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    • Der Ernährungskompass

    • Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
    • Autor: Bas Kast
    • Sprecher: Herbert Schäfer
    • Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      5 out of 5 stars 2.372
    • Sprecher
      5 out of 5 stars 2.192
    • Geschichte
      4.5 out of 5 stars 2.160

    Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade 40-jährig, zusammen. Hat er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Eine Ernährungsumstellung soll helfen. Doch was ist wirklich gesund? Kast geht auf eine Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung: Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich Altersleiden vermeiden? Kann man sich gezielt "jung essen"? Welche Nahrungsmittel halten wir für gesund, obwohl sie uns sogar schaden?

    • 5 out of 5 stars
    • Es war ein Genuss.....!

    • Von Steffen Harter Am hilfreichsten 24.09.2018

    Regulärer Preis: 21,95 €

    • Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch

    • Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview
    • Autor: Bas Kast
    • Sprecher: Herbert Schäfer, Bas Kast
    • Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
    • Ungekürztes
    • Gesamt
      0 out of 5 stars 0
    • Sprecher
      0 out of 5 stars 0
    • Geschichte
      0 out of 5 stars 0

    Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm - der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen. Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 köstliche Rezepte, die leicht nachzukochen sind.

    Regulärer Preis: 12,95 €