Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch

Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview

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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch

Von: Bas Kast

Gesprochen von: Herbert Schäfer, Bas Kast

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Über diesen Titel

Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rezepten.

Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm - der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen.

Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 köstliche Rezepte, die leicht nachzukochen sind. Dazwischen erzählt der Bestsellerautor selbst in einem exklusiven Interview von seiner Arbeit am Schreibtisch und in der Küche, vom Rezepte entwickeln mit Michaela Baur und von seinen Leibspeisen.

Gelesen von Herbert Schäfer, mit Autor Bas Kast im Exklusivinterview.

Bildung

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Fitness, Diät & Ernährung

Lebensmittel & Wein

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Auch wenn man zuvor den Kompass gehört hat, finde ich dieses Hörbuch unerlässlich, um seine Ernährung in eine gute Bahn zu lenken.

Ich verstehe manche, schlechte Rezension nicht.
Natürlich wiederholt sich hier geballtes Wissen aus dem Bestseller, aber es geht dennoch in die Tiefe und wird in einem, wie ich finde, sympathischen Interview von Bas Kast noch verschiedentlich ergänzt.

Das Buch werde ich mir wegen der Rezepte noch besorgen... eine PDF-Datei wäre schön gewesen, das gebe ich zu.

Das Hörbuch macht jedenfalls GROßE LUST "neues" + "gesundes" zu probieren + neu zu kombinieren.

Sehr gut hat mir Bas Kast Einstellung zum Verzehr von Fleisch und dem ethischen Aspekt, des Tierwohls gefallen... das war ein großartiges Statement, danke an dieser Stelle dafür.