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Get Deep Sleep! Besser schlafen mit Hypnose

Schlafprobleme lösen und endlich wieder durchschlafen!
Sprecher: Kim Fleckenstein
Spieldauer: 48 Min.
4 out of 5 stars (88 Bewertungen)

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Inhaltsangabe

Schon Artur Schopenhauer wusste: "Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr". Denn Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens, immerhin rund ein Drittel davon verbringen wir schlafend. Solange er sich mit gewohnter Regelmäßigkeit einstellt, ist der Schlaf für uns so selbstverständlich wie der Wechsel der Jahreszeiten. Doch viele Menschen können von tiefem und entspanntem Schlaf nur träumen - immerhin über 30 Prozent der Menschen in den westlichen Industrieländern können das von sich nicht behaupten.

Auch die Erkenntnisse der Wissenschaft über den Schlaf und seinen Einfluss auf unsere Gesundheit belegen wie wichtig ein regelmäßiger, gesunder und erholsamer Schlaf ist. Die Dauer ist dabei weniger entscheidend als die Qualität. Dauerhaft schlechter Schlaf hat spürbare Folgen - Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung sind dabei die häufigsten.

Eine einfache wie wirkungsvolle Methode für tiefen Schlaf ist die Hypnose. Durch hypnotische Sprachmuster und gezielte Suggestionen führt Sie Heilpraktikerin für Psychotherapie Kim Fleckenstein in dem Hypnoseprogramm "Get Deep Sleep!" durch einen Visualisierungsprozess, der Körper und Geist dabei hilft zu entspannen. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen.

Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder dieselbe Hypnose mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können.
©2012 Kim Fleckenstein (P)2012 Kim Fleckenstein

Hörerbewertungen

Bewertung

Gesamt

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    47
  • 4 Sterne
    18
  • 3 Sterne
    12
  • 2 Sterne
    7
  • 1 Stern
    4

Sprecher

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    41
  • 4 Sterne
    15
  • 3 Sterne
    13
  • 2 Sterne
    1
  • 1 Stern
    1

Geschichte

  • 4 out of 5 stars
  • 5 Sterne
    35
  • 4 Sterne
    16
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    10
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    3
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    3

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    5 out of 5 stars

Text toll Hintergrundmusik macht mich aggressiv. .

Die Sprecherin ist ruhig und ließt hervorragend.
Der Text macht Sinn und ist nachvollziehbar, aber die Hintergrundmusik wiederholt sich sehr laut permanent und klingt nach der Werbung für 'wir sind Deutschland'. Wenn man das echt ca 30 Minuten hören soll muß man starke Nerven haben oder schon vorher müde sein, sodass man rasch einschläft.
Schade.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Kinder-Karussell-Musik

Was hätten Sie anders gemacht, wenn Sie bei diesem Hörbuch Regie geführt hätten?

Die Musik ist viel zu schnell und dominant.Es gibt bedeutend bessere Titel zum einschlafen. Z.B. von Start2dream. Damit gelingt es immer. Bei diesem Titel habe ich nach 10 Minuten abgebrochen, weil ich mich automatisch immer mehr auf die dominante Musik, die wie eine Babyspieluhr oder ein Kinderkarussell klingt, konzentriert habe.

Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

Das kann Kim Fleckenstein besser. Der Text ging vollständig unter und der gewünschte Effekt wurde verfehlt.

  • Gesamt
    1 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Grausam

Ich hsbe bereits mehrere Hörbücher von der Fleckenstein, da sie eine angenehme Stimme hat. Deshalb habe ich dieses leider ohne Hörprobe gekauft und den Ksuf sofort bereut. Dieses penetrante Hintergrundgeklimper macht mich aggressiv, an Einschlafen ist nicht zu denken. Schade um das Geld.

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    3 out of 5 stars
  • Geschichte
    3 out of 5 stars

Leider ist die Musik viel zu laut so dass es mir

Leider ist die Musik viel zu laut und für mich nicht passend, so dass es mir schwer fällt mich auf die Sprecherin zu konrentrieren. Sehr schade da ich den Inhalt sehr gut finde.

  • Gesamt
    5 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Eine sehr gute Hilfe

Diese App hilft mir beim Einschlafen sehr. Vor Allem an stressigen Tagen an denen ich kaum einschlafen.

Schon beim ersten Hören hat es mir sehr geholfen.

Eigentlich bin ich recht skeptisch an die Sache herangegangen, wurde aber vom Gegenteil überzeugt.

Vielen Dank!

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    1 out of 5 stars

Ach, liebe Kim Fleckenstein ...

So gern ich fast all ihre Programme mag, aber hier haben Sie sich m. E. leider mit der Begleitmusik verhauen! So ist mir das noch in keinem anderen Download von Ihnen begegnet. (Und ich sammele sie ansonsten begeistert!)

Das sich immer wiederholende Klavierthema mag ja an sich nett sein, aber gerade zum Thema Einschlafen bzw. Schlafenkönnen ist es definitiv zu schnell vom Rhythmus und zu aufdringlich von den hellen Tastentönen her und als Hintergrund auch viel zu dominant, denn es übertönt an etlichen Stellen die Sprache.

Gut, dass Sie noch ein weiteres Einschlaf-Programm aufgelegt haben. Meinen Fehlkauf habe ich nur zu gern dagegen ausgetauscht und bin damit voll zufrieden.

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    2 out of 5 stars

Das Musik Geklimmper ist nicht auszuhalten

Die Hypnose wäre sicher toll, wenn die Klaviermusik nicht so extrem nervig wäre. Verhindert bei mir echt jegliche Entspannung und erst recht Schlaf. Schade. Get deep sleep again war da besser.

  • Gesamt
    3 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Eine getragene Musik wäre besser.

Eine Musik mit langsamem Rhythmus, wie in Fleckensteins Tinnitus Entspannung, würde den Entspannungsprozess besser unterstützen.
Sonst aber gut.

  • Gesamt
    2 out of 5 stars
  • Sprecher
    5 out of 5 stars
  • Geschichte
    5 out of 5 stars

Musik ganz schlimm

Die Hintergrundmusik macht macht alles kaputt. Nervt so sehr, dass ich das Hörbuch wieder gelöscht habe

  • Gesamt
    4 out of 5 stars
  • Sprecher
    4 out of 5 stars
  • Geschichte
    4 out of 5 stars

hilft tatsächlich.

Ich höre immer nur 15min. Es hilft mir tatsächlich schnell einzuschlafen. Es braucht jedoch das tägliche Hören zu Beginn, um sich zu konditionieren.