Zucker ade

Ich mag die Easy Way Methode von Allen Carr. Für mich ist sie logisch und hilft mit alten Gewohnheiten zu brechen.

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Empfehlenswertes Hörbuch!

Bin gespannt ob es funktioniert! Die Motivation ist dank dem Hörbuch sehr groß, die Ängste wurden aus dem Weg geräumt. Jetzt sollte es ohne schlechten Zucker klappen :))

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Anfang gut, Rest übertrieben

Toll gelesen. Inhaltlich fand ich das Buch anfangs ganz gut. Gegen die Gehirnwäsche aus der Kindheit ankämpfen. Das ist logisch.
Man bräuche keine Willenskraft, man müsse einfach komplett aufhören. Und was ist mit einem kleinen Stück Kuchen an Geburtstagstagen?
Alle Kohlenhydrate seien schlecht. Also auch Vollkorn und gekochte Kartoffeln?
Bin schon skeptisch und werde den Titel nicht zuende hören.
Vielleicht bin ich nicht süchtig oder krank genug, um eine solch übertriebene Ernährungsumstellung durchzuziehen.

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Viele Erkenntnisse leider zu hektisch gesprochen.

Zucker und die industriell hergestellten 'köstlichkeiten' lassen uns wie Schafe, auf die gut,vielfältig ausgebauten Regale im Supermarkt zusteuern. Das thematisieren einer nartürlichen Ernährung und dem einhergehenden Genuss, finden in diesem Hörbuch anschauliche Verwendung. Eine tiefergehende Erklärung und damit Aufklärung wäre an vielen Stellen wünschenswert. Für den ersten ernsthaften Denkprozess über die konventionelle Ernährung und dem was unser Körper wirklich braucht hilft dieses Hörbuch. Der Sprecher versetzt den Zuhörer oft unter Stress da der hektische und überbetonte Sprecher, die scheinbar markanten Themen hervorheben soll. Kurz um, wer sich fragt warum er auf Süßkramm nicht verzichten kann, sollte das Hörbuch anhören.

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13 Leute fanden das hilfreich

Gute Investition

Bis ca. 3/4 des Buches hatte ich meine Zweifel, ob auch dieses Buch bei mir wirkt, nachdem ich vorher schon mit dem selben Autor von einem Tag auf den anderen keinen Tropfen Alkohol mehr angerührt hatte. Ich hatte erst den Eindruck, dieses Hörbuch holt mich nicht so stark ab wie das vorherige. Dann aber fing es an zu "arbeiten" und nun, nach Abschluss des Buches, fällt es mir tatsächlich unglaublich leicht, auf mein jahrelanges Abendritual (Unmengen an Chips und Schokolade) zu verzichten. Ich hätte das vorher wirklich nicht für möglich gehalten und ärgere mich jetzt nur noch darüber, wieso ich nicht früher die paar Euro in die Hand genommen habe, anstatt immer wieder zu versuchen, die Naschereien in irgendeiner Form einzuschränken und dann doch wieder "rückfällig" zu werden. Allerdings muss man glaube ich auch wirklich bereit sein, etwas ändern zu wollen, und man muss sich auf die doch recht unkonventionelle Methode einlassen können. Dass man auch auf Kartoffeln, Nudeln, etc. verzichten soll, wollte ich für mich persönlich nicht übernehmen, konnte das aber während des Hörens ausblenden.

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2 Leute fanden das hilfreich

Mhmmm... naja...

An sich schon interessante Informationen zum Thema Zucker. Zum Teil hinken die Vergleiche die gebracht werden aber auch ganz schön.


Manchmal widersprechen sich die Aussagen auch.
Aber was wirklich nervt ist „SCHLECHTER Zucker“. Dieser Begriff wird ca. 10.000 mal verwendet und das nervt mit der Zeit ziemlich.
Wer ein Trinkspiel daraus machen würde jedes Mal bei schlechter Zucker einen Shot zu trinken wäre nach einem Kapitel tot.

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1 Person fand das hilfreich

Schlecht für die Zuckerindustrie

Es könnte jedem der sich mit dem Gift beschäftigt die Augen öffnen. Fazit ganz klar, wenn Zucker dann nur der Gute Fruchtzucker.
Das Buch sollte man öfter hören, das es sich auch ja im Unterbewussten verankert. 😉🙃

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Nachdenklich

Ich bin sehr skeptisch und dennoch sehr neugierig an dieses Buch herangegangen. Es war mein Begleiter meiner 1. Fastenwoche in diesem Jahr. Ich faste nun seit fast 20 Jahren einmal jährlich. Nicht als Diät (!) vielmehr wegen des mentalen Kicks. Ich bin ein großer Schoki Junkie, was ich bisher als liebenswert empfand. Dieses Buch hat mich jedoch sehr zum Nachdenken gebracht, und ich denke gerade ernsthaft darüber nach, meine „Sucht“ loswerden zu wollen. Wow-Effekt würde ich sagen...!!!

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11 Leute fanden das hilfreich

Hat sehr gut geholfen

Es zeigt einen Weg ohne willenskraft mit Zucker aufzuhören. Und zeigt auf warum Diäten nicht funktionieren.
Es lohnt sich diese 8 Stunden zu investieren.

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Bin zuckerfrei

Ich habe es an einem einzigen Tag angehört und bin jetzt 6 Tage zuckerfrei. Ohne Anstrengung. Zucker macht seit dem Buch keinen Sinn mehr. Und das, wo ich von morgens bis abends Süsses gegessen habe. Jedem, der wirklich aufhören will, kann ich das nur empfehlen!

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