Ergebnis für "Besser schlafen" in Beziehungen, Elternschaft & persönliche Entwicklung
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Besser schlafen mit Hypnose
- Von: Rainer Schnell
- Gesprochen von: Rainer Schnell
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt133
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Sprecher113
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Geschichte110
Schlafschwierigkeiten und Schlafstörungen gehören zu den Problemen des Alltags, welche sich unter anderem mit Hypnose sehr schnell beheben lassen...
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Funktioniert
- Von Sarah Am hilfreichsten 21.08.2015
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Besser schlafen mit Hypnose
- Gesprochen von: Rainer Schnell
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.03.2013
- Sprache: Deutsch
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Besser schlafen
- Geführte Mediation zum Einschlafen
- Von: Ohrinsel
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 49 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt1
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Sprecher1
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Geschichte1
Probleme beim Einschlafen und lästiges Grübeln könnten mit dieser geführten Meditation der Vergangenheit angehören. Eingebettet in einen unaufdringlichen Klangraum, der mit der Zeit immer leiser wird, nimmt Dich die Stimme von Alan Fields mit auf eine entspannte Traumreise, in der es ganz leicht ist im Schlaf negative Gedanken und Gefühle loszulassen.
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Besser schlafen
- Geführte Mediation zum Einschlafen
- Gesprochen von: Ohrinsel
- Spieldauer: 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.12.2024
- Sprache: Deutsch
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Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- Von: Volker Busch
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt35
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Sprecher35
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Geschichte35
Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast "Gehirn gehört" präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.
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Ich bin sehr beeindruckt und dankbar.
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 10.01.2026
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Gute Nacht, Gehirn
- Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
- Gesprochen von: Bernd Reheuser
- Spieldauer: 7 Std. und 52 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten
- Phantasiereise - Besser Schlafen 1
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt115
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Sprecher98
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Geschichte96
Die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und sanft in den Schlaf gleiten - für Menschen mit Einschlafproblemen kann das zur endlosen Qual werden. Der erholsame Nachtschlaf fehlt oft gerade dann, wenn er am dringendsten gebraucht wird, nämlich in Phasen erhöhter Stressbelastung. Hier setzt unsere Phantasiereise "Besser schlafen" an, um Ihnen ein entspanntes Abschalten und einen sanften Übergang in den Schlaf zu ermöglichen.
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Hilft sanft im den Schlaf zu gleiten
- Von Bettina Landwehr Am hilfreichsten 13.08.2019
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Zur Ruhe kommen und sanft in den Schlaf gleiten
- Phantasiereise - Besser Schlafen 1
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 1
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 01.11.2013
- Sprache: Deutsch
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Besser schlafen
- Gesunder Schlaf durch Hypnose
- Von: Norman Wiehe
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 28 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt13
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Sprecher12
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Geschichte10
Immer mehr Menschen schlafen schlecht und kommen auch Nachts nicht mehr zur Ruhe. Die Gedanken kreisen und der Körper kann nicht entspannen. Dieser PodCast kann Dir dabei helfen, die Kontrolle über Deinen Schlaf zurück zu bekommen. Mit dieser Audiodatei werden Aufgaben an das Unterbewusstsein übergeben und das bewusste Denken wird entlastet. Denn niemand kennt Deinen Körper und Deine Lebenssituation besser als das Unbewusste.
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Sprecher hat angenehme Stimme, aber wirkungslos
- Von Sabine Reuland Am hilfreichsten 01.05.2022
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Besser schlafen
- Gesunder Schlaf durch Hypnose
- Gesprochen von: Norman Wiehe
- Spieldauer: 28 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Get Deep Sleep! Besser schlafen mit Hypnose
- Schlafprobleme lösen und endlich wieder durchschlafen!
- Von: Kim Fleckenstein
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 48 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt102
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Sprecher82
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Geschichte81
Durch hypnotische Sprachmuster und gezielte Suggestionen führt Sie Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein in dem Hypnoseprogramm "Get Deep Sleep!" durch einen Visualisierungsprozess, der Körper und Geist dabei hilft zu entspannen. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.
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Kinder-Karussell-Musik
- Von Karen Am hilfreichsten 14.01.2015
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Get Deep Sleep! Besser schlafen mit Hypnose
- Schlafprobleme lösen und endlich wieder durchschlafen!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 48 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.05.2012
- Sprache: Deutsch
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Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 4
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 29 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt25
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Sprecher24
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Geschichte24
Wenn deine Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen, bleibt der Schlaf aus. Sorgen, Probleme und Grübeleien sind innere Weckreize, die das Herunterfahren des Körpers erschweren - und hier setzt unsere Phantasiereise an: Nach einer einleitenden Tiefenentspannung löst du dich von den Dingen, die dich beschäftigen und kannst so wirkungsvoll abschalten.
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nicht so doll
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 17.04.2022
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Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 4
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 4
- Spieldauer: 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2015
- Sprache: Deutsch
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Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose
- Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
- Von: Ralf Lederer
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt270
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Sprecher231
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Geschichte226
Dieses Hypnoseprogramm ist darauf ausgerichtet, dass all abendliche Gedankenkarussel anzuhalten und störende Muster, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Sie werden mit Hilfe einer sogenannten Tiefenhypnose-Induktion aus dem ständigen Grübeln heraus, in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung, geführt. In diesen Zustand darf ihrer Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird.
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Gute Idee, schlechte Umsetzung.
- Von www-steinpalast-de Am hilfreichsten 21.04.2018
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Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose
- Eine effektive Hilfe bei Schlafstörungen
- Gesprochen von: Ralf Lederer
- Spieldauer: 1 Std. und 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.11.2016
- Sprache: Deutsch
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Herbert Renz-Polster, Nora Imlau
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt596
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Sprecher535
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Geschichte527
Dass es der Schlaf des Babys in sich hat, merken frischgebackene Eltern schnell. Und schon geht es los: Braucht mein Kind ein Schlafprogramm, mehr Regelmäßigkeit, braucht es mehr dies, mehr das? Muss es ins eigene Bettchen oder darf es bei den Eltern unterschlüpfen? Dieser Ratgeber öffnet eine ganz neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das erfahrene Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes - fernab von starren Regeln.
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Lohnt sich nicht
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 14.04.2020
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Schlaf gut, Baby!
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Gesprochen von: Anja Lehmann, Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 6 Std. und 25 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.02.2020
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt6
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Sprecher5
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Geschichte5
Wenn es mit dem Einschlafen wieder einmal nicht klappt, ist das ein Problem - und Probleme halten uns wach. Wenn deine Gedanken selbst auf den Einschlafvorgang fixiert sind, bleibt dein Gehirn aktiv. Und hier setzt unsere Phantasiereise an, um dir über diese Hürde hinwegzuhelfen. In "Besser schlafen 5" versteckst du dich vor dem Schlaf und lässt ihn nach dir suchen - an einem Ort tief in deinem Inneren, wo du dich entspannen und zur Ruhe kommen kannst.
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gut
- Von Michael W Am hilfreichsten 29.11.2021
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Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf
- Phantasiereise - Besser Schlafen 5
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 5
- Spieldauer: 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.09.2015
- Sprache: Deutsch
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Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 8
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt9
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Sprecher7
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Geschichte7
Innere Bilder, die Ruhe und Gelassenheit vermitteln, erleichtern das Abschalten nach einem aktiven Tag. In dieser Phantasiereise erlebst du die Wandlungen der Natur in den vier Jahreszeiten - eine Kombination aus Tiefenentspannung, beruhigenden Suggestionen und Genusselementen, die für einen friedlichen Ausklang des Tages sorgt.
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schon besseres gehört! !
- Von Amazon Kunde Am hilfreichsten 02.03.2021
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Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 8
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 8
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2016
- Sprache: Deutsch
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt32
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Sprecher31
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Geschichte31
Erholsamer, natürlicher Nachtschlaf ist eine entscheidende Voraussetzung, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Diese Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den natürlichen Einschlafvorgang einzuleiten. Von der angenehmen Stimme des Sprechers angeleitet, nutzt du die Body-Scan-Technik, um Schritt für Schritt den ganzen Körper in Tiefenentspannung zu versetzen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen.
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Gutes Einschlafen
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 29.06.2016
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Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 6
- Gesprochen von: Daniel Wandelt
- Serie: Besser Schlafen, Titel 6
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.01.2016
- Sprache: Deutsch
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Die Tiefschlaf-Formel
- Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen
- Von: Chris Surel
- Gesprochen von: Tetje Mierendorf
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt47
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Sprecher41
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Geschichte41
Kennen Sie das: Sie haben acht Stunden geschlafen und sind immer noch komplett platt? Oder sie liegen seit Stunden im Bett, die Gedanken drehen sich schneller als ein Highspeed-Karussell und sie können einfach nicht einschlafen? Kein Stress. Chris Surel zeigt ihnen, worauf es beim Schlafen wirklich ankommt. Er befreit sie von dem Druck auf eine bestimmte Schlafstundenanzahl zu kommen und erklärt, wie sie innerhalb kürzester Zeit Einschlafstörungen überwinden. Surel erklärt anschaulich, dass es auf den Tiefschlaf ankommt, wie lange der dauern muss und welche Tricks es dafür gibt.
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Sehr gut
- Von Windschattenboxer Am hilfreichsten 26.06.2023
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Die Tiefschlaf-Formel
- Voller Energie - ohne eine Minute länger zu schlafen
- Gesprochen von: Tetje Mierendorf
- Spieldauer: 7 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen - Selbsthypnose-Anwendung
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt144
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Sprecher132
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Geschichte127
Gesunder Schlaf ist wichtig. Doch leider ist er für viele von uns keine Selbstverständlichkeit mehr. Ein- und Durchschlafprobleme sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit hineinsteigert und häufig sogar Angst vor dem Einschlafen entwickelt. Auf Dauer kann das zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch eines haben fast alle Schlafprobleme gemeinsam: sie sind seelisch bedingt und damit psychischer Natur.
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Kann nun besser schlafen
- Von Doro Am hilfreichsten 15.04.2019
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Einschlafen, Durchschlafen, Ausschlafen - Selbsthypnose-Anwendung
- Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.07.2018
- Sprache: Deutsch
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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- Von: Nils Klippstein, Frank Hoese
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Spieldauer: 30 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt22
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Sprecher18
-
Geschichte18
Was tun, wenn der Geist beim Einschlafen nicht zur Ruhe kommt? Unsere Phantasiereise hilft dir dabei, abzuschalten, zur Ruhe zu kommen und dich tief zu entspannen - die besten Voraussetzungen für natürlichen, erholsamen Schlaf. Positive, hypnotische Suggestionen und innere Bilder helfen dir, loszulassen und Schritt für Schritt den Tag hinter dir zu lassen. Anstatt lange wachzuliegen, kannst du einfach dem Fluss der inneren Bilder folgen, die dich nach und nach ins Land der Träume führen.
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Ich mag diese Reihe ja ...
- Von Kindle-Kunde Am hilfreichsten 14.11.2016
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Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen
- Phantasiereise - Besser Schlafen 9
- Gesprochen von: Wandelt Daniel
- Serie: Besser Schlafen, Titel 9
- Spieldauer: 30 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.10.2016
- Sprache: Deutsch
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Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik
- Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt18
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Sprecher17
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Geschichte17
Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik. Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen. Dieses mindMAGIXX-Programm erhöht nachweislich die Aktivität von Alpha-, Theta- und Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden.
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Sehr schön und dann kam die Werbung
- Von Brandt Am hilfreichsten 22.10.2025
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Einschlafen für Erwachsene - Bewährte Meditation mit traumhafter Einschlafmusik
- Einfach besser einschlafen, Stress loslassen, tief entspannen
- Gesprochen von: Stephan Müller
- Spieldauer: 1 Std. und 16 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Biohacking - Optimiere dich selbst
- Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben
- Von: Max Gotzler
- Gesprochen von: Max Gotzler
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt139
-
Sprecher122
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Geschichte121
Ein schneller Lebenswandel, ein sich ständig veränderndes Umfeld, permanente Erreichbarkeit und hohe Mobilität bestimmen unseren Alltag. Wie schaffen wir es, diesen dynamischen Anforderungen angemessen zu begegnen? Biohacker Max Gotzler hat einen Fahrplan entwickelt, um Körper und Geist auf die Belastungen unserer Zeit einzustellen und das eigene Lebensumfeld entsprechend zu gestalten.
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eher Werbesendung
- Von Verena Am hilfreichsten 07.03.2019
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Biohacking - Optimiere dich selbst
- Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben
- Gesprochen von: Max Gotzler
- Spieldauer: 5 Std. und 14 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.03.2019
- Sprache: Deutsch
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Brains & Balance
- Was das Gehirn braucht, damit es der Seele gut geht
- Von: Rachel Barr, Anja Schünemann - Übersetzer
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 8 Std. und 38 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt0
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Sprecher0
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Geschichte0
5-Uhr-Club, Intervall-Fasten, HIT-Training, Eisbaden, Online-Dating, Meditation, Repeat? Scheiß auf Selbstoptimierung, gib mir Neurowissenschaften! Heute gilt es offenbar, sich jede wache Sekunde selbst zu optimieren und das Maximum aus Körper und Geist herauszuholen. Doch wer kann schon mit diesen unrealistischen Ansprüchen mithalten? Für die meisten Menschen hält ein solches Leben vor allem eines bereit: Erschöpfung. Die Neurowissenschaftlerin Rachel Barr stellt den Status quo infrage.
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Brains & Balance
- Was das Gehirn braucht, damit es der Seele gut geht
- Gesprochen von: Sandra Voss
- Spieldauer: 8 Std. und 38 Min.
- Erscheinungsdatum: 14.10.2025
- Sprache: Deutsch
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Schlaf-Lern-System. Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose
- Effektive Einschlaf-Hypnose-Anwendung bei anhaltenden Schlafstörungen
- Von: Patrick Lynen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt15
-
Sprecher13
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Geschichte13
Dieses bewährte Programm ist darauf ausgerichtet, das abendliche Gedankenrasen anzuhalten und alle störenden Einflüsse, die das Einschlafen behindern, zu neutralisieren. Sie werden mit Hilfe einer Tiefenhypnose-Induktion aus dem ständigen Grübeln heraus geführt, hinein in eine angenehme und natürliche hypnotische Entspannung. In diesem Zustand darf ihr Bewusstsein schlafen, das Unterbewusstsein ist jedoch hoch aufmerksam und offen für das, was ihnen in diesem Moment gesagt wird.
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Gut einzuschlafen !
- Von Evelyn Bright-Asare Am hilfreichsten 25.04.2020
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Schlaf-Lern-System. Besser einschlafen und durchschlafen mit Hypnose
- Effektive Einschlaf-Hypnose-Anwendung bei anhaltenden Schlafstörungen
- Gesprochen von: Patrick Lynen
- Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
- Erscheinungsdatum: 23.04.2020
- Sprache: Deutsch
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Wolkenreise
- Entspannt einschlafen - Geführte Einschlafhilfe
- Von: Alan Fields
- Gesprochen von: Alan Fields
- Spieldauer: 1 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt29
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Sprecher26
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Geschichte25
Mit dieser geführten Einschlafhilfe kannst du ganz entspannt einschlafen und dich auf eine schwerelose Wolkenreise begeben. Die federleichten Klänge der sanften Musik und die einfühlsame sprachliche Führung helfen dir den grauen Alltag ganz weit hinter dir zu lassen, mit positiven Gedanken einzuschlafen und farbenfroh zu träumen, so dass du am nächsten Morgen in einen von der Sonne geküssten Tag starten kannst.
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funktioniert
- Von Heike Am hilfreichsten 13.10.2021
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Wolkenreise
- Entspannt einschlafen - Geführte Einschlafhilfe
- Gesprochen von: Alan Fields
- Spieldauer: 1 Std.
- Erscheinungsdatum: 03.04.2020
- Sprache: Deutsch
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