Ergebnis für "Bas Kast" in Alle Kategorien

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?

Gelesen von Gert Heidenreich. Im Sommer seines Lebens hat Nicolas einen Traum. Er will Schriftsteller werden wie sein Onkel. Dann kommt das Leben dazwischen und die Firma seines Vaters, Verantwortung, Termine und lauter Zwänge. Als sein Onkel stirbt, verliert Nicolas den einzigen Menschen, der an ihn geglaubt hat. Doch überraschend findet er am unwahrscheinlichsten Ort den Schlüssel, der ihm hilft, zu dem zu werden, der er wirklich ist.

Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm - der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen. Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 köstliche Rezepte, die leicht nachzukochen sind.

Das Hörbuch Basische Ernährung setzt dort an wo andere Hörbucher aufhören. Man verbindet basische Ernährung mit vielen positiven Effekten auf den Körper wie zb: besseres Energie-Level, gesunder schlaf und das ganze hat natürlich auch mit Selbstachtung zu tun. Basische Ernährung kann dir helfen deinen Körper wieder auf eine richtige Spur zu bringen und dich ganzheitlich besser zu fühlen. Du wirst lernen mehr Verständnis zu bekommen, für Lebensmittel und Superfoods. Man kann es als eine Schritt für Schritt Anleitung sehen.

Du möchtest dich darüber informieren, wie Lektine wirken, wo sie vorkommen und wie man sie vermeiden kann? Dann ist dieses Hörbuch genau das Richtige für Dich!In diesem Hörbuch erfährst du alles über die kleinen Übeltäter, lernst sie richtig einzuschätzen und erhältst viele Tipps mit denen du die Aufnahme von Lektinen kontrollieren kannst. 

Dieses Buch ist das einzige Equipment das Sie für einen Sportlichen Körper brauchen! Nur mit Richtigen Grundübungen kann man Optimal Muskeln aufbauen.Nicht zu vernachlässigen ist eine Gesunde Ernährung die nötige Kraft für ein Eigengewichts-Workout bringt.Mit Richtiger Ernährung und verletzungsfreien Übungen kann man seinen Körper durch kontinuierliches Training umformen.

Es lohnt sich, denn viele Beschwerden verschwinden wie von Geisterhand, sobald erst einmal die Darmflora gesund ist. Wenn der Darm gesund ist, haben die meisten Krankheiten kaum noch eine Chance. Sorgen Sie jetzt für eine gesunden Darm. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken. Kaufen Sie sich das eBook noch heute und erfahren Sie alles über Ihre Darmgesundheit.

Stoffwechsel aktivieren & Intervallfasten & Basische Ernährung (nicht nur für Vegetarier/Veganer geeignet) durch das 3in1 Kombibuch zum Traumkörper. 
In diesem Hörbuch erfahren Sie: Wie sie den Stoffwechsel aktivieren, Wie die verschiedenen Stoffwechselprozesse funktionieren, Welche gesundheitlichen Effekte das Intervallfasten hat, 7 Methoden um den Stoffwechsel zu aktivieren und vieles mehr.

Essen sollte die natürlichste Sache der Welt sein - aber viele fühlen sich bei dem Thema verunsichert: Zu widersprüchlich sind die Informationen, zu schnell wechseln die Trends. Frank Elstner und der Ernährungswissenschaftler Claus Leitzmann präsentieren in diesem Hörbuch bewährte Erkenntnisse darüber, welche Nahrungsmittel empfehlenswert sind und welche man meiden sollte, wie man das gesundheitliche Potenzial der Gewürze und Kräuter nutzt, welche anderen "Alleskönner" Garten und Natur für uns bereithalten, aber auch, ob Diäten wirklich etwas bringen.

Detox - Wie Sie Ihren Körper entgiften und entschlacken! 

What do people with a particularly long life span eat? How can you lose weight efficiently? Are afflictions typical of old age avoidable? Can you 'eat yourself young' with certain foods? Much of what we think is healthy can even be harmful. Bas Kast has compared thousands of sometimes contradictory studies to deliver scientifically founded findings about what really makes for healthy eating.

"Lesen Sie in unserer neuen Zeitschrift alles über die neue XY-Diät. Jetzt in 3 Wochen 6 Pfund verlieren!" Kommt dir das bekannt vor? Unzählige Frauen kaufen sich dieses Heft, bei vielen bleibt es beim Lesen, bei den anderen bei der bloßen Vorstellung vom Abnehmen. Manche probieren diese neue, tolle und gesunde Diät aus, um aufs Neue frustriert festzustellen, dass sie nichts bringt. Anscheinend löst das Wort "Abnehmen" bei vielen schon einen Kaufrausch aus.

Es gibt keine Normalität des Essens mehr. Die Lebensmittelindustrie pumpt uns mit Substanzen voll, von denen wir keine Ahnung haben. Gekocht wird nur noch in den wenigsten Haushalten. Dafür werfen wir jede Menge Ungegessenes in den Müll. Finanziell schmerzt das relativ wenig, denn nirgendwo sind Nahrungsmittel so billig wie in Deutschland. Das einzige, was noch schmerzt, sind Reste von Metaphysik: die Symbolik des Brotes und die Ehrfurcht vor dem geschlachteten Tier.

Superfoods are the superheroes of the food pyramid, possessing super-like powers to restore, revitalize, as well as retain our healthy body and well-being owning to their exceptional high quantity and quality of vitamins, minerals, and other bodily goodness.

Das Ende des Blindflugs - "Achtsamkeit in der Familie und Achtsamkeit bei der Ernährung": Die Zen Meisterin Doris Zölls ist als Mutter von drei Kindern gradezu perfekt geeignet um über dieses Thema zu Sprechen. Sie hat Theologie studiert und als Gemeindepfarrerin gearbeitet. Ihr ist also der Alltagsstress einer berufstätigen Mutter mit Kindern bestens vertraut. Auch für sie war es nicht immer leicht, alles unter einen Hut zu bekommen. Durch die Meditation wurden ihr einige Dinge bewusst, die sie während der Erziehung hätte anders machen können. Diese Erkenntnisse teilt sie mit den Hörern dieses Hörbuches.

Sind unsere Kinder zu dick? Ist Vollkorn gesund? Und wie sieht es mit der Qualität unserer Lebensmittel aus, wie mit ihrer Belastung...

Die Wahrheit die jedes Fett verbrennen am Bauch Buch Ihnen verschweigt! Fett verbrennen am Bauch & Intervallfasten & Ketogene Ernährung Rezepte. Haben Sie sich schon mal gefragt, warum Sie nicht abnehmen, obwohl Sie die Übungen machen, die Diät einhalten, die Ihnen von selbst ernannte Experten geraten wird?

Sich gesünder zu ernähren, ist oft nicht leicht. Liebgewonnene Ernährungsgewohnheiten loszulassen, ruft innere Widerstände auf den Plan. Diese Phantasiereise hilft dir, dich bei der Umstellung zu motivieren, macht dir Lust und Neugier auf neue, gesunde Lebensmittel und unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährungsweise zu finden.

Kennst Du das auch? Den Heißhunger auf süßes? Ein Verlangen das man nur schwer abstellen kann, aber es gibt UNGLAUBLICH tolle Lösungen in Form von gesunden Zuckeralternativen. Zuckerfrei ernähren ohne Reue!

Vor 100 Jahren etablierte sich in Deutschland der Vegetarismus in Bevölkerungskreisen, die sich erstmals bewusst ernähren wollten. Kurz danach propagierten einige Rohköstler unverarbeitetes, naturbelassenes Essen als gesundheitsfördernd. In den 70ern fanden sich dann die Anhänger der biologisch erzeugten Kost, damals überzeugte Getreideliebhaber und schnell als Müslis verlacht. Die Kinder dieser Müslis haben sich inzwischen als sogenannte LOHAS (Lifestyle of Health and Sustainability) etabliert und setzen auf eine allgemein gesunde und nachhaltige Lebensweise.