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Get Deep Sleep! Besser schlafen mit Hypnose
- Schlafprobleme lösen und endlich wieder durchschlafen!
- Gesprochen von: Kim Fleckenstein
- Spieldauer: 48 Min.
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Inhaltsangabe
Auch die Erkenntnisse der Wissenschaft über den Schlaf und seinen Einfluss auf unsere Gesundheit belegen wie wichtig ein regelmäßiger, gesunder und erholsamer Schlaf ist. Die Dauer ist dabei weniger entscheidend als die Qualität. Dauerhaft schlechter Schlaf hat spürbare Folgen - Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung sind dabei die häufigsten.
Eine einfache wie wirkungsvolle Methode für tiefen Schlaf ist die Hypnose. Durch hypnotische Sprachmuster und gezielte Suggestionen führt Sie Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein in dem Hypnoseprogramm "Get Deep Sleep!" durch einen Visualisierungsprozess, der Körper und Geist dabei hilft zu entspannen. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.
Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.
Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- lighthouse
- 09.03.2017
Eine getragene Musik wäre besser.
Eine Musik mit langsamem Rhythmus, wie in Fleckensteins Tinnitus Entspannung, würde den Entspannungsprozess besser unterstützen.
Sonst aber gut.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 04.01.2016
Schlafstörungen behoben
Hab diese app durch Freunde gefunden und konnte dank ihr wieder besser einschlafen. die stimme war mir persönlich leider nicht angenehm und zu abgehackt.gesamt gesehen ist es eine sehr gute app.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Ly-Elisabeth
- 12.01.2016
hilft tatsächlich.
Ich höre immer nur 15min. Es hilft mir tatsächlich schnell einzuschlafen. Es braucht jedoch das tägliche Hören zu Beginn, um sich zu konditionieren.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Mustafa Canakci
- 11.09.2019
Eine sehr gute Hilfe
Diese App hilft mir beim Einschlafen sehr. Vor Allem an stressigen Tagen an denen ich kaum einschlafen.
Schon beim ersten Hören hat es mir sehr geholfen.
Eigentlich bin ich recht skeptisch an die Sache herangegangen, wurde aber vom Gegenteil überzeugt.
Vielen Dank!
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte3 out of 5 stars
- Petra Junker
- 26.10.2019
Leider ist die Musik viel zu laut so dass es mir
Leider ist die Musik viel zu laut und für mich nicht passend, so dass es mir schwer fällt mich auf die Sprecherin zu konrentrieren. Sehr schade da ich den Inhalt sehr gut finde.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Kritischer Käufer
- 02.12.2020
Musik nervt. So kann man nicht schlafen
Musik zu unruhig zum Schlafen und Entspannen.
Nervt mehr als das es nutzt.
unangenehm
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hannah
- 12.11.2015
Text toll Hintergrundmusik macht mich aggressiv. .
Die Sprecherin ist ruhig und ließt hervorragend.
Der Text macht Sinn und ist nachvollziehbar, aber die Hintergrundmusik wiederholt sich sehr laut permanent und klingt nach der Werbung für 'wir sind Deutschland'. Wenn man das echt ca 30 Minuten hören soll muß man starke Nerven haben oder schon vorher müde sein, sodass man rasch einschläft.
Schade.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher1 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- AmazingFriends
- 18.09.2023
Get Deep Sleep
Titel spielt seit Tagen nicht mehr ab Scheint aber niemanden zu interessieren. Schade um das Geld.
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte1 out of 5 stars
- Karen
- 14.01.2015
Kinder-Karussell-Musik
Was hätten Sie anders gemacht, wenn Sie bei diesem Hörbuch Regie geführt hätten?
Die Musik ist viel zu schnell und dominant.Es gibt bedeutend bessere Titel zum einschlafen. Z.B. von Start2dream. Damit gelingt es immer. Bei diesem Titel habe ich nach 10 Minuten abgebrochen, weil ich mich automatisch immer mehr auf die dominante Musik, die wie eine Babyspieluhr oder ein Kinderkarussell klingt, konzentriert habe.
Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?
Das kann Kim Fleckenstein besser. Der Text ging vollständig unter und der gewünschte Effekt wurde verfehlt.
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8 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt1 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Jutta
- 18.01.2021
schreckliche Musik hinterlegt mach mich agressiv
das schnelle Klaviergeklimper nervt nur, viele ihrer Anderen Werke sind Toll aber dieses ist voll daneben
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