Gelassenheit lernen
Stress vermeiden und die innere Balance finden: Mit Gelassenheit achtsamer und entspannter durchs Leben gehen.
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Quantenheilung für Einsteiger
- Wie Sie die Grundlagen der Quanten Selbstheilung leicht anwenden, um vielfältige Leiden und Schmerzen zu besiegen und mehr Gelassenheit und Glück zu erfahren
- Von: Clemens Neumann
- Gesprochen von: Ramona Menrath
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gern möchte ich Ihnen in diesem Ratgeber das Prinzip der Quantenheilung erläutern. Diese Heilmethode ist so alt wie die Menschheit selbst und ist von jedem von uns ganz einfach zu erlernen und anzuwenden. Ob man sich nun selbst heilen oder dieses Wohl anderen zugutekommen lassen möchte - die Ausbildungsmöglichkeiten sind sehr komplex. Erfahren Sie, wie auch Sie das Verfahren der Quantenheilung erlernen können. Diese Heilmethode kann so gut wie alle Probleme lösen und körperliche bzw. seelische Beschwerden lindern. Hier erfahren Sie einige Beispiele und Anwendungsgebiete.
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Quantenheilung für Einsteiger
- Wie Sie die Grundlagen der Quanten Selbstheilung leicht anwenden, um vielfältige Leiden und Schmerzen zu besiegen und mehr Gelassenheit und Glück zu erfahren
- Gesprochen von: Ramona Menrath
- Spieldauer: 1 Std. und 13 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.01.2023
- Sprache: Deutsch
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Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein - Die Hypnose
- Den Selbstwert (Selbstliebe) stärken & gewinnen - Für Gelassenheit, Sport & mehr
- Von: Dr. Alfred Pöltel
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 47 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Die Inhalte: 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen, 5 Minuten Hypnose für den Alltag. Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt), I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg), P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze), I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung).
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Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein - Die Hypnose
- Den Selbstwert (Selbstliebe) stärken & gewinnen - Für Gelassenheit, Sport & mehr
- Gesprochen von: Marvin Krause
- Spieldauer: 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2022
- Sprache: Deutsch
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Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen
- Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie sind es leid bei Google oder YouTube nach brauchbaren Meditationen zu suchen, Sie ärgern sich über ständige Werbeunterbrechungen und wollen einfach nur die besten Meditationen für sich nutzen? Dann sind Sie hier goldrichtig!
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Die Glocke macht alles kaputt.
- Von Richard Am hilfreichsten 06.10.2021
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Innere Ruhe - Meine schönsten Meditationen
- Achtsam leben, gelassen bleiben, innere Unruhe & Stress bewältigen
- Gesprochen von: Patrick Lynen, Stephan Müller
- Spieldauer: 5 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- Von: Anna Trökes
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 59 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen - für mehr Entspannung im Alltag.
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Anti-Stress-Yoga
- Neue Übungen für mehr Gelassenheit
- Gesprochen von: Anna Trökes
- Spieldauer: 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.12.2015
- Sprache: Deutsch
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Deine Reise zur Gelassenheit
- Meditationen für inneren Frieden
- Von: Gabriele Liesenfeld
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 51 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Fällt es dir schwer, dich zu entspannen? Hast du das Gefühl, dass dein Leben einfach zu stressig ist? Gelingt es dir oft nicht, wirklich zur Ruhe zu kommen? Egal, was du tust, wie sehr du an dir arbeitest – immer wieder wirst du von negativem Stress, Ärger oder Ängsten überwältigt? Stell dir vor, du wärst der Fels in der Brandung, die Gelassenheit in Person: Du kannst tief entspannen, selbst in stressigen Situationen; Du reagierst besonnen auf Herausforderungen; Du spürst einen inneren Frieden in dir, der immer da ist; Du kannst gelassen mit Fehlern oder Rückschlägen umgehen.
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Deine Reise zur Gelassenheit
- Meditationen für inneren Frieden
- Gesprochen von: Gabriele Liesenfeld
- Spieldauer: 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Wie du dein Schreibaby beruhigst
- Die besten Tipps und Strategien für zufriedene Babys und gelassene Eltern
- Von: Andrea Zschocher
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 5 Std. und 21 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Wenn das Baby schreit & schreit & schreit... Wenn Babys untröstlich weinen und sich nur schwer oder gar nicht beruhigen lassen, ist das für die Eltern unerträglich. Denn oft gibt es keinen Grund dafür. Ganz sicher ist: Du als Mama oder Papa machst nichts falsch! Andrea Zschocher, selbst Mutter von 3 Schreibabys, weiß, wie belastend die Situation mit einem unstillbar weinenden Baby ist.
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Wie du dein Schreibaby beruhigst
- Die besten Tipps und Strategien für zufriedene Babys und gelassene Eltern
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 5 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Schalt die Welt doch mal auf Pause
- 7 farbenfrohe Fantasiereisen für mehr Ruhe & Gelassenheit im Alltag
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Markus Kästle
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Mit 7 kraftvollen und abwechslungsreichen Fantasiereisen, die zwischen 7 und 11 Minuten lang sind, gelingt es Dir im Alltag ganz leicht, wieder in Deine innere Mitte zurück zu finden. Die erprobten Fantasiereisen können dir beim Einschlafen helfen oder Kraft und Energie für den Tag geben. Sie führen zu innerem Frieden und helfen dir dabei, dich bei Bedarf für wenige Minuten aus dem druckvollen Alltag zurückzuziehen.
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Super Hörbuch
- Von Manumaus2010 Am hilfreichsten 13.05.2020
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Schalt die Welt doch mal auf Pause
- 7 farbenfrohe Fantasiereisen für mehr Ruhe & Gelassenheit im Alltag
- Gesprochen von: Markus Kästle
- Spieldauer: 2 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.04.2017
- Sprache: Deutsch
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Meditation für Berufstätige - Das Sofort-System
- Wie du mit minimalem Zeitaufwand die Gelassenheit und innere Stärke erlangst, von der du immer geträumt hast
- Von: Thomas Gamsjäger
- Gesprochen von: Richard Heinrich
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Ungekürztes
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Geschichte
Gestresst? Müde? Abgeschlagen? Fühlst du dich manchmal überladen?Dann ist Meditation genau das richtige für dich! In diesem Buch erfährst du, wie du als Berufstätiger mit den richtigen Meditationstechniken: sofort stress reduzierst und dich entspannter fühlst, neue energie und vitalität erhältst, generell gelassener wirst, negative gefühle für immer beseitigst, maximale klarheit für dich und dein leben gewinnst. Das alles schaffst du mit Leichtigkeit durch das Sofort-System, das du in diesem Buch kennenlernst.
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100%-ige Empfehlung!
- Von Nadine Am hilfreichsten 08.11.2019
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Meditation für Berufstätige - Das Sofort-System
- Wie du mit minimalem Zeitaufwand die Gelassenheit und innere Stärke erlangst, von der du immer geträumt hast
- Gesprochen von: Richard Heinrich
- Spieldauer: 3 Std. und 56 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.09.2019
- Sprache: Deutsch
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Das neue Hypno-Synchron-Programm - Magische Phantasiereisen mit hypnotischen Sprachmustern
- Hypno Synchron
- Von: Lutz Mehlhorn
- Gesprochen von: Traudel Haas-Saraas, Manuel Werner
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das Bundle enthält alle 5 Hypno-Synchron-Programme zum Vorteilspreis: Die Schule des Selbstbewusstseins; Zwischenmenschliche Beziehungen; Stärkung der inneren Heilkräfte; Positive Problemlösung; Angst in Gelassenheit verwandeln.
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Entspannung
- Von Amazon Customer Eduarda Am hilfreichsten 28.01.2016
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Das neue Hypno-Synchron-Programm - Magische Phantasiereisen mit hypnotischen Sprachmustern
- Hypno Synchron
- Gesprochen von: Traudel Haas-Saraas, Manuel Werner
- Spieldauer: 5 Std. und 23 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.01.2015
- Sprache: Deutsch
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Zeit Für Mich
- Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben
- Von: Benita Brunner
- Gesprochen von: Benita Brunner
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Geführte Tiefen-Entspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben Die heutige Zeit ist so oft so hektisch, dass da kaum Zeit für mich bleibt. Und wenn man dann einmal Zeit hat und entspannen möchte, geben die Gedanken keine Ruhe, man wird unruhig und fühlt sich sofort wieder gehetzt. Eigentlich sollte ich, müsste ich, könnte ich noch schnell... denkt es dann schnell in einem. Das war es dann mit der schönen Entspannung.
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so viel gesprochen das ich garnicht zu Ruhe kommen
- Von Anonymer Hörer Am hilfreichsten 01.07.2021
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Zeit Für Mich
- Geführte Tiefenentspannung für mehr Harmonie, Freude, Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit im Leben
- Gesprochen von: Benita Brunner
- Spieldauer: 1 Std. und 12 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2019
- Sprache: Deutsch
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Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Von: Irene Becker, Horst Conen, Johannes Hüger, und andere
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag anstrengend. Mit Ruhe und Pausen kann man die eigenen Energieressourcen schonen...
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Ganz gelassen
- Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
- Gesprochen von: Matthias Ponnier, Nick Benjamin, Elmar Bartel
- Spieldauer: 1 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
- Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Raus aus dem Hamsterrad! Aus dem Bett und rein ins Auto. E-Mails, News-Feeds, Meetings, Überstunden – Multitasking Tag für Tag. Allen alles recht machen und zwar flott. "Zeit für Veränderung!" empfiehlt die Autorin Kim Fleckenstein gelassen. Ihr pragmatischer Ansatz: analysieren, umprogrammieren, Schalter im Kopf umlegen. Keine Zeit? Das Programm ist machbar: 3 Wochen, 3 Kapitel, plus ergänzende Meditationen. Zur Belohnung wissen Sie nicht nur, welcher Stresstyp Sie sind und welche Stressmacher die Übeltäter sind. Sie bekommen auch jede Menge Tipps, Hinweise und Übungen an die Hand.
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Schreckliche Sprecherin
- Von Nina Meilen Am hilfreichsten 13.02.2019
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Ab heute stresst mich gar nichts mehr
- Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 4 Std. und 37 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.11.2018
- Sprache: Deutsch
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Eine Reise vom Tief- in den Hochstatus. Clever denken, klüger handeln, gelassener leben
- I.C.H. - einfach verbesserlich 2
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
In Teil 2 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen eines der wichtigsten Themen unserer Zeit auf - die alltäglichen Ängste und Sorgen, die uns an der Entfaltung unserer Chancen und Möglichkeiten hindern und die es uns so schwer machen, einfach bei uns zu sein und den Tag mit Selbstvertrauen und Zuversicht zu beginnen. Ob in der Schule, im Beruf oder in der Partnerschaft - manchmal quetschen wir unser kleines Bündel an Möglichkeiten immer weiter aus, um das Meiste rauszuholen.
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Positive Ansätze
- Von Karin Am hilfreichsten 23.10.2018
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Eine Reise vom Tief- in den Hochstatus. Clever denken, klüger handeln, gelassener leben
- I.C.H. - einfach verbesserlich 2
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Serie: I.C.H. - einfach verbesserlich, Titel 2
- Spieldauer: 2 Std. und 51 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.03.2017
- Sprache: Deutsch
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Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen
- Achtsam leben
- Von: Rosette Poletti, Barbara Dobbs
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie schaffen es manche Menschen, auch in schwierigen Zeiten stark zu bleiben? Sie verfügen über Resilienz, eine innere Widerstandskraft, die sich gezielt trainieren lässt. Dabei gilt es, den Blick optimistisch nach vorne zu lenken, konstruktiv und lösungsorientiert zu handeln, Hilfe von anderen anzunehmen und sich auf die eigenen Stärken zu besinnen. Ist dieses Fundament gelegt, geht man sogar aus Krisen gestärkt hervor.
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Kein Ratgeber
- Von O Am hilfreichsten 16.03.2018
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Resilienz - Die Kunst wieder aufzustehen
- Achtsam leben
- Gesprochen von: Irina Scholz
- Serie: Achtsam leben
- Spieldauer: 2 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 18.01.2018
- Sprache: Deutsch
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Lebensart: Inner Peace - Gelassen sein
- Von: Kurt Tepperwein
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Frieden, Harmonie und Gelassenheit entstehen in der Stille. Leben in der Gegenwart des Seins führt zu einer wunderbaren Leichtigkeit, der Leichtigkeit des Seins...
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Gut um runter zu fahren
- Von A. Bremer Am hilfreichsten 13.02.2017
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Lebensart: Inner Peace - Gelassen sein
- Gesprochen von: Kurt Tepperwein
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.07.2013
- Sprache: Deutsch
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Gelassenheit: Sei die Ruhe im Sturm
- Von: Manfred Hogmüller
- Gesprochen von: Frank Hilsamer
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Lerne, dich unter Kontrolle zu halten, egal, wie die äußeren Umstände auch aussehen mögen. Denn letzten Endes, kannst du daran oftmals nicht ändern. Die Änderung muss bei dir stattfinden. Ich zeige dir, wie du das schaffst, indem ich dir die Wichtigkeit von Auszeiten, der sofortigen Entschärfung von Stress-Situationen, Meditation, Genügsamkeit und deiner Einstellung näher bringe.
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Was für eine Stimme!
- Von Kay Am hilfreichsten 20.03.2017
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Gelassenheit: Sei die Ruhe im Sturm
- Gesprochen von: Frank Hilsamer
- Spieldauer: 2 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 05.01.2017
- Sprache: Deutsch
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Stress reduzieren und Gelassenheit lernen
- Mit gezieltem Stressmanagement und effizienter Stressbewältigung entspannt durch Alltag und Beruf - inkl. effektiver Entspannungstechniken
- Von: Isa Lemberger
- Gesprochen von: Anna Gustmann
- Spieldauer: 54 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Stress? Ein Problem, welches viele von uns heutzutage verbindet, ist der tägliche Stress. Jeder Mensch wurde damit schon mal/wird damit noch konfrontiert und jeder zweite Mensch hat täglich Stress. Dieser Stress kann in den meisten Fällen schlimme Auswirkungen auf den Körper, die Seele und die Psyche haben. Laut vielen Studien führt Langzeitstress in den meisten Fällen auch noch zu vielen weiteren Krankheiten. Dieser Prozess ist ein immer weiterlaufender, der meist zu einem ewigen Kreislauf mit den jeweiligen Folgen führt.
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Stress reduzieren und Gelassenheit lernen
- Mit gezieltem Stressmanagement und effizienter Stressbewältigung entspannt durch Alltag und Beruf - inkl. effektiver Entspannungstechniken
- Gesprochen von: Anna Gustmann
- Spieldauer: 54 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Zufriedener, gelassener und entspannter Alltag - Wunsch oder Wirklichkeit?
- Von: meinpodcast.de
- Originalaufnahme
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ich bin Sozialpädagogin, Coachin und Entspannungspädagogin. Immer wieder begegne ich gestressten, unzufriedenen und unglücklichen Menschen. Du befindest dich in einem Hamsterrad, geprägt vom Arbeitsalltag mit Anforderungen, Ansprüchen und Leistungsdruck. Ich möchte dich mit meinem Podcast, meinem Blog und YouTube dabei unterstützen, dass ein zufriedener, gelassener und entspannter Alltag Wirklichkeit werden kann und nicht nur ein Wunsch bleibt.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Von: Suze Yalof Schwartz, Debra Goldstein
- Gesprochen von: Esther Schweins
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. "Be mindful" schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.
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Be mindful - Einfach mal abschalten
- Wie Meditieren dein Leben entstresst
- Gesprochen von: Esther Schweins
- Spieldauer: 3 Std. und 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.07.2018
- Sprache: Deutsch
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