns die Zucker-Mafia krank macht
- Geschrieben von: Hans-Ulrich Grimm
- Gesprochen von: Frank Preiss
- Spieldauer: 4 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die ganze Wahrheit über die Volksdroge Zucker Zucker macht süchtig. Zucker macht dick. Zucker macht krank. Und der meiste Zucker ist in industriell hergestellten Lebensmitteln versteckt. Wir verzehren täglich mehr als hundert Gramm reinen Zucker. Wie gefährlich dies für unsere Gesundheit tatsächlich ist, wer daran verdient und wer politisch die Strippen zieht, das deckt Hans-Ulrich Grimm in diesem brisanten Buch auf. Forschungen zeigen, dass schon Kinder auf Abhängigkeit programmiert werden.
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fundiert und umfassend, sehr interessant
- Von SE7EN11 Am hilfreichsten 04.07.2016
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Geschrieben von: John Dicey, Allen Carr
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Was tun Sie, bevor Sie zu Bett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werfen. Und nach dem Aufstehen? Geht der Blick direkt wieder aufs Smartphone? Die vermeintlichen Neuigkeiten auf dem Handybildschirm machen uns süchtig und schränken nicht nur unser selbstständiges Denken ein, sondern auch unser Sozialverhalten. So kann die Sucht nach dem Handy richtig gefährlich werden. Fettleibigkeit, Schlafprobleme, Haltungsschäden, Einsamkeit oder Sehstörungen sind nur einige Beispiele für die Folgen von übermäßigem Handykonsum.
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Nicht zuende geschafft
- Von Debora Gualano Am hilfreichsten 17.03.2021
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Endlich ohne Alkohol!
- Der einfache Weg mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Geschrieben von: Allen Carr
- Gesprochen von: Bert Cöll
- Spieldauer: 8 Std. und 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Einfach und endgültig zu einem genussvollen Leben! Hier ein Gläschen im Büro, da ein Gläschen auf der Party - die Grenze zwischen geselligem Genuss und zerstörerischer Abhängigkeit ist fließend. Allen Carr, der mit seiner sensationellen Methode schon Millionen Menschen geholfen hat, schafft hier Abhilfe. Schritt für Schritt weist er einen einfachen Weg, sich nicht vom Alkohol verführen zu lassen: Sofort, dauerhaft und ohne Entzugserscheinungen oder übermenschliche Willensanstrengung.
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Danke
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 17.04.2016
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Zuckerfrei Intervallfasten
- Zuckerfrei leben & Kurzzeitfasten Die besten Methoden inkl. Rezepte & Anleitungen Anfänger & Einsteiger Informations- & Koch Buch
- Geschrieben von: Carmen Lorena
- Gesprochen von: Carmen Lorena
- Spieldauer: 2 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit einer zuckerreduzierten Ernährung inklusive spezieller zeitbasierter Nahrungsaufnahme, haben Sie einer der besten und gesündesten Kombinationen in Sachen Gesundheit, gesunder Ernährung und für körperliches Wohlbefinden. In diesem Buch finden Sie die besten Methoden dafür und zahlreiche Boni, die Ihre Erfolgschancen erheblich erhöhen werden. Zucker In diesem Buch lernen Sie alles Nützliche über Zucker und was zusätzlicher Zucker in Lebensmitteln mit Ihrem Körper macht.
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Leider Rezepte fehlen
- Von Kelebek Am hilfreichsten 16.07.2020
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Happy Eating
- Emotionales Essen überwinden und wirklich satt und zufrieden werden
- Geschrieben von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 7 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Warum bleibt es nie bei der Handvoll Chips, dem einen Riegel Schokolade, warum essen wir auch ohne Hunger? Als Anastasia Zampounidis dem Zucker abschwor, begab sie sich auf eine Odyssee von Ärzten über Motivationsgurus bis zur Kräuterhexe, um die Verbindung zwischen Ernährung und Seele zu verstehen - denn bleibt die hungrig, wird der Körper niemals satt. So kochte sie für ihr inneres Kind, meditierte mit scharfen Messern und plauderte Bäumen, um schließlich nicht nur ihren Körper, sondern auch ihre Emotionen zufriedenzustellen.
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Wie geht es jetzt?
- Von Frank Und Kerstin Jentzer Am hilfreichsten 10.09.2020
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Mein Weg zur gesunden Ernährung
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Als einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner weiß Dr. Matthias Riedl wie kein anderer, welche Fragen die Menschen beim Thema Ernährung umtreiben. Dabei bemerkt er ein fatales Paradox: Obwohl das Thema gesunde Ernährung bei uns immer mehr in den Fokus der Öffentlichkeit rückt, sind wir in Sachen Ernährungswissen weiterhin ein Entwicklungsland. Daraus resultiert eine Verwirrung, die viele Menschen dazu bringt, sich weiterhin modern westlich zu ernähren - was sie dick und krank macht.
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Guter Inhalt aber schlechte Hörbuchversion
- Von KA. HA Am hilfreichsten 29.01.2021
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Die Kalorienlüge
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- Spieldauer: 7 Std. und 13 Min.
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Geschichte
Kaum ist die Chipstüte geöffnet, gibt es kein Zurück mehr. Künstliche Aromen, Geschmacksverstärker & Co. regen einen komplexen Vorgang im Gehirn an, der dafür sorgt, dass unser Appetit unersättlich bleibt. Kein Wunder, denn natürlich sind Lebensmittelfirmen daran interessiert, uns mehr Produkte zu verkaufen als wir brauchen. Und unser natürliches Sättigungsgefühl wird dabei geschickt ausgetrickst - die Folge sind überflüssige Pfunde.
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Eigentlich haben wir ein Lebensmittelgesetz ...
- Von Ingo Seiffert Am hilfreichsten 26.12.2016
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Endlich Nichtraucher!
- Geschrieben von: Allen Carr
- Gesprochen von: Bert Coell
- Spieldauer: 5 Std. und 39 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Mit "Endlich Nichtraucher!" schrieb Allen Carr das weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es selbst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette.
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5 Jahre Nichtraucher!
- Von polizeifan Am hilfreichsten 28.04.2011
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Leben ohne Diabetes!
- Wie Du Deinen Blutzucker dauerhaft senkst, Dein Diabetes Typ 2 heilst und richtig gesund wirst!
- Geschrieben von: Claus Longerich
- Gesprochen von: Claus Longerich
- Spieldauer: 2 Std. und 14 Min.
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Sprecher
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Geschichte
«Leben ohne Diabetes» ist ein zugänglicher wie effektiver Ratgeber. Viele haben ihn bereits gehört und sind glücklich mit Ihrem neuen besseren Leben ohne Diabetes Typ 2.
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Schade
- Von Wolfgang Am hilfreichsten 28.07.2019
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Endlich Nichtraucher! Das Boot-Camp
- Der sichere Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Geschrieben von: Allen Carr, John Dicey
- Gesprochen von: Stephan Buchheim
- Spieldauer: 7 Std. und 7 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Für alle, die endlich mit dem Rauchen aufhören wollen! Allen, die bereit sind, mit dem Rauchen endgültig Schluss zu machen, zeigt dieses Buch den Weg. Speziell Männer haben es oft schwer, Nein zur Zigarette zu sagen. Mit Allen Carrs sensationeller und weltweit bekannter "Easyway"-Methode kann jeder in kurzer Zeit und ohne übermenschliche Willensanstrengung die körperliche und psychische Sucht überwinden. In vier Tagen zum Erfolg - für Zigaretten, E-Zigaretten, Verdampfer oder Vaporizer.
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Einfach nur super!
- Von Tina Am hilfreichsten 06.04.2020
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Endlich Nichtraucher - für Frauen
- Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
- Geschrieben von: Allen Carr
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
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Sprecher
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Geschichte
Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen. Mit Allen Carrs weltweit bekannter Methode haben es schon Tausende von Rauchern in wenigen Wochen und ohne übermenschliche Willensanstrengung und heftige Entzugserscheinungen geschafft, endgültig mit dem Rauchen aufzuhören.
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Super bis auf ein Manko
- Von Mel Am hilfreichsten 16.01.2017
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Ran an das Fett
- Heilen mit dem Gesundmacher Fett
- Geschrieben von: Anne Fleck
- Gesprochen von: Eva Gosciejewicz, Anne Fleck
- Spieldauer: 12 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht. Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, Pionierin auf dem Gebiet der Ganzheitsmedizin, läuft Sturm gegen veraltetes Wissen und liefert eine leidenschaftliche, wissenschaftlich fundierte Lösung, mit der Sie Ihre Gesundheit revolutionieren können.
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Ziemlich Fett!
- Von aheu Am hilfreichsten 06.10.2019
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Für immer zuckerfrei - to go
- Einfache Rezepte für unterwegs
- Geschrieben von: Anastasia Zampounidis
- Gesprochen von: Anastasia Zampounidis
- Spieldauer: 1 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht.
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Einfach nur schlecht
- Von Niklas Am hilfreichsten 11.08.2020
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Abnehmen am Bauch
- Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
- Geschrieben von: Sarah Schocke
- Gesprochen von: Martin Hecht
- Spieldauer: 2 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen. Entzündungen und höchst stoffwechselaktives Bauchfett sind die Folge. Dadurch wiederum sendet die Körpermitte falsche Signale - der Teufelkreis beginnt! Das neue Abnehmprogramm von Sarah Schocke setzt auf die Aktivierung der Leber - mit Nährstoffen, die die Leber anregen, ihr Fett abzugeben. Es gilt: Erst der Bauch, dann der Po! Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber!
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Hervorragend
- Von G. Schwankl Am hilfreichsten 26.02.2021
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Das sagen andere Hörer zu Endlich ohne Zucker! Der einfache Weg
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Sprecher
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Geschichte
- Jette
- 01.02.2018
Viele Erkenntnisse leider zu hektisch gesprochen.
Zucker und die industriell hergestellten 'köstlichkeiten' lassen uns wie Schafe, auf die gut,vielfältig ausgebauten Regale im Supermarkt zusteuern. Das thematisieren einer nartürlichen Ernährung und dem einhergehenden Genuss, finden in diesem Hörbuch anschauliche Verwendung. Eine tiefergehende Erklärung und damit Aufklärung wäre an vielen Stellen wünschenswert. Für den ersten ernsthaften Denkprozess über die konventionelle Ernährung und dem was unser Körper wirklich braucht hilft dieses Hörbuch. Der Sprecher versetzt den Zuhörer oft unter Stress da der hektische und überbetonte Sprecher, die scheinbar markanten Themen hervorheben soll. Kurz um, wer sich fragt warum er auf Süßkramm nicht verzichten kann, sollte das Hörbuch anhören.
12 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Bettina Kaufmann
- 01.02.2018
Nachdenken, Umdenken und Überdenken
Man muß wirklich das ganze Buch hören! Bereits während des Hörens findet eine Auseinandersetzung und Reflexion zur eigenen Ernährung statt ob ich alles exakt so mache weiß ich nicht, aber ich schaue genauer hin und wähle meine Nahrung bewusster aus. Als das Buch fertig war, stellte ich fest, dass ich bereits unbewusst vieles in meiner Ernährung wie selbstverständlich umgestellt habe, ganz ohne Willenskraft. Der Sprecher sehr angenehm. Dirch die Zusammenfassungen der einzelnen Kapitel geht das Gesagte ins Unterbewusstsein. Den erhobenen Zeigefinger und "du mußt" könnte ich nicht erkennen. Es blieb und bleibt meine Entscheidung ob und was ich umsetze.
9 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
- Sonne
- 09.02.2018
Es wirkt!
Auch wenn immer wieder das Gegenteil behauptet wurde, es kam mir trotzdem wie eine Gehirnwäsche vor. Aber es funktioniert und ich habe dadurch mein Ziel erreicht.
13 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Nicole
- 04.02.2018
Nachdenklich
Ich bin sehr skeptisch und dennoch sehr neugierig an dieses Buch herangegangen. Es war mein Begleiter meiner 1. Fastenwoche in diesem Jahr. Ich faste nun seit fast 20 Jahren einmal jährlich. Nicht als Diät (!) vielmehr wegen des mentalen Kicks. Ich bin ein großer Schoki Junkie, was ich bisher als liebenswert empfand. Dieses Buch hat mich jedoch sehr zum Nachdenken gebracht, und ich denke gerade ernsthaft darüber nach, meine „Sucht“ loswerden zu wollen. Wow-Effekt würde ich sagen...!!!
6 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Irene Taylor
- 27.01.2018
bewert
Die Methode "Presslufthammer" hat auch schon bei "endlich Nichtraucher" super funktioniert. Sachlich und fachlich sind die Dimensionen und Folgen der Zuckersucht nicht bekannt. Klar, man hat schon alles gehört, so irgendwie, aber die Industrie findet immer wieder Wege drumrum. Mich wundert nicht daß auch dieses Buch massiv bekämpft wird. Deshalb empfehle ich dieses Buch selber zu bewerten, ich bin sicher, auch die Miliarden Industrie "Zucker" liest und bewertet dieses Buch, das fängt schon am Kaugummiautomaten an und endet in riesigen Fabrikenvon der Lebensmitt elhersteller. Wenn es um dieses Buch geht, fragt Leute denen Ihr vertraut. Dieses Buch lebt völlig ohne Vorwürfe. Wie schon bei Allen Carr lebt dieses Buch durch Wiederholungen.
12 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- Claudia.F.
- 19.12.2017
Tolles Hörbuch, bei mir hat es Klick gemacht.
Bin jetzt 5 Tage zuckerfrei (ich weiß nicht lange, aber hab das im Stress noch nie zuvor 100% geschafft) und fühle mich toll. Ich kann es allen Zuckersüchtigen sehr empfehlen..... Spitze! Danke!!
39 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- A. Langenbeck
- 13.01.2018
Extrem, extrem...
Was braucht dieses Hörbuch, um für Sie zu einem 4- oder 5-Sterne Hörerlebnis zu werden?
Was mich abgestoßen hat, war der offensichtliche Versuch mich zu Manipulieren. Grundsätzlich hab ich nichts dagegen zu glauben was gesagt wird, aber wenn dabei offensichtlich ein Vergleich hergezogen wird, der hinkt, dann bitte nicht.
Was hätte Allen Carr and John Dicey anders machen müssen, damit Sie das Hörbuch mehr genossen hätten?
Erzählt mir die Fakten, bringt mehr Erlebnisberichte rein. Versucht nicht mir das System an sich zu verkaufen in dem in jedem zweiten Satz gesagt wird "Unser System funktioniert". Lasst diese ganzen Verkaufsphrasen raus. Ich kam mir schon vor wie in einer Amerikanischen Schnäppchen Show.
Wen hätten Sie anstatt Charles Rettinghaus als Erzähler vorgeschlagen?
Grundsätzlich fand ich ihn gut, allerdings hat er ebenfalls dazu beigetragen, das ich mir teilweise so verarscht vor gekommen bin, das ich während des Hörens wütend wurde.
Welche Szenen dieses Hörbuchs hätten Sie als Regisseur gestrichen?
Ich kann verstehen, das die Kohlenhydrate gestrichen werden sollen. Funktioniert sicher einigermaßen gut. Aber bitte nicht komplett verteufeln. Kartoffeln sind kein Industrielles Produkt. Ok, Genmanipuliert aber das gilt inzwischen für alles.
Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
Grundsätzlich ist die Kernaussage richtig. Wir sind Zuckerabhängig. Manche mehr manche weniger. Und ja, änder die Grundeinstellung. Aber bitte... Nehmt nicht alles für bare Münze was da geschrieben wird. Ich denke ein Mittelweg ist vermutlich genau das richtige. Wobei ich absolut hinter der Aussage des Buches stehe, das das System des Trost und Traueressens nicht funktioniert und wir das bei uns selbst was ändern müssen.
28 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
- T. Scheidig
- 26.02.2018
Übertrieben
Eigentlich mag ich den Erzähler, aber es hört sich bei diesem Hörbuch so an, als ob er eine extra Gage dafür erhält, umso öfter er lauthals „SCHLEEEECHTEEER ZUCKEEER“ ins Mikro schreit. Da das gefühlt jeden zweiten Satz passiert, kann man nicht drüber wegsehen und es ist wirklich unglaublich störend, so dass ich das Hörbuch nicht zu Ende gehört habe. Auch wenn der Inhalt ein paar Interessante Aspekte aufzuweisen hatte. Andere Hörbücher, die mit der selben Stimme im deutschen vertont wurden, lassen sich deutlich angenehmer hören!
7 Leute fanden das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Der Uwe
- 12.06.2020
Enttäuscht
Ständig extreme Wiederholungen. Die Worte: Gehirnwäsche, schlechter Zucker, großes und kleines Monster, hört man geschätzte 3 Millionen Mal. Das Höhrbuch könnte mich in keinster Weise ansprechen. Ich bin r i c h t i g enttäuscht....
1 Person fand das hilfreich
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Sprecher
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Geschichte
- Melanie
- 07.09.2018
Versuchte Gehirnwäsche
Dieses Buch hat den Anspruch, einen von der "Sucht nach schlechtem Zucker" zu befreien. So weit so gut. Allerdings verfolgt der Autor dabei einen recht totalitären Anspruch: Er leugnet, dass irgendeine andere Methode funktionieren kann. Er verlangt blindes Befolgen seiner Vorgaben bei gleichzeitiger Ablehnung von allem anderen. Jede andere Methode wird nicht nur abgelehnt, sondern regelrecht herabgewürdigt.
Kann sein, dass dieser Ansatz manchen Menschen hilft. Mich hat das Totalitäre und extrem Einseitige während des gesamten Hörens massiv gestört.
1 Person fand das hilfreich
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